博客
我非常享受在这里的生活，在过去的八年里，我每周都在写“焦虑- schmanxety博客”。事实上，我并没有打算停止为HealthyPlace写博客，但出于健康原因，我必须这么做。我发现，患有自身免疫系统和消化系统疾病意味着我不能继续让我的思想完全掌控我所做的事情，做我想做的事情，而忽视我的身体。倾听我们自己，调整我们整个身心的交流是精神和身体健康的关键——包括在管理焦虑时。因此，尊重这一点，倾听我的身体一直试图告诉我的东西，意味着我必须退出这个博客。
当为“与鲍勃的生活”选择一个主题时，我通常喜欢选择一个正确的主题，甚至可能做一些调查，看看我的读者在谷歌上问了什么。然而，这个星期，我只能想一件事:我患有注意力缺陷/多动症(ADHD)的孩子不听我的话。
告别和过渡总是很困难的，即使它们是必要的，也有积极的原因。向HealthyPlace社区的所有成员说再见，并阅读关于“数字一代的心理健康”的帖子，绝对不是一个例外。我真的很喜欢和你在一起的时光。因为健康原因，我得说再见了。
最近有人问我，创伤是否会导致躁郁症。这不是我第一次被问到这个问题。我认为这个问题通常来自两类人。第一种是过去有创伤的人，想知道这是否导致了他们自己的双相情感障碍。第二种是担心创伤可能导致或已经导致另一种躁郁症的人。我能理解这些人的担忧，所以让我们深入探讨这个问题:创伤会导致双相情感障碍吗?
奔忙、势不可挡的想法是焦虑的常见症状，当感觉它们失控时，可能很难处理它们。我知道当我焦虑时，我会被焦虑的想法所征服，我试图控制，但却无能为力。我们经常听说或谈论控制焦虑的策略，包括停止消极思想或将消极思想转变为积极思想。但当你无法控制自己的思想时会发生什么呢?
朱莉安娜Sabatello
相互依赖是一个我记得在十几岁的时候听到但不理解的术语。在需要的时候提供和依赖爱人的支持和与那个人相互依赖之间有什么区别?在我的生活中，我见过一些人陷入这种不健康的关系模式，现在我明白了精神疾病和创伤是如何为相互依赖的成长创造完美的环境的。
有人问我，做心理健康倡导者是否值得。毕竟，这可以描述我的全职工作。比如，自从我成为一名专业的心理健康倡导者以来，我几乎所有的日子都在为它而努力。不管我是不是在为客户做事，心理健康宣传只是我睡觉、吃饭和呼吸的事情。但作为一名心理健康倡导者真的值得吗?
你可能在最近的新闻中注意到了“大辞职”这个短语。这个词由管理学教授安东尼·克鲁兹首创，指的是“预测大规模自愿离职”。事实上，它不仅仅是一个术语。据《哈佛商业评论》报道，“在过去的几个月里，美国和世界各地都出现了辞职潮。”现在很多人都辞职了，你可能也有过这样的想法。但这一步适合你吗?
你是那个让这种恶性循环持续下去的言语虐待者吗?言语虐待的循环是一个复杂的循环，许多人直到身处其中才意识到。通常，言语虐待者是在把他们在生活中经历过的习得行为表现出来。
我为“数字一代的心理健康”博客写了一年多的文章。作为一名作家，我在这里的经历既艰难又有益。在写关于心理健康的文章时，我不得不面对自己精神疾病的现实，这是一个非常脆弱的过程。我也在网上和你们所有人联系，这是一种享受。
我们将何去何从?大多数家庭成员都想让她陷入低谷然后如果她伸出援手我们就会。有些人想继续支付她的账单，让她坐在家里，没有任何责任。从来没有吃过药，当她拒绝和任何人说话时，不可能找到她。
的帮助。
那天我们同意视频聊天，让事情不那么尴尬，她醒来偏头痛，所以我们重新安排到第二天，我确保向她保证这是可以的，让她慢慢来。那天晚些时候，我们聊得很愉快，但她突然不回我了，尽管什么也没发生。第二天我给她发短信早上好，说我希望她感觉好一点。她不肯打开我的短信。
几天后，我给她发了一条较长的短信，说尽管我只认识她很短的时间，但我很关心她，想知道她过得怎么样，告诉她我在她身边，向她保证我不会去任何地方，即使事情可能不太容易。她不肯打开。
一周后，我给她发了一条短信，说不要因为没有回复而感到难过，当她能够再次回复时，我会在她身边。这事已经过去两周了，她还没打开我的短信。她一点都不活跃。
我不知道我还能做什么。我猜想她可能陷入了抑郁。我试着不再去想它，我没有那么多，但当我这样做的时候，我的内心好像要死了……