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读到拥抱孤独如何构建你的自尊和自信。
学习如何拥抱孤独,提高自尊。这些建议和想法可以帮助你拥抱你独处的时间,感到更有信心,自己更高的自尊。
块在创伤后应激障碍恢复是常见的。你经历任何常见的10块PTSD复苏?找出并重新启动愈合。
在创伤后应激障碍(PTSD)复苏非常普遍,他们应该得到自己的书。从不同的起源是什么让你坚持抵抗的方式在你最意想不到的时候偷偷东西慢,停滞甚至竭尽全力阻止你的创伤后应激障碍恢复过程会让你感觉像个失败者。
焦虑可以创建孤独和寂寞可以创建焦虑由于孤立。使用这些技巧来减少焦虑和孤独。
假设你在一场聚会。或大或小,它并不重要(因为焦虑,甚至最小的事情似乎是巨大的)。也许这是一个家庭聚会,咖啡与熟人、会议或煎饼喂孩子的学校。你那里有其他人,你的焦虑。你感觉如何?
失业可能是一个引发抑郁症。学习应对技能,帮助处理失业期间抑郁和焦虑。
最近我发现我的工作职责已大幅减少,也让我感觉失去了和寻找新工作。失业可能是一个重要的引发抑郁症。这使得我寻找应对技能来应对这一新的现实。
当我拥有一个焦虑或惊恐发作我可以显得不屑一顾,不感兴趣,甚至粗鲁。我只是想让人们知道,我焦虑——我不是一个势利小人!
被一个人的生活,到处有许多陷阱焦虑症。心理、生理和情感收费需要活在这样的障碍,有时,心碎。焦虑告诉我每个人都恨我,我恐慌,它让我感到难堪。处于高焦虑或惊恐发作,它使我显得遥远,似乎不感兴趣,甚至让我忽略的人。一个不合时宜的恐慌症,例如,在第一次会议上,可以让它看起来我势利。
使用毒品或酒精来缓解焦虑的症状是有风险的行为。这种成瘾患者解释了为什么焦虑可能会或可能不会工作。
似乎有很多讨论这些天对患者焦虑。对于那些不熟悉这个词,患者通常意味着使用酒精和大麻等毒品管理焦虑的症状。也可以用行为自我治疗像吃饭,购物,赌博,和性。整体地位在大多数心理健康社区,包括患者HealthyPlace——通常是一个坏主意。虽然我不反对,但我认为这个话题是比看起来复杂,特别是当你成瘾的因素。
恢复从创伤后应激障碍和其他精神疾病也有挫折。读这篇关于弹性从PTSD复苏挫折。
我独自坐在家里,因为我的家人离开了。我不怪他们。他们只是再也忍不住了。他们不能带我和我的创伤后应激障碍(PTSD)。我称它为“创伤后应激障碍我”,因为它经常在我感觉有两个完全不同的人。
记者精神疾病率很高但是很少承认这一点。了解耻辱防止心理疾病在媒体上披露和耻辱。
工作时在不同网站的一篇文章里,我偶然发现了一个关于精神疾病的研究在记者。研究表明,创伤后应激障碍(PTSD)在记者比一般人高。当记者往往有“积极的个人态度”对精神疾病,他们常常不敢透露自己的心理斗争。
从饮食失调态度在复苏过程中发挥作用。学习积极或消极的态度是会传染的,影响你的进食障碍恢复。
我在一个住院病人住院设施最近几天(不是我的厌食症,但并发症)。我有足够的时间去看一些病人营业额和提醒多少人你在治疗的态度会影响你。在学校里,我们称之为“治疗环境。”I prefer to think of it as the general "vibe" of the unit.
抑郁症是一种战争恰当的短语。战争的动力学和抑郁是相似的。如果你有抑郁症,你已经与自己的战争。
截至2014年6月,有超过2100万人住在美国退伍军人根据美国退伍军人事务部。这个图中,考虑到美国的人口,当然使占领重要。战争的动力学,士兵们战斗,有一些相似之处生活的动力与慢性精神疾病在试图管理职业。

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评论

凯伦
我42和自我伤害。没什么重大但我做在我十几岁阶段。我从来没有告诉任何人。现在我害怕如果我告诉别人,他们得到参与社会服务,因为我有孩子。我应该担心,还是不可能?
莎拉
我非常感谢这篇文章。我已经抑郁一生但它已经难以维持在我成人以后。我有几天,我可以完成简单的任务,非常稀疏的几天,我有精力去做更多的事情,然后我有几天,我几乎不能起床,每一盎司的力量我需要搬家。我的第一个念头是我缺乏什么维生素或在我的大脑发生了什么。但是现在,经过几个月的心理健康治疗,现在我知道我有低功能抑郁。我永远不知道哪一天会是一个困难的和当它我的丈夫总是认为是困扰我的东西。我试图向他解释我的感觉;我没有在我,我不能移动,它的每一盎司的精力只是为了把一只脚放在另一只脚的前面,等等。我讨厌这些天,因为我想要完成,这是不可能的。我最近辞职了,因为这个问题,我甚至无法想象回到工作。我很高兴我发现文章和帖子我可以找到支持它。我不觉得我需要“一起得到它”。
凯尔·斯蒂
我已经结婚10年了,我一直和我的桶,我非常生气很快就爆炸。我今天刚学什么桶给我们,因为我是倔强的关心。我的妻子把我受审,如果我不改变她会离开我。她是我一生的爱,我会为你做任何事情来让我的生活更好的所以她停留。我取得了很多糟糕的选择,她以空间为我们说话,它打破我的心每一天,她在我的生活中是不存在的。桶是如此严重,我只是现在开始地址。我需要认识到模式我认为现在清楚的一天。我立刻从0 - 100,必须确定它和安抚我的大脑和心脏。我买了两本书,帮助那些被称为“任何可以治愈”另一种是如何理解和管理桶。几天前我几乎杀了我的自我,几乎成功了,太可怕了我有2孩子10岁和16个月大。 I also almost harmed a family in my attempt. I’m going to do this whether she stays or goes and it will destroy my heart if she goes. I did this and I can change this. So can you ! You really can! Identify it self soothe and focus on the task at hand ( which is your head ) thoughts lead to sensations , which leads to actions and then consequences. Don’t let this happen to you . Don’t give up!!
颈链
我被误诊为双相II型出生后我的第二个孩子——我出生的大萧条之后,氟西汀,我的情绪不稳定,我是各种药物在未来12年高点和低点的情绪——每次我的心情改变了他们改变了药物,我的心情会摇摆。我把它比作汽车转向过度,最终我把我的手离开了方向盘,停止了所有药物。我让我的身体恢复,当我父亲去世六个月后,我好应对亏损。我现在已经免费药物自2015年以来,我已经从一个独立评估精神科医生同意我bi极地医药引起的症状。我把这封信和新诊断的“我”没有错,我所有的时间,我担心一个点在我的生命中,我可能会再次低迷,需要药物治疗,因为我太害怕失去另一个12年的我的生活。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨,米利暗,

谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。