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做一个焦虑工具箱平息焦虑是容易的,对很多人来说工作。本文解释了为什么和如何使一个焦虑的工具箱。
从一开始的时候,人们使用的对象,人,食物等分散自己在面对不舒服的情况时。孩子们的主人,用自己喜欢的毯子或毛绒玩具减少焦虑几乎一切。显然,普通成年人不想徘徊塞老虎,但是我们健康的东西可以放在一个焦虑工具箱,我们为什么要打扰呢?
复苏的进食障碍仅仅是成功的在你的生活中如果是一个优先级。这就是为什么你必须把康复厌食,贪食,暴食。
当我第一次踏上复苏厌食症的漫长道路,我这样做半心半意。这是我以为我“应该”做的,所以我只是走走过场而已。我看见我的治疗师。我看到我的营养师。我去了一个支持小组。除此之外,很少改变。
一些心理健康神话尤其危险的患有精神疾病和他们的亲人。读到一个危险的心理健康神话。
心理健康有很多神话,如精神疾病只影响少数人或精神疾病是由个人的弱点。然而,一些心理健康的神话,尤其是神话的自杀,是特别危险的。
精神病患者可能会遇到警察在危机时期。这是如何处理一个警察遇到一个有精神疾病的人。
“治安部门,开门!”At first I thought it was a joke, but then I heard the sound of a struggle and someone screaming. I opened my door, only for a staff member to wave me back into my apartment. She was on the phone. "He's psychotic. He's seeing things. He was cooperating but they took him down when he tried to run. What do you want to do?" I posted the details of the confrontation on my Facebook page with the hashtag #PsychPatientsLivesMatter and soon received comments on my bravery.
超过一半的双相情感障碍患者尝试战斗与酒精或药物滥用的双相情感障碍的症状。但是为什么呢?为什么一个人双相选择药物?
我的父亲是一位喝醉了。我父亲是个跌倒,停电,greet-people-at-the-door-in-your-underwear有点喝醉了。他不是一个人想要孩子。他是一个人,与我无关。他是一个患有双相情感障碍。
治疗精神疾病的孩子是什么?与精神疾病治疗一个孩子可能很复杂。读这父母找到了工作。
我的儿子鲍勃现在做得很好。我希望我可以说他已经治愈了他的精神疾病,但事实并非如此。事实上,他是每天症状。我的儿子,因为他精神疾病治疗的,治疗是有效的。所以治疗儿童精神疾病是什么?
专注于郊游焦虑往往是不够的。当我们摆脱焦虑,我们需要用更好的东西代替的焦虑。
本周的Anxiety-Schmanxiety博客采访我的一个很好的朋友。我认识十多年了,她亲眼目睹并帮助了我的很多焦虑和惊恐发作。为了“震撼”,我认为这是令人瞠目结舌的听到焦虑和恐慌症从爱人的角度来看。我问她的三个问题,下面的未经审查的响应。
自由自在的焦虑往往是不够的。我们还需要用更好的东西来取代焦虑。下面是如何打破今天和替换的焦虑。
“我想摆脱焦虑!“这是一个常见的哭泣,并有充分的理由。焦虑,不管焦虑的类型,可以天天的悲惨生活。经常,焦虑是一种残忍的监狱长,让我们紧紧地锁在监狱,名副其实的囚犯的担心,恐惧,和内疚。值得庆幸的是,这的确是可以摆脱焦虑。这样做的关键之一是找到替换的焦虑。
假期可以触发战斗创伤后应激障碍的人。计划来处理这些高级技巧的节日假期处理战斗创伤后应激障碍。
没有短缺引发的退伍军人战斗创伤后应激障碍(PTSD)在假期里。噪音、聚会的人群,积极情绪的期望,那么多的事可以放假期间战斗创伤后应激障碍难以忍受;当你周围的人有一个伟大的时间,它能感觉到非常孤独的人感觉更糟的是在节日庆祝。但还是有希望的。放假期间使用这些技巧来处理你的创伤后应激障碍,甚至有一些乐趣。
一些孩子表现出精神疾病很年轻,但是在什么年龄应该精神疾病诊断和治疗?
