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在2012年回到学校之前,我花了七年的劳动力。我是一个真正的成年人。我付了账单;买进和卖出一辆车;乘坐公共交通工具。我有关系。我住在休斯顿,德克萨斯州科德角和完全在波士顿——一个真正的成年人。噢,是的,就像我以前告诉过你一千次,我做了这一切,而成人注意缺陷/多动障碍(ADHD),这使得一切一点点比它需要更加困难。我是诚实的在每个地方工作对我的诊断。虽然我没有正式的住宿,步骤有时(故意或自然),使生活更容易为我(为精神疾病,我应该检查残疾箱子吗?)。
有时很难在一个地方呆这么久。同样的例程可以带来无聊,这可能变成焦虑和沮丧。没有人喜欢在同一个地方,做同样的事情很长一段时间。而计划是好的,它可以成为你依赖,当它改变时,你也可以以不安全的方式开始改变。有些人没有机会,其他人在环游国家或其他国家。有些人可能一生都没有目睹其他文化和学习从他们的传统。然而,如果机会真的来了,跳上冒险。因为冒险可能正是你需要清除你的头,开始为自己一个更安全的生活,避免自残。
只有奉献于事业与他的整体实力和灵魂可以是一个真正的主人。因此掌握要求所有的人。~爱因斯坦掌握你的生活,揭开了掌握你的生活真的是什么意思?这意味着想象你想要的生活,映射出来,有意的步骤来创建它。我经常问别人:你的爱好是什么?想从你的职业什么?你想退休?什么使你快乐?大多数人回答,“我真的不知道。“往往他们苦苦挣扎的情感,精神,和精神上。 The prevailing desire is for inner calm, peace and focus.
当我12岁的儿子跑出前门,我锁定它。那天晚上的温度是17度。鲍勃穿着篮球短裤,背心,没有鞋子。早些时候,他在玩刀和制造威胁。我脑海中挣扎,他撞在门上求我让他在。最后,我打开后门到地下室,告诉他在房子周围。他睡在楼下(在一扇紧锁的门背后),而我的家人睡楼上的安全。第二天,鲍勃被诊断出患有双相情感障碍。
在童年,我真的相信这句话:“如果你没有什么很高兴说,什么都不要说。”I learned to smile all the time so that people liked me. I rarely ever complained, since I knew that so many people in the world had things in their lives far worse than I could imagine. It's no wonder that my family and friends only learned about my depression symptoms and feelings when I became actively suicidal.
在我的生活中,我一直知道发愁的人。说实话,“发愁”是不为过。更好的描述符,我担心的是广泛性焦虑障碍和社交焦虑症。我失去了无数小时的睡眠,享受最快乐的活动只需担忧和反思。我为什么不这样做呢?为什么我这样说?如果发生这种情况呢?如果不发生什么呢?在我的生活这是对我的健康很有问题。幸运的是,我克服这个问题。 Of course anxiety flares, and it does it pretty frequently. What’s different now is that I've learned to use anxiety to my advantage. It’s a very effective strategy that you might want to have in your anxiety-fighting toolbox.
不幸的是战斗创伤后应激障碍(PTSD)和物质使用障碍对许多人携手并进。2008年,近22%的退伍军人管理局(VA)患者也被诊断出患有一种物质使用障碍和创伤后应激障碍的住院,70%也有物质使用障碍。和研究表明,那些被诊断为疾病长期结果差比那些被诊断为任何一种孤独。然而,有治疗过程建议可以提高战斗创伤后应激障碍和共病的结果(共病)物质使用障碍。
在精神心灵是一个神秘的地方充满了声音和神秘的人物。迫害和超凡脱俗的来源所在。是什么带来了这恐怖的?精神分裂症是一种疾病,我们的头脑是有毒的,并带来不同寻常的信念和行为。这些信念是黑暗的延伸,怪异的声音从看不见的地方。这些声音来自各种来源,似乎自己的意识。我们的思想如何可以听到声音从虚无?这是一个残酷的自然的技巧吗?一种疾病怎么能如此怪异和威胁?声音可以以不同的方式展开。 For me, the beliefs and voices are one and the same. They mesh together to create a woven pattern of unreality, both tortuous and unseen.
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。