事情正在改变世界的心理健康。这个博客将专注于这些变化之一:诊断的平均年龄。是的,这似乎是一个无聊的话题但是我会努力让它有趣,因为它很重要。鲍勃·迪伦最好说:《纽约时报》《。。。

你好,朋友。几乎我伊丽莎白普拉格,一个30岁的加10 - 20白色头发。其中一半以上了今年夏天在尸体实验室在我第一学期学校在马里兰的物理治疗。我住和我可爱的妻子,谁会有一天拯救世界,和我的两只猫,两人不断寻求推翻当前的权力结构。对我非常重要的一件事:我痴迷于冰岛。

我是一个抑郁的青少年。嗯,那就把它轻。我有自杀的念头从一个非常年轻的年龄和我的时间在高中也在考虑自杀,或尝试危险药物的慢性自杀。

我儿子本,在20岁被诊断出患有偏执型分裂症经过五年的令人困惑的发病症状,常常看起来“冻结”在此阶段的复苏;情感和认知卡时他一直在高中开始出现症状。尽管在这近十年的稳定三个复发(由于拒绝药物的实例),本已恢复大部分的年和发展在许多方面,我此前的一篇文章中写道,精神疾病冻结在时间可以解冻。但是,直到最近,本几乎没有朋友,我想他会找回那个快乐,或者当他可能达到自我的阶段,对健康的友谊是至关重要的。他会再次恢复他在精神分裂症组;简单的快乐的人他可以分享一顿饭,看场电影,笑和说话,还是出去玩?

我想出了这个话题我在严重抑郁的状态,不到一个月前。我确信我不会成为好。那些生活在精神疾病的理解很深,个人水平。粘在沙发上的时候,我开始思考我花多少时间耗尽,少一些日子多一些。精神疲劳和身体(或两者)可以定义我们生活的很大一部分。没有进一步的解释(咖啡)让我们来探讨这个话题。

当我接手这个饮食失调的博客,我这样做有两个目的。首先,提供支持那些也在复苏从自己的饮食失调和教育他们如何使他们的复苏更强。第二,帮助朋友和家人的饮食失调患者更好地理解他们的亲人正在经历什么。我认为这一点,我做了一份体面的工作在第一目的。然而,我的担心“太多”的自我表露使我完成第二个。老实说,很难用语言表达什么样的地狱生活在一个饮食失调。尤其是在其中,当你的头旋转和文字似乎难以理解。结果,我的大部分作品从我糟糕的日子我的进食障碍似乎漫步,去切线和几乎总是以结论,我并不是真的生病了,我只是疯狂,我应该杀了我自己成为这样一个炒作者。

好吧,也许我看上去有点为难评论者。我发誓我不是。我喜欢那些评论,表达自己的意见,但有时他们认为热刺一个我自己的。这是一个这样的评论:我是双相,我想我们都应该采取乡音的行为疗法。印度生物技术部课程有助于应对技能,年类,并帮助。如果你也希望他们这些技能的工作。这里有人唱赞歌的辩证行为疗法(印度生物技术部)。她肯定不会像许多人独自找到印度生物技术部是有益的。问题我已经用这个评论是最后一点,“这些技能的工作,如果你希望他们太(原文如此)。“所以,这意味着,如果在印度生物技术部学到的技能不工作的人是因为他们不希望他们吗? I don’t think so.

当你有消极的想法和信仰,你有试过为了感觉更好分散自己的注意力,而不是检查他们吗?研究和经验表明,分离从你的消极的想法给自我的消极的自我对话能力。它可以让我们冷静下来和控制这些侵入思想和信仰体系,不让他们降低你的自尊。

上周我写了可能对大脑是如何改变后的创伤。这周我想和你们分享的一种方式你可以这样做。都是关于创造积极的体验,持续足够长的时间,你的大脑可以记录通过神经活动的经验。呼,听起来很多科学和努力工作,不是吗?实际上,它像吃成熟的草莓一样简单。这就是我的意思是……

在过去的几周,我已经邀请读者告别他们的问题在我的帖子里亲爱的恐惧:“亲爱的约翰”致信焦虑。我分享一个读者的信上周恐惧:“恐惧,这里不欢迎你!”Today, I am sharing a Goodbye letter from another one of my readers. Ken from Redeker's Travels wrote a Goodbye Letter to his OCD. His powerful words remind us that we can all change our relationship to our fears. Here, I read Goodbye OCD for you on video. Please watch.