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我们中的许多人都知道一个人遭受了严重的双相障碍的结果。也许这个人已经失去了他们的朋友和家人,因为双相。也许这个人失去了工作,因为他们的双相情绪。也许这个人变得如此不舒服他们最终在街上。也许这个人是被迫自杀。这些都是非常可怕的,从精神疾病和令人担忧的结果,问题是,他们是真实的。我不能带走你的恐惧和担心,告诉你这些事情没有发生,因为这将是一个谎言。这些事情确实发生时,每一天。但这并不意味着没有事情你可以做什么来对抗恐惧和担心,围绕双相情感障碍。
我刚刚庆祝了六个月的清醒。然而,我面临一个新的威胁,自己的冷漠。今天早些时候,我发现自己思考”这是它吗?节制是被高估了。”It's similar to what people newly on psychiatric medications think--"Do I really need this pill? Do I really need this program?" It's a bullet I have to dodge.
我经历了一次失败的恐惧好几个月了,大学的最后一学期很快的方法。我一直对我最可怕的(困难)类在我上学期。如果我没有做好,我将推迟毕业,对我来说,我将会死于对失败的恐惧(如何克服失败的恐惧)。这将是世界末日。几天我感觉好像一块巨大的岩石是坐在我的胸口,压下来,阻止我的呼吸。我感到内疚,不如其他人,似乎没有人有相同的困难当我与这门课,我开始担心最坏的情况。我只知道,我很快就会落入常规模式的恐惧或拖延任何工作失败,和呆在床上,因为我只是无法面对真实的生活。
无论你是考前复习或理疗,动机是关键。没有动机,行为就不会成功。你需要动力成为自残免费或失去10磅。所以你会怎么做当你缺乏动机你知道你需要成功吗?
是非常悲伤,我宣布我担任的污名博主对于健康的地方。在过去的一年半,我已经满足了很多人参与宣讲精神疾病。我有幸参与你们中的很多人在讨论围绕心理健康的耻辱和谈话,我知道我们已经改变了战争的耻辱。
非自愿治疗是有争议的,但有时是必要的。虽然病人的权利很重要,多远的功能规模我们应该让病人去了?我们应该更容易就医病人严重受损但不是自杀或杀人的吗?超过临界贝基奥伯格探讨这个问题。
我相信我已经说过了过去,ADHD药物真的改善了我的生活质量。我还记得在大学的第一个星期带他们和阅读我的第一本书从头到尾,这甚至不是一个很好的书!我记得的想法在我的脑海里有不同的流动和我能呆多久的任务。我还记得一些不好的部分。ADHD药物可以有惊人的影响你的生活,但他们并不是所有的魔法。
有一个列表(或鞋盒)的应对技巧太棒了——如果是附近的冲动来袭时。所以当你下班后开车回家,会发生什么?还是在购物中心闲逛消磨时间?这些应对技能你架子在家里不会给你带来任何好处,这就是为什么你必须应对技能对于忙碌的,太。
出人意料的是,很快萧条的起伏可以帮你。好像,你会感觉很好,然后重打,抑郁猛烈撞击你和说,“现在,现在…你有慢性抑郁,记得吗?你不可以感觉太好了。“这是大萧条过山车。
