博客
如果您熟悉抑郁,你熟悉黑白思考,等绝对或思考,“我不会做任何事情。“我发现即使我不是处于抑郁状态,注意黑色或白色思维可以第一个迹象表明我的心情开始摆动。与心情,我知道了,我宁愿地址稍微低情绪从一开始就比等到我自己挖的更深的抑郁。和解决黑人和白人的关键思维从黑白灰。黑色和白色是有限的。灰色包含的范围的可能性。
上周给我的教训需要准备的心理健康引起来的时候,他们是不可避免的在我们的复苏。这些触发器可以是危险的,因为他们可以立即运输我们的情感动荡和加强我们的症状。为了管理我们的疾病,我们必须时刻做好准备。我们永远不会知道,什么时候我们可以触发,我们需要采取措施来确保我们和周围的人是安全的。上周,有一个全国性的风暴从笼中释放的美国战俘鲍Bergdahl阿富汗。我不知道在此之前的故事,但是当我听到他的经验的情况下,我是触发的方式并没有发生在很长一段时间。
病耻感往往是我们认为是在社会,但是,实际上,它太猖獗,和现实中,许多家庭的生活。当家庭成员患有精神疾病,恐惧经常设置在他们恐慌好奇,“我怎么告诉我的家人吗?“你可能认为一个家庭是保证善解人意,理解和接受,但这并非总是如此。
说服性写作的世界上,说服人们性爱使人感觉良好是一个相当简单的任务。我们是有线。当我们和别人不能高潮,我们可以自己做。男性平均每天19次想到性,而女性,平均十。焦虑的,所以即使在正常情况下,我们知道健康性通常会使我们心情舒畅。但作为焦虑性治疗(焦虑症的治疗是有效的)?当我焦虑,不知所措,甚至偏执,——或者更确切地说,做爱达到高潮,让我感觉很好。我有一个高潮后,焦虑几乎总是一去不复返了。是否因为行为本身拦住我的去路,或大脑的各种化学反应的高潮南瓜焦虑,或两者的结合,不可否认的是,它的工作原理。
浪漫关系足够困难没有精神疾病进入方程。但是,当一个或两个参与者有边缘型人格障碍(BPD),关系可以成为纯粹的地狱。我住桶和曾经是一个浪漫的关系一个人桶和双相情感障碍;这可能是我犯过的最大错误。也就是说,我学到了很多。
我经历了很多身体变化在过去的一年里我从事康复厌食症。我肯定尽了最大的努力来应对这些变化甚至接受他们,但我不看着镜子里的自己思考,“哇!我看起来很帅呀。我很高兴我不再生病了!”与此同时,我不是经常分析我的屁股看起来在这条牛仔裤或裙子或试穿六种不同的衣服像我过去的一天。我不认为我需要减肥。我知道我看起来“更好”(不管那是什么意思)如果我多一点,但实际上对我来说没什么大不了的。那么,为什么我仍然想有时不吃饭吗?
说话还是不讨论自残的时候讨论令人不安的话题,每个人都持有不同的意见。很多人偏离谈话围绕宗教或政治,因为它使他们焦虑。也许你觉得不舒服当别人公开讨论性或药物,因为你从来没有这样过。对于一些人来说,讨论困难的主题可以更轻松地完成个人设置当别人宁愿谈论它在一个大组。当我说关于健康类的小说,中午,我发现自己更放心谈论我的过去与削减到一个大组。
大约在两年前,当我还住在波士顿,我发现爱人们总是谈论。那件事让他们下了床,每天跑步,跑步者的“高”。I found it and I loved it. Then, I started physical therapy school and lost any time for running to the hours and hours of classroom and out-of-classroom work. About a month ago, my wife and I began the Couch to 5k and it's amazing.
一种有毒的关系可以被定义在许多方面。从本质上讲,这是一种精神虐待了人跟你的关系。受到这种行为的结果,这可能会引发恐惧、不安、痛苦、抑郁,甚至创伤后应激障碍。在有毒的关系是不健康的,依附于你的精神和在各方面的障碍过着幸福的生活。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。