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精神病精神疾病的阴影仍然是一个严重的社会关注的焦点,因为周围的刻板印象和思想这一主题工作沉默和玷污的这些经验的人。精神疾病精神病是高度指责所有人了解事实打破了认识上的偏差,尤其是这样精神,可能会感到舒适的分享他们的个人经验。
自己如何治疗创伤后应激障碍是一个艰难的过程去发现。事实上,作为一个患有创伤后应激障碍(PTSD)超过25年,由于个人的经验,我可以告诉你你不会发现自己如何治疗创伤后应激障碍并达到100%的成功。你需要的洞察力和培训专业人士深入了解过程,可以缓解疼痛,减轻记忆,释放恐惧。已经说,有许多事情你可以自己补充专业的你工作,或者你渡过难关,直到你找到你所需要的支持。
原因与焦虑和伴随的焦虑的想法不仅荒谬,完全是不可能的。想象一个蹒跚学步的孩子在激烈地乱发脾气的阵痛。说孩子是,在那一刻,理性和情感,不能够讨论此事移交一杯茶。焦虑就像蹒跚学步的孩子。焦虑和一个小孩之间的区别,是一个蹒跚学步的不发育的推理能力。另一方面,我们有能力合理化;默认情况下,我们可以用焦虑的原因,因为它(暂时)我们的一部分。看起来遥不可及,很有可能原因离开我们的焦虑和焦虑的想法。
如果你是一个焦虑的人,在工作的工作anxiety-friendly给你的生活可以是一个巨大的利益。很多患有焦虑症的斗争和困难的工作,因为社会互动和其他工作压力。工作对每个人都是焦虑在某种程度上,但是,如果你有焦虑,焦虑可以真正的地狱般的工作。这就是为什么它是重要的,我们焦虑的类型找到工作,考虑到我们的焦虑。本周,我们将探讨10最anxiety-friendly工作。
重要的是要知道如何告诉你的家人你的精神疾病。一些家庭历史悠久的精神疾病,可能会公开谈论精神疾病诊断,症状和治疗。虽然有些疾病是遗传,我们中的很多人需要打破新闻对我们的家庭成员,我们有精神疾病。无论哪种方式,有时很难和你所爱的人谈谈你的精神健康。你长大了,你和你父母的关系和扩展的亲密的亲戚都有助于你和你的家人谈谈你的精神疾病。
通过我多年的精神疾病治疗,我已经发现了三件事,每个人都有心理疾病应该知道。我被诊断出患有精神疾病的夏天在我大学一年级。我也松了一口气,终于知道发生了什么,感觉好多了一旦我开始药物治疗。但是我有很多问题,一些答案。我会遇到许多令人困惑的事情在我的旅程对心理健康,从耻辱到什么是最好的治疗。在这个过程中,我学会了三件事,每个人都应该知道心理健康诊断。
过去这一年里我学会了如何实现幸福通过说“不”的力量。我不明白如何成为真正的和平,直到我学会了说这个词不的力量。在过去的一年中,我学会了如何说“是的”幸福的事情说“不”,不要给我带来幸福。学会说“不”的力量一直是一个关键组成部分我的幸福和快乐。
你为什么要停止把自己和别人比较?主要原因是比较自己和别人破坏你的自尊。当你把自己和别人比较,你认为他们有可能在一起,相信你应该是相同的。你可能把生活当作竞争,你值得别人擅长的事情相比,外表,性格,他们或他们所实现的。你可能对自己过于苛刻等不是别人,看不到自己的独特品质。比较自己和别人破坏你的自尊,你可以学习来阻止它。
与精神分裂症和分裂情感性障碍,很容易陷入自卑的陷阱。当你想到的心理状态调查德国之翼要驾驶一架飞机坠毁到法国阿尔卑斯山或者评论你听到关于“疯狂”的杂货店顾客需要“一个小时”选择正确的鸡蛋,你突然感到怀疑和不可靠,内化外部文化的耻辱。当然,这只会使精神分裂症和分裂情感性障碍的经验,和外部文化的耻辱,更糟。
开始新的精神药物可以影响有自伤行为。开始我在我十几岁的时候我得到了许多不同的药物组合对我的精神疾病。幻觉的药物副作用包括荨麻疹。最坏的方面采取不同的药片每几个月的不确定性会如何影响我的心情。大部分的药物只是未能使我更好,但是一些有严重不良影响我的心情和整体健康不容忽视。自残,处理压力和情绪变化,随着新的药物复苏至关重要。简而言之,你需要知道新精神药物的影响可能在你的自我伤害。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。