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很难足以决定寻求精神健康治疗,但是当你因素延误,这是更加严重了。当我从军队退役的时候,他们给了我一个30天的供应我的精神药物和心理健康提供者列表在我住的地方(我不是合格的资深政府(VA)的好处,因为我不够长。)我花了三个月,在私人诊所看心理医生,我是幸运的。它可以带一年去看精神病学家。
我认为很难有健康的自尊,当你有双相情感。当然,你可以有宏大的自尊当你躁狂或轻度躁狂的但这不是自尊你携带进入日常生活,也不是特别健康的自尊心。不,我认为双极低自尊的人因为他们的疾病。
在我的生命中有很多人理解的区别害怕和恐慌或焦虑发作。他们有足够的受过教育的认识有很大的恐惧和焦虑之间的区别,我很感激。然而,我认为还有人在我的生命都是平等的。他们相信,常常强烈,这些感受都是不同级别相同的基本情感——恐惧。这里就是我如何向人们解释,我不怕;我的焦虑。
上周带一个教训在心理健康和心理健康是多么重要的自我保健的复苏。可以忽视自我保健当我们患有抑郁症或遭遇其他精神疾病的症状。我有一个亲爱的老朋友,许多人认为他们所知的最甜蜜的人也可能知道。这个亲爱的女人一直是那种会去天涯海角来帮助人们,而不仅仅是朋友和家人。
在我开始服用抗精神病药物之前,我总是很瘦,我从来没有在我的体重超过105磅的生活19年。这是我的身份的一部分。所以被偏心,很多我的身份围绕现在称为“躁狂梦精灵”。,以防你没有听说过这个特殊的梦中女孩,想到左伊德或凯特·哈德森在《成名之路》。Pretty and petite, yet whimsical and quirky. But now I deal with schizoaffective disorder and weight gain.
有效沟通是很重要的对于一个健康的自尊,制造和维护友谊,人际关系,社会交往和大声的谈论自己。你可以学习有效沟通是一种技巧,它会获得更好的与实践。当你提升你的技能,你将会与更多的信心和你的自尊会更好。这里有一些关于有效沟通的技巧。
我厌食症患者大脑积极向我大喊大叫不是写的下一个句子,因为它是这样可耻的。我已经胖了一点。不要误会,我对我的身体一直保持健康的体重将近一年这个重量是额外的,不必要的,太多了。我的大脑是大喊一声:“脂肪!“我几乎一天24小时。现在,更重要的是,我想取消我的恢复和把自己全身心的投入到饮食失调行为。但是我必须专注于恢复我的进食障碍,即使我想辞职。
当你充满了激情,你的大脑倾向于认为你的身体是不习惯。你开始看到你周围通过一个雾蒙蒙的镜头和你的想法并不是最清晰的解读。你可以回想的时候你觉得相似的情感和自残倒叙可以导致你陷入自残。
十几岁的时候从来就不易,但当你有一个青少年展示一些行为问题,作为父母在这段时间可以更加困难。青少年是暴力,从事不计后果的行为,或使用药物和/或酒精会让你感觉不知如何纠正这些异常行为。你可能有许多不眠之夜,你躺在床上睡不着什么麻烦你的孩子将会进入下一步,担心他或她可能严重伤害他或她自己,并试图把任何你可以帮助解决这个问题。
最近我有一个胃镜检查发现为什么我的胃疼痛和恶心。研究基本上证实了我已经知道,我的胃有炎症。有人对我说“一定是很高兴知道这不是都在你的脑海中!”That made me think about what often happens when psychiatric patients need medical treatment.
取决于你住在哪里,经常有政府网站,在那里你可以找到链接,地址和电话号码,可以帮助你找到一个治疗师。
我很抱歉你现在经历这么多。请记住,好日子会来,即使它看起来不像。
如果你觉得不知所措,真的很生气,你想自残来了,试图从水龙头或倒冷水淋浴在你的手臂和身体部位,你通常会伤害自己。
也许听一些音乐可以帮助你,我知道有些人听重金属当他们生气,这能帮助他们冷静下来。
一般来说,倾诉你的问题,也许一个亲近的朋友或一个治疗师,还有电话热线和在线聊天。
我希望你更好的时间和永远记住:你爱和你是一个伟大的人!
也许你可以试试这些方法你可以平静地睡没有这些自残的想法,如果你觉得不舒服。
如果没有好转,也许你可以看到一个心理治疗师(哪怕只是少数会话已经可以帮助与值得信赖的专家谈论它)
我希望我可以帮助你,祝你有美好的一天。