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每一个新的一年,我相信宇宙给我们一个反思的机会通过和设定新的目标或来年的意图。我的目标明确的高成就者有爱/恨与每年的这个时候,因为无论我有多大的成就,我总是感觉我在某种程度上失败了。作为赎罪,我就发誓要“多做”和“会更好”。2012年初,大约4个月的密集治疗之后我永无止境的恐慌和焦虑,我放弃了设定目标,而是为新年设置意图,其中最重要的是练习更好的心理自我保健。
欢迎来到“心理健康”的博客。我是特雷西娜塔莎,博客HealthyPlace经理。“心理健康”的博客地址担心那些处理精神卫生疾病很重要。我们的作家将涵盖各种话题,从诊断和治疗问题如何处理精神卫生耻辱和保持平衡在你的生活中。不管你是生活在一个精神健康状况或你是一个配偶,父母,或爱人的人,我们会有心理健康的信息将你感兴趣的。
当你生活在一种慢性精神疾病可能会经历一段复发。附注:不是每个人都生活在一种精神疾病复发,但对于我们这些做什么,诊断自己的欲望,在连接,试图把我们的症状是诱人的。这是非常危险的。
从进食障碍恢复并不是特别容易在任何时候,但我总是觉得特别困难的新年。首先,你刚刚得到假期,这是极其紧张的自己,即使你不进食障碍。然后来了新年决心。如果你的饮食失调与我一样,在飞行的想法很高兴雷达和乘其他人的“2013年健身!”马车。
我永远不会说我感激经历过虐待。我不相信虐待使我强壮,聪明,勇敢。我没有“需要”通过soul-threatening体验的虐待婚姻成为今天的我。如果我能做一遍我现在知道,我就会让他在我们的第二个孩子出生后。然而,我很感激,我的经验与滥用可用于有益于他人。我很感激,滥用不沉默。虐待并没有把我的生活,这并没有花费我的灵魂。我很幸运和祝福。在过去的几年中,在博客通过去年的虐待和我的后续版本,我获得了一个独特的视角虐待关系。我觉得很幸运,很多人联系我关于他们滥用(或对自己的欲望停止滥用)。 I know heartbreaking domestic dramas play out every single day, and it is sometimes hard to remove myself from other people's pain and stay objective and clear-headed. Sometimes I don't detach so well and take their pain to bed with me. Tonight will be one of those nights.
在一年里我为打破双写100多个博客文章。我很荣幸地说,许多人对撰写本文时,它催生了许多伟大的对话。今年流行的主题范围从自残传递下来的双极对精神疾病的了解你的孩子。检查出这些受欢迎的文章,你可能会错过。
这是一个发自内心祝大家新年快乐Whackadoomia和点;并留意点超出的因为我的观点是通常甚至除此之外。让我们希望这崭新的一年,充满了愉快的承诺和可怕的预感,对我们和我们的,隆重地服务环境远比我们应得的。是的,这是再次,无聊的时间,当专家,摇,领结穿着餐后演讲者发表冗长演说无限时总结那个事件和预测将很快是或不是。
焦虑有很多技巧和策略,它依赖于混淆我们就范。它总是给我一个参加我的钱。当我已经征服了一个策略,尝试新的东西,总是让我困惑我不知道哪个方向。焦虑可以非常令人信服的!热的时候,它让我想的想法在我的脑海里是我的技能和知识,哪些是谎言焦虑告诉我让我在它的拼写。这曾经发生在你身上吗?
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?