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通过抑郁症的眼睛看世界,只要我能记住,我看到我自己和我周围的世界有点不同于普通人。我内心有很多消极和恐惧。直到我20岁出头的时候,我才意识到这种类型的焦虑和抑郁是很大一部分的扭曲的视角。28岁的时候,我被诊断出患有双相情感障碍。多年来我曾诊断,不相信它能适用于我。
心理健康复苏的希望。希望认真期待的好。希望对我们的复苏是不可缺少的。希望可以帮助我们远离恐怖的失败和失望。它不是一个抽象的概念,没有真正的区别在我们的复苏。这是整个经济复苏的基础是建立基础。不可能有复苏没有希望。绝望的另一方面,是一个地狱般的坑我们可以发现自己如果我们不小心。
尽可能多走过的人居住在街道上作为一个家庭,许多人认为因为有人无家可归,他们必须有精神疾病。我在教室教这并非如此,但具有讽刺意味的是,这种情况很多。我们接洽人乞求变化,没穿裤子,或者尖叫无情地在街道上,我们通常是在假定这些正确的个人心理健康有显著的挑战。
几周前,我写了一篇关于如何阻止PTSD焦虑、倒叙和恐慌的角度将正念和意图转化为行动。我的同事,梅根·罗斯(创伤治疗协调员树带界线小山),我有一个整个谈话关于这个,我想和你分享她的见解。但有一个悬念:一旦你了解创伤后应激障碍症状和念力如何帮助改变你的生理体验,问题出现了,“我现在做什么?”Specifically, what can you do to interrupt or stop flashbacks? Megan Ross and I talked about this too. See what you think about the tips that we covered.
精神疾病是一个复杂的医疗诊断“最好”的情况。所有人都有各种各样的情感,思想,构成他们的个性和习惯。确定事情上升到障碍的水平和需要医疗干预并不总是直截了当。对我来说,共病的双相障碍和焦虑症的影响让我困难的理解发生了什么。早在我失去记忆,我一直偏执,焦虑,抑郁和躁狂。公平地说,我没有意识到我是躁狂;我只是觉得我非常高兴。但我最终在精神病房,因为我是自杀,这是一个极端萧条的副产品。在那次访问中,我首次被诊断患有精神疾病。
遗憾的是,我的一个以前的帖子可以回收。我写了患有严重精神疾病的人是否应该拥有枪支的权利在极光事件之后,科罗拉多(应该有精神疾病的人枪支权利)。现在有另一种疯狂屠杀精神疾病可能是一个因素。我不会感到惊讶如果艾略特罗杰有边缘型人格障碍(BPD)——他的诊断困难的关系和不恰当的愤怒是两个障碍的症状。这就提出了一个问题”,锁定边缘性答案吗?”
我一直有一个很难让自己洗澡。没有什么比知道需要洗头发,试图实现它一整天,然后意识到,在睡觉前,你失败了,再一次。现在,我之前已经说过,我们不想淋浴当我们病了,这只是一个大的一部分疾病称为抑郁。我得到了它。但不知何故,这并不让我觉得任何的失败。
最近,我发现自己在路上工作,旅行和联系很多人,因此,创造美好的回忆。当我对自己度过了一个安静的时刻,在机场等候的时候,我偶然发现了一篇由一个名人写的。这篇文章是她作了长期斗争的第一手帐户和她的饮食失调。当然,我觉得必须读一次我通过了前几行,意识到那是什么。
原来,冥想是惊人的,和你的症状可以帮助成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)。本月早些时候,《纽约时报》的博客,发布在冥想的好处对于我们这些成人ADHD和它是否可能比药物更有效。大部分的研究引用似乎表明,冥想可以成为一个伟大的除了药物治疗,更妙的是,它可以工作以及药物治疗。到底如何注意不好的人学会注意足够长的时间来冥想吗?
我不能相信这是一年我应对萧条开始写博客HealthyPlace.com。我写了五十多个博客,记录HealthyPlace打视频的YouTube频道。这是一个旅程,我谢谢你和我一起骑,但是是时候说这么长时间。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。