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有时我们发现迹象告诉我们停止自我伤害是悲剧。许多人看到亲人的死亡或疾病的朋友象征着前进,远离自己的恶魔。我在错,因为我弟弟的死亡是让我停止我的有自伤行为。他的斗争是什么使我意识到我的削减是不值得的身体疼痛他被折磨。他是为数不多的几个人我曾讨论过自残,知道他经历了那么多痛苦,不是由自己引起的,让我几乎觉得自私。是的,我哥哥的死是悲剧的标志我需要停止降息。但是现在,环顾四周,我看到很多其他符号,可以帮助我停止。
没有在你的家里,你不知道是有用的或认为是美丽的。~威廉·莫里斯你觉得解放了当你进入你的家吗?你有事情你不使用吗?是你所有的物品散落在你的房子吗?你觉得混乱内外吗?
一个问题总有一个根,有自卑的根源,但不确定为什么或它如何到达那里,我们没有工具来克服自卑。知道消极的想法在你的头脑中是根深蒂固的,否则识别低自尊来自哪里会帮助你更好地帮助自己。让我们讨论你的自卑的根源,这样你就可以做些事情。
首先,我要欢迎co-blogger研究员Chrisa Hickey意外精神卫生拥护者。正如你可能已经注意到,一段时间以来我的上一个帖子。有很多情况下(旅行和危机)造成了我blog-silence,所以我现在兴奋与Chrisa分享这个平台。欢迎光临!我很高兴为本报告更多的进展。他的生活与精神分裂症正走向“正常”——只要他仍然是医学上稳定(是的,对我们来说这意味着继续他的药物,避免酒精饮料)。我强烈相信,在结构、目的和社区,改善可以构建在精神分裂症的复苏。当然,我们必须调整时间表(没有与其他31岁请比较),但“基线”可以移动。
创伤后应激障碍(PTSD)涉及很多悲伤:你受害后,有了持久的精神障碍(这就是),一些人如何理解你怎么了,很少有人理解你的生活如何改变了结果,如何难得到解决——固定的照顾。几乎没有一个完整的列表。这些都有什么共同点?的损失。悲伤是一种反应任何直接控制之外的我们有自动和当我们意识到我们已经失去了重要的东西。你能做什么呢?两件事。你可以转移你的注意力,或者你可以直接解决这个问题。第一个选项是几乎总是最简单的,但你应该知道它是暂时的。
复活节周末蒂姆三岁前,他生病了,我们花了一些时间在急诊室。我父母来访,虽然我走了,我的父亲,洁癖,有不安,决定真空家人的房间。他搬了一把椅子——那种与底部周围的裙子,发现几乎每一个玩具蒂姆拥有下面。他皱皱眉,根据我的母亲,说了一些判断,同时收集玩具和把它们正确在蒂姆的房间里的玩具盒(在评判世界幸存的精神疾病)。
我一直参加匿名戒酒互助社(AA)大约五个月,会议一直在祝福我的复苏。对我们年轻人来说,保持冷静是非常困难的,因为饮酒似乎是“酷”的事情。我们常常觉得生活”“在早期恢复,我们将错过或无聊。当我想到参加AA,我问自己,“我怎么可能与40岁以上的人?”However, in the past five months my attitude has drastically changed.
耻辱是一个负面刻板印象往往与精神疾病,比如抑郁症有关。我们收到后抑郁症的诊断,我们中的很多人开始担心人们会叫我们“疯了”,或者使用其他攻击性语言而判断我们有抑郁症的症状。
焦虑有很多形式。无论类型,那么感觉痛苦。让我们感觉到不同的恐惧、担忧或恐慌或通过创建强迫我们内心的症状,焦虑障碍干扰我们充分享受生活的能力的关系。好消息是,无论多么极端焦虑,你永远不必忍受它。有很多方法来治疗焦虑。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?