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有时“哭”的痛苦情感的情况下工作。我刚刚和一个朋友一起做。亲切,她坐在我对面,我哭了一个情况,我发现很难。它工作。实际上,我哭我的情绪后感觉更好。但有一次,一个医生告诉我“呼喊”双相抑郁。而不是对抗抑郁和推掉的感情,他告诉我我的双相抑郁应该喊道。
贬低自己可以伤害你的自尊和自信。包括你说的话大声除了内心的消极的自我对话。消极的想法和文字可以非常可信,他们扭曲你对自己的看法。他们对你的自我价值感的影响。当你消极地谈论自己和别人,这句话更有效果。你也方便他人把你打倒。好消息是,你可以停止贬低自己和建立你的自尊。
我意识到是多么重要专门安排时间专注于你。当你挣扎与自残或精神疾病,这些战斗开始接管你的生活。你不能专注于一样轻松地爱好和激情,因为这些忙,恼人的想法心灵蒙上了阴影。你越向自伤敦促环绕你,更多的时间你放弃,可能是你的健康和健康中受益。你可能想要关注的是给你更多的时间和更少的时间自残。
精神可以从精神疾病复苏至关重要。但是,就像很多东西,精神和心理疾病是一把双刃剑。虽然相信更高的力量可以帮助精神疾病恢复,不健康的精神信仰可以使我们的精神疾病症状恶化。但一些警告信号不健康的精神是什么?我们怎么知道我们有一位作家称为“有毒信仰?”
使用电子烟和特许经销商在上升,许多人开始怀疑,只是电子烟和vap有多安全?我最近参加了一个讲座,在波特兰州立大学三位教授,解决电子烟的科学。神经科学是复杂的,但至少有一点是清楚——vap尼古丁和其他形式的电子交付并非无害。
是有区别的青少年情绪障碍和十几岁的喜怒无常。我的十几岁的儿子,鲍勃,生活在双相情感障碍,所有的怪物在青少年情绪障碍。我们最近讨论了情绪障碍和喜怒无常的区别,因为鲍勃是一个集双相抑郁康复。
分离的焦虑症状是多重人格障碍(做)的一部分。有时离解并不是性格之间的分裂,但只有与现实失去联系一段时间。许多人患有也经历过其他精神疾病,或精神疾病的症状。我注意到的是焦虑。离解和焦虑症状有时会导致我的恐慌。
我的抑郁与焦虑相辅相成,这让我感觉瘫痪的恐惧。多年来我隐瞒的生活,直到我开始使用我的感情的焦虑和抑郁的绝望让我相信我有什么损失。我学会了让自己的运气战胜抑郁症的焦虑。
读者想知道我恢复胃袖术的暴食症。这里是一个快速的帖子对我的恢复和后立即饮食。它并不容易,至少可以说,但遵循医生的订单和松懈,我有一个complication-free复苏之路,一个伟大的开始我的新生活作为施利福公司。请继续关注更多的我的经验与胃袖手术恢复,以及它如何帮助我与我的暴食症。
许多人声称大麻不是大麻使用成瘾并坚决承诺,他们不会伤害任何人。实验室最近的一项研究的结果可能为大麻的影响新的洞察力,直到现在,是未知的。本研究表明后代的娱乐大麻使用者可能比儿童更容易海洛因成瘾non-marijuana用户。换句话说,休闲大麻使用可能与海洛因成瘾。
取决于你住在哪里,经常有政府网站,在那里你可以找到链接,地址和电话号码,可以帮助你找到一个治疗师。
我很抱歉你现在经历这么多。请记住,好日子会来,即使它看起来不像。
如果你觉得不知所措,真的很生气,你想自残来了,试图从水龙头或倒冷水淋浴在你的手臂和身体部位,你通常会伤害自己。
也许听一些音乐可以帮助你,我知道有些人听重金属当他们生气,这能帮助他们冷静下来。
一般来说,倾诉你的问题,也许一个亲近的朋友或一个治疗师,还有电话热线和在线聊天。
我希望你更好的时间和永远记住:你爱和你是一个伟大的人!
也许你可以试试这些方法你可以平静地睡没有这些自残的想法,如果你觉得不舒服。
如果没有好转,也许你可以看到一个心理治疗师(哪怕只是少数会话已经可以帮助与值得信赖的专家谈论它)
我希望我可以帮助你,祝你有美好的一天。