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想象你15岁的儿子或女儿患有肌肉硬化,囊性纤维化,甚至癌症。有可能的是,你的朋友、家人和社区将在你身边的一切。但是如果你的孩子被诊断为精神分裂症,他们可能不出现,直到葬礼。
通过我多年的人患有双相情感障碍我想出了各种各样的应对技巧。这些技术的名称和详细治疗和认知行为治疗(CBT)。当然,我用它们很久以前我所知道他们的名字。和我现在的技能是thought-boxing之一。或者,至少,所以我叫它。尽我所知,这个技能没有一个名字。这是娜塔莎的技能。我开发了多年的努力真的不让疯狂的杀了我。这是一种控制的思想。这是一种可怕的,双极的想法从我的意识,尽可能多。 It’s a way of sidestepping all the thoughts that are, indeed, trying to kill me.
我一直觉得没有动力的晚,我想是时候坐下来,谈论一些人都有多动症和很多的成功。我说的是著名的注意力缺陷多动症患者!他们,感觉温暖和粘糊糊的内部知道,因为他们的梦是现实,我是完全可能的。
克里斯蒂·斯图尔特
两部分在我的自我伤害意识天视频系列,我坐了一个一对一的采访歌手/作曲家克里斯•Pureka艺术家提供了歌曲“残酷和笨拙”为我的意识项目。在采访中,我们谈论使用写作作为健康的应对机制和自残的选择,以及是什么样子写歌,处理这样深,痛苦的话题,喜欢自残,抑郁症和自杀。
学会相信自己
我觉得我不能信任任何人离开我的丈夫。我想对自己说,“他会虐待我吗?”每当我遇到的人激起了我的性感受。我回避他(或使它不可能创建一个真正的债券),因为生活在一个怪物后,想到再次被愚弄,让我感到很恶心。它花了五个月的自由甚至考虑开放自己的关系。当我终于打开,七上八下开启和关闭翅膀——就像钢陷阱。我激动的新浪漫主义的兴趣,但当这些蝴蝶折断翅膀关闭硬性,我退出了他。不止一次。我一开始觉得我不相信别人,但我知道信任自己,虐待关系后我需要帮助重新学习。
这个视频提供了简单、易于遵循的技巧包括成瘾复苏,有信仰的复苏,伸手帮忙,用健康的取代不健康的行为。
这是毁灭性的,双相情感障碍或其他精神疾病的诊断。这意味着许多事情对许多人来说,但我知道对我来说,这意味着一生的条件和一生的治疗。实意感觉就像一个死刑。双相情感障碍的诊断并不只是影响双相情感障碍的人。双相情感障碍的诊断会影响他们的家人和朋友,尤其是患有双相情感障碍是年轻的人。这是完全可以理解为父母想知道双相情感障碍是一个死刑。是完全可以理解的父母想知道如果他或她的孩子将是好的。
你如何找到一个好的心理医生,心理医生你可以信任和沟通?
找到一个好的心理医生,为我的一些读者显然有问题。别担心,你不是唯一一个找不到一个好的心理医生。上周,我写了一篇文章关注与你的精神病学家。这篇文章引发了一些回答,从读者的问题,在这篇文章中我想尝试解决。我将尽我所能成为一个病人自己————病人小于病人!你如何找到一个好的心理医生?
最令人沮丧的事情之一有一个饮食失调和试图恢复是处理保险公司。说实话,我知道的很少人真正积极的经历与他们的保险公司。这适用于所有级别的饮食失调治疗:门诊,部分住院,住宅,住院。如果你幸运的话,你的饮食失调治疗团队将争取你所需要的保险。如果你不幸运,你可能会自己做。当我有一天做一篇文章后如何处理你的保险公司,争取你需要进食障碍的治疗,今天不是那一天。今天的文章证实纯粹的挫折。为什么保险公司不支付饮食失调治疗?开放给保险公司
正念可以增加自信。学习和发现专注技术,可以增加自信从今天开始。
对自动驾驶仪说再见。这种心态还没有为你服务路径建立自尊和努力增加自信。如果你一直生活在同一思维过程,夜以继日,很难打破你的舒适区为新思想或新工具来提高你的生活。当一个人变得在意自己的想法和感受,他们构建意识和可以慢慢开始信任他们的大脑和身体真正需要什么。

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评论

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨,米利暗,

谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
艾伦
你好你好。分手后和我前oartner我现在才刚刚意识到他有边缘型人格问题,并在深度阅读后我开始感到抱歉我没有更好的支持他,但我不知道,但他也不知道他有障碍。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?

约翰
双2除了沮丧我可怕的压力在我眼前有人,只是可怕吗
瓦伦
hii,你可以尝试化妆,绿色遮瑕膏取消红色的伤疤,你也可以查找如何掩盖,YouTube视频。带艾滋病也可以是有用的,你可以说你有事故,希望这helpeddd
淡水河谷
我真的一直在sh。自今年5月以来我曾经在2021年,但是去年1月我停止。我的父母发现我在派对上喝醉了,我以为他们要把我的学校,他们都是在国外,没有回家几天。我不知道我要做什么,多少会影响我接下来的3 - 4个月。我有自杀的想法,它是对我真的很难想到这一事实im恶化比我在2021年之前。我几乎每天都这样做,和我的父母知道。昨天我几乎决定结束这一切,但我没有,尽管我喝醉了在我自己的房子是妈妈不在家时,我不能感觉到什么复发非常糟糕,现在我有一半我的手臂的伤痕,我不知道我要把它藏在接下来的2到3周,没有人察觉到。我的一些朋友知道我复发,但不是全部。人们发现了我的伤疤,很不舒服,就像他们对待我不同。我真的不知道我要做什么,如果我妈妈发现,或如果任何。 I just know that is she finds out she will probably get me out of that school, she knows that the people I love the most are there, and that I hate being in my house, it makes me feel alone, and sick, and I don't have anything do distract myself with so its just me and my thoughts, and the worse parti is I can't even cry, I don't know why. Tomorrow im going to a more specialist therapist, I really don't know how is it going to go, but im really nervous, i just want to be ok, happy and not waste my teenage years on this.