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我们留下的遗产是不仅是我们的财产,但在我们的生活的质量。现在我们应该准备做什么呢?我们所有的地球最大的浪费,不能回收或再生,是我们浪费的时间,上帝给了我们每一天。~葛培理你思考过你的遗产吗?传统是什么意思吗?你把遗产与金钱或个人财产吗?
像许多普通人分享世界,抑郁症患者也时好时坏。然而,当你有抑郁症,你大脑坏大脑一天可以变成坏天,周,月,等。根据你的沮丧和抑郁发作的本质(频率、严重程度和长度),有时会觉得不可能在任何区域来管理你的生活,更少的工作。
四个小时才承认我15岁的儿子鲍勃,自杀意念的精神病院。有很长一段紧张的一天自从鲍勃告诉他的医生他几乎自杀前一晚。她让鲍勃签订安全合同然后释放了他。我试图让他很忙,心烦意乱,但下午晚些时候,他不再能够对抗。鲍勃问我带他去医院。
我们都纠结于不安全感和保持信心。即使是最自信的人,感觉有缺陷的和焦虑的时候。很难经常照照镜子,告诉你自己你是多么美丽的没有找到一些让你失望的。对于那些自残伤疤标记他们的皮肤,它可以超过难以接受你,看到你拥有的优势。
当我哥哥小的时候,有一天他去上学,爬上他的书桌,尖叫起来。他什么也没说。他只是尖叫。没人问他为什么。当他离家出走几年后,我们教堂的牧师走过来,看到我父亲的性能作为一个悔恨的家长,也不关心自己与什么我父亲感到很遗憾。当我六岁时,妈妈带我去看医生,我父亲的一个同事,问她发生了什么事让我流血。我不记得她告诉他什么。我所知道的是,这不是事实。她不知道真相。只有我和我的父亲。 And no one asked me. Of course, by then I already had dissociative identity disorder (DID). Who knows what I would've said if they'd asked.
几年前,我参加了一个信息会话在抑郁和听到最伟大的作品之一的建议我听过关于抑郁症的治疗。治疗师说,“没有一个人或治疗会帮助你做得更好。需要各种各样的治疗让你更好。”
并担忧家庭聚会毁了庆祝活动和假期和你的家人吗?“我的焦虑是失控。我应该去这个周末家庭聚会,我恐慌只是思考它。在这些家庭的事情我不做得很好。我不认为我能做到。“如果这哀叹听起来很熟悉,你并不孤独。多年来,我听说这种情绪表达比我能数倍。有原因,家庭时间会加剧焦虑。也有事情可以做在这些时间减少焦虑。
当季节变化时,我们的身体也一样。我们的身体成为震惊当温度从阳光和温暖多风的和凉爽的,通常需要对我们的身心健康造成损害。有时候过敏倾向于行动和皮肤从软棕褐色有疤的干燥,和流感开始的季节。随着身体健康问题,我们的心理健康需要人数当季节变化。
几天前,我恐慌发作,可以安全地说,这是我经历过的最糟糕的一次。恐慌和焦虑,一般来说,并不是什么新鲜事。一个月几次,我就屈服于构建我内心的焦虑。也有焦虑引发挂在头上,不时地让我吃惊。但是房间里旋转,战斗或逃跑,失去知觉类型的恐慌我以为早已从后视镜里。很高兴知道,即使多年以后,焦虑仍然可以让我吃惊。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。