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很久以前,我发现幸福的关键在于不把自己太当回事。认真对待自己少开启了我人生中一个极乐的世界。我想和你们分享三个技术,我用认真对待自己更少。
自残的耻辱可以很难庆祝和自残的复苏感到骄傲,无论多么长或短我们已经没有自虐。其他因素,如自残耻辱,还可以让我们沉默和后悔,即使我们有理由感到骄傲。庆祝我们的自残复苏至关重要,因为它有助于防止复发和让我们朝着正确的方向前进。
武术和精神疾病是一个优秀的治疗组合。武术可以帮助精神疾病症状重定向攻击,教学的信心,并帮助个人设定界限,坚持他们。精神疾病和武术是一个有趣的治疗。
这将是我的最后一个帖子离解生活作为HealthyPlace我将不再写。我享受我的时间与这个冒险的博客,但它现在已经成为太多为我处理。我仍然挣扎在许多多重人格障碍(做)症状,最近他们已经行动了。变得更困难对我来说是可靠和致力于这个博客。
我们对家庭暴力的受害者说什么?更具体地说,我们应该对一个朋友说被滥用,如果他们来我们的帮助?混乱在说什么。甚至我的母亲不知道对我说当我哭了她关于虐待,和我母亲是辉煌的。然而,由于我是一个施虐者的目标,我有一个好主意对家庭暴力的受害者,说什么,我会告诉你关于这件事的一切。
约会本身已经够困难了,但是当你日期和暴食症,有时问题出现,即使有一个简单的晚餐。没有简单的方法来导航约会或暴食症的世界,但是当你有自信,诚实,和开放的,你可以让一切简单一点。这里是我约会的技巧有暴食症没有失去你的头脑。
与焦虑可能意味着生活充满了挑战,与焦虑和生活的挑战是巨大的。焦虑可以从轻微到衰弱;此外,它有多种形式和类型的焦虑症。尽管差异程度的焦虑的方法是经验丰富,都有一条共同的主线:焦虑可以使生活困难。再加上这一事实的经验焦虑可以“局外人”难以理解,和挫折水平会突飞猛进。事实上,生活在焦虑的挑战可能会让人望而生畏,但我们都有能力克服它们。
一项新的研究调查的可能性,当战斗创伤后应激障碍(PTSD)和抑郁发生的一起,这增加的愤怒退伍军人。这实际上是有意义的退伍军人战斗PTSD通常经验增加愤怒。此外,愤怒已经发现重度抑郁症的一个方面,对于许多。因此,那些患有抑郁和战斗创伤后应激障碍,很合理,经验增加愤怒。
你可能不知道,但biphobia——对双性恋者的偏见,对心理健康有不良影响。如果你确定是双性恋或泛性的,机会是你性欲质疑或以某种方式。很可能,你甚至经历了biphobia从朋友和家人和这个biphobia可能伤害你的精神健康。它可以是一个无辜的声音问题,如:“你怎么能在一段恋情里如果你是双性恋吗?”或“你确定你不想和别人相同的性吗?”These kinds of ignorant questions reflect the biphobic society that we live in. It delivers the toxic message that our sexuality is not valid and reinforces the belief that we must choose between being straight or gay.
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。