博客
最近,我写了一篇关于动机和特殊需要的孩子。最难做的与精神疾病而养育一个孩子是鼓励的动机时,我们希望它。相反,父母发现自己与他们的孩子,让他们做妈妈和爸爸想让他们做的事。我把这比作逆流游泳。如果我们看看我们的孩子的海洋,我们可以看到在逆流而动只会浪费我们的时间和精力。更不用说我们沮丧的父母。在我的工作中,我发现一个步骤有助于保持特殊需要儿童的动机:让他们的志愿者。
成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)——这就是我,这就是你要么或认为你,或你的爱人或者你认为你所爱的人。,你猜怎么着?它不能被治愈。你猜什么?没关系。同时,你可能会问:“为什么不能是固定的吗?如果它不能固定,到底你能做什么?”The following is my argument for how best to approach the treatment and post-diagnosis-life of adult ADHD.
“你这么难过!我受不了它!为什么你就不能穿吗?”I stared at my 20 year old, 6 foot, 2 inches tall son, crying and yelling at me because I'm sad all the time. And here I thought I was a pro at hiding my depression.
你的身体的自我批评是深受社会的美丽的想法。它可以让一个永无止境的游戏对我们许多人来说。特别是,当你开始思考你是一个需要解决的问题。这对你的身体只是开门内心的挑剔走进去居住在你的头脑中。
对于那些苦苦挣扎,每一天都是一场战斗。这适用于任何一种上瘾,不仅对抗你的皮肤。有些人有困难只是使它每天如果没有焦虑、触发器或削减。在我晚上睡不着时,我发现了一些方法转向积极,远离消极的行为和思想。你必须在你自己和搜索找到你喜欢的五件事。一旦你找到五件事,你的一半。
创伤是如何影响你的大脑是一个热门话题在创伤后应激障碍(PTSD)的世界。特别是在神经可塑性(你的大脑改变的能力)变得更加意识到并接受法律的大脑功能。现在,全球从业者理解,尽管创伤可以改变你的大脑,其他经历可以改变一次。事实上,一个最令人兴奋的神经科学在过去十年的影响是你的大脑总是改变以应对经验。治疗,变得比以往更加迫切地可能。为什么?因为你可以创建经验,帮助你的大脑每日更换。
它可以令人困惑和沮丧。在你周围,你看到其他人参加会议,午宴,研究团体、党派,和活动。“每个人”似乎能够并且愿意这样做。但对于你,仅仅认为是恐怖的。所以有什么事吗?你是“简单的“害羞吗?它是比这更多的东西吗?答案是很个人的。
你有抑郁症和酗酒或吸毒,试图摆脱这些感觉悲伤,绝望、麻木和孤立。也许你甚至有身体症状抑郁症的酒精或药物似乎减轻。最后,然而,你意识到酗酒和毒品是把事情弄得更糟。虽然抑郁症是一种可治疗的心理健康状况,许多男人和女人都变得抑郁治疗不当或没有抑郁症的治疗。
积极思考是必要的自信和整体健康。根据梅奥诊所,积极思考是科学与延年益寿,较低的抑郁,增加免疫力,和减少心血管疾病的风险。我们已经习惯于认为消极的,比较自己和别人,和困在自嘲周期的担心。在我们周围,在新闻里,在你的Facebook饲料,甚至在家里。那么如何使转向更加积极和自信的感觉怎么样?从小事做起,每天以积极和有意的行动。你越练习积极的想法和行为,更自信,自信的你会感觉。这里有十种方法可以更加积极和自信每一天。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。