学习如何摆脱消极思维模式导致低自尊。这个快速视频教你如何构建更多积极的体验每一天。

如果有一个消息我想打到我们文化的集体意识,这将是这样的:你可以有一个饮食失调在任何重量,形状或大小。看来,不管有多少进食障碍意识周我们有,我们继续有进食障碍的概念是由卡伦卡彭特,玛丽凯特奥尔森,和其他几个著名的食欲缺乏的。奇怪的是,这一信念似乎是双向的。如果你很瘦,你必须有一个饮食失调,对吧?

诸如抑郁、焦虑和创伤后应激障碍(PTSD)是阴险的。有时我们努力工作,多年来,拿走他们的权力,所以他们不再控制我们的生活。我们这样做!我们沿着,天真地生活我们的生活,这样的焦虑和在可承受的水平,当bam——这些野兽涌现和追赶。最近发生在我身上时,我花了一段时间,但我终于意识到发生了什么事。

当应该symptom-induced内疚和羞愧和责任在精神疾病开始的?克里斯·t .(实际的人,化名)已经被诊断出患有双相情感障碍。他的双相情感表现是性欲亢进的方法之一。这个症状驱动克里斯扮演性。他是一个已婚男人,多年来有两个婚外关系。他一不小心就会不止一次失去他的整个家庭。克里斯感觉内疚和羞愧。他不否认责任在他的精神疾病,但他的妻子是撕裂,因为他的行为。

9/11我住在曼哈顿的上西区。我已经深入多年的创伤后应激障碍(PTSD)斗争。时攻击我“睡迟”由于通宵失眠。那天早上醒来我是大量的塞壬俯冲百老汇在我家窗外。我住一个街区的消防站和活动从他们的车库,在街上震耳欲聋。我从床上跳下来,我的心砰砰直跳。我多年的敏化我的杏仁核,所以很少让我花了一个反应过激,并快速情绪反应时,一些不寻常的事情发生。我打开收音机,电视,看着戏剧展开。纽约是一个艰难的城市,但那一天,一种新型的生存才刚刚开始。

三次一个星期,我去匿名戒酒互助社(AA)会议和说“我叫贝基,和我一个酒鬼。”I've been doing this for a little more than a year now, and the further along I get in sobriety, the more I learn. There are many myths about alcoholism, some of which I'm still learning to accept as myths. But recognizing these myths as such is crucial to recovery from addiction.

今天是周年波士顿马拉松爆炸和有很多故事在现在的韧性和成功经验的人生存。这是伟大的。通过媒体传播积极的心理健康信息是我欢迎考虑经常被提拔的负面。但是今天我的一位读者给我发了一封邮件,问道:“没有任何的人不是做得很好?“我想这读者绝对放心,今天有人伤害——纪念日为人们可能很困难,有些人今天痛苦因为悲剧性事件的波士顿马拉松爆炸。

对任何父母压力是普遍存在的,尤其是当养育孩子的精神疾病患者。但是你知道压力会影响孩子,吗?据BrownieLocks.com, 4月16日是国家压力意识。美国疾病控制中心指出,“压力是一个条件,经常以身体或情绪紧张的症状。这是一种对一个人感到威胁或焦虑。压力可以是正面的(例如,准备婚礼)或负面(例如,应对自然灾害)。”Kids experience stress due to school, home and other on-going events. But, in my work I have found that kids with mental illness are very sensitive to stress. Even the positive stress that most kids deal with at home or in school. Here are some tips to help you to parent a child with a mental illness dealing with stress.

拥有一个爱人输入他们的药物或酒精成瘾的康复计划参与其中的每个人都可以是一个困难的时期。作为一个家庭成员,你可能会面临很多不同的情绪,可能会面临一些问题如何有效的成瘾治疗程序是你深爱的人。此外,一些康复项目将不允许你所爱的人有接触外部世界在项目的初始阶段。然而,这可能特别困难的家庭成员必须帮助你所爱的人或家人集中所有他或她的能量与尽可能少的干扰越来越清醒。

成人attention-deficity /多动障碍(ADHD)可以使枯燥的任务显得额外的无聊。我们这里所有成年人(除非你老姐——在这种情况下,你可以无聊,成人任务期待)和我们都有家务,我们通常不接受任何补贴资金。我没有零用钱当我还是个孩子的时候,这似乎很不公平,当我的朋友有一些美元每周仅仅因为父母的孩子。作为成年人,我们得到完成无聊,必需的,必要的,可怕的,日常任务吗?金牌呢? !