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接地技术是任何结构化实践,其思想,这样可以减少或消除一些不愉快的感觉,什么是真实可以改善。这样的做法,通常是收购而不是自发涌现的需要时,有很大的价值对于任何挑战和未解决的创伤记忆。幸运的是,为那些没有接地技术价值尚未解决的创伤记忆,。
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2010年的夏天,经过4年的出来,约会和逐渐越来越近,作为夫妻,我和我的伙伴Tamiko都快乐地和焦急地规划为我们即将到来的结婚仪式,秋天。我们也期待混合开始我们的家庭和生活的新篇章。
上瘾,无论是物质如酒精或一夜情等行为,是狡猾的,令人困惑的,强大的,边缘型人格障碍(BPD)的共同特征。我们需要帮助来对抗它。但一些成瘾战斗。对抗成瘾的一个重要方式是用积极的爱好取代你上瘾。在我的例子中,我已经取代了酒精与康普茶的生产和消费生活方式。
所有幸存者的战争故事,我也不例外。在我的例子中,战场上是我的身体和欺负的敌人是我的头,意思是女孩告诉我这些年来我是unpretty,无聊,肥胖,懒惰,而不是聪明。我的进食障碍并不是一个阶段。这是一个疾病出生在我脑海的角落,让我周期通过无尽的狂欢,清理和饥饿。
当双相情感障碍的非理性思想发生时,如何甚至开始交朋友?在公共场合,我觉得每个人都在看我,谈论我,或使内部判断。我非常清楚每一个人在附近;看着他们的动作,注意任何眼神交流,倾听低声说。认知,我知道这是不合理的(共病的双相障碍和焦虑障碍)。我知道我并不是每个人的注意力的中心,这没什么错我的外表和行动。在现实中,绝大多数的人还没有给我第二个想法。但是当你经历双相情感障碍的非理性想法,很难交朋友。
最近,我花了一个下午做贺卡。我不是特别狡猾的,但这是一个爱好我妈妈让我到年前和我喜欢编造自己的设计结合的创造力创造一些我需要的实用性。我有一个小点在地下室,我有我所有的纸张和油墨,邮票和胶水,我花了四个光荣小时独自找出设计为今年的家庭节日卡片。我感到内疚几乎整个时间。
即使在双相情感障碍患者,障碍是高度争议。人们争论的“真正”喜欢有双相情感障碍。躁狂是什么样子。抑郁症是什么样子。也许最激烈争论的是什么症状,抗精神病药物的适当治疗,心境稳定剂、抗抑郁药、心理疗法,治疗等等。人们争论几乎一切。和的原因之一是这种情况是因为双相情感障碍的经验是如此截然不同。有些人经历精神病躁狂,别人没有。有些人经历妄想抑郁,有些则没有。有些人经历自杀,有些人没有。 And so on. Severity varies as do symptoms. And I would argue that much of this disagreement stems from the two basic types of bipolar disorder: well-controlled and not well-controlled bipolar disorder.
如果你问任何认识我的人我最迷恋的一件事,我感觉最安宁的地方或者我的梦想之地,她会说,“冰岛”。I don't think my constant waxing poetic about Iceland has made it onto the blog yet; it's about time that I write my Ode to Iceland from an Adult ADHD standpoint. Hopefully, by the end of this post, it will become apparent why Iceland is the place of our dreams.
作为一个成年人,对于不同的人意味着不同的东西。作为一个成年人患有ADHD,例如,意味着一个人一定年龄的寻找事情变化和改变这些行为负责。
我最近一直感觉太多的愤怒从周围的人是压倒性的。很难知道你可以感觉到同情一个告诉你没有同情心。然后,我就在我的心,他们的痛苦。此刻在我的生活在50年以上被诊断为双相情感,我觉得人们的情绪,知道什么时候发生的,因为我老了。我可以告诉人们的感受,有时我必须走开,或说,我将在一段时间交谈。我有英国石油公司可能一辈子但不知道直到我40岁。我的婚姻是岩石,我觉得他的愤怒很多,这感觉可怕!是的,孩子们喜欢在我周围。一个年长的人在他们一份80年的爱跟我说话。我能感觉到他们的感情深深地内部,就在我的心。 An yes, bp’s have empathy. If your told can’t have empathy, that’s not true. Right now, I can feel my husband self doubt of me not being able to take care of him. He says I wouldn’t be able too, if he where bp. But I already am. I am me, not just bp. An I have so much love in my heart but, I think it scares him, so he turns in himself to anger.. I am not going to put a label on him, because I am who God made. Everyone has feelings. And I feel others feelings, even more so. I even know when they try to hide it. I call it my 6th sense.