我有一个四岁的侄子,兰登,谁是强迫症(OCD)的表现特征。他坚称块被安排的颜色和哭泣时,他们不是。自闭症被排除,所以下一个怀疑是强迫症。但这真的是强迫症,或者只是一个阶段吗?多么年轻太年轻,精神疾病诊断?当一个诊断,治疗应在什么年龄开始?

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评论

安妮
最近我一直很难想到一个原因,我应该住。我的生活不是不好。我有一个充满爱心的妈妈和一个了不起的姐姐我只是找不到一个理由。我看不出自己是什么在未来而死。我不我是谁或者我想成为什么。我从未感觉足够好,我总是失望我的朋友。我已经取消计划,避免看到他们。我不该rl想和他们做朋友了,因为我不希望他们受到伤害或悲伤当我不是活着。我只是不知道如何告诉他们。最近我没有去上学,因为它消耗我但本土知识,如果我不去然后我不会接受教育,我不能有一个好的生活。 The kids at my school and some of my friends are a bit mean to me. Sometimes they make small comments about my face or me acne and they dont mean to hurt me (i think) but it still does. One of my closer friends "T" is also struggling. She currently lives an hour and 10mins away from me but today she hurt herself and honestly I have been thinking about doing the same for the past year. Last night I tried but I couldn't do it. There is nothing wrong with my life and I think that I am just being dramatic but I haven't told anyone anything about how I've been feeling so im just using this as an excuse to vent. Ik I'm only 12 and still have my whole life ahead of me but idk if I want to live it. The world is to cruel and horrible for me to live in.
莱克斯
我现在约会我的伙伴,他们是我生命的光。他们做的,他们总是疯了它在某些群体聊天我们都参加了。所以我隐隐约约地知道,他们是一个系统,但我没有把握的范围。我只知道少量的关于精神疾病的信息通过的高度在欧美一些年前。我过的话题,因为我自己没有条件。但自从开始这种关系我想我应该在自己学习更多,这个小广告已经帮助我了解一点。我尽量不让他们对各种事情我知道它不但是托管改变选择是罪魁祸首。不过我相信我的经验和我的合作伙伴是有点不同。我们扮演游戏很多,他们用他们的改变,因为他们的故事中我可以了解每一个改变,理解他们的角色和职责。我得到一个更深层次的连接每加仑子遇到了改变,这也奇怪在这种关系我有经验深刻的幸福,压力、担心和丢失。 This relationship is young less then 6 months old, but I trully see myself being with them for my whole life. So I am going to learn as much as I can to understand as best as I can. I went on the mentality of rolling with the punches but the punches eventually beat you down. There is no way to repair the bruises from the last punch fast enough. It gets exhausting when you see them tired and drain with no energy when you want to do things and you have to stepp back. To being the one mentally ddrained and they are fine, there is a balance and it isnt something that can be attained with in a few months maybe takes years. But I have learn that its okay to cry, to communicate, to allow yourself time to process what has happened in the moment. I kinda wanted to vent honestly? I dont think this comment would be considered a vent, but I just wanted to see if there were others in a relationship with a person diagnosed with DID.
文斯
我文斯,大约是15,我一直挣扎于自我伤害大约一年了。我是反式的男性,我母亲是出言不逊。每当她做了一些伤人的评论,我觉得自我伤害的迫切需要。我想这是我的方式释放沮丧,我渴望这种感觉当我紧张或沮丧。我也这样做当我感到内疚。我想它也惩罚我自己的一种方式。这让我感觉更有效的作为一个人,如果我让自己经受痛苦,我甚至不知道这是有意义的。我需要谈论它,但是我妈妈不允许我治疗,它不是的你可以抚养人。我复发,我真的不知道该做什么或去哪里寻找帮助。
布莉
我有很多(新)疤痕在我的大腿上,我游泳有竞争力,所以我有点担心这个赛季开始。我发现了一些游泳短裤,紧,像是我的泳衣的一部分从土地的结束,这些工作对我来说很好。我只是穿在我正常的泳衣。希望这可以帮助!