博客
接受责任,克服自卑的你的自尊是至关重要的。这意味着承担责任、对自己的生活负责。如果你不负责,你就是在削弱自己的权力。你可能会自暴自弃的你的自尊的话,思想和行动,有效地将责任转移到其它地方。你甚至不知道它。然而,你有能力去改变它。接受责任,你的自尊是与你的生活向前移动的关键。
创造幸福在你的厨房很简单这五个简单的步骤。之前我发现幸福的生活在我的生活中,我有时会发现自己站在我的厨房的中间被瓦解。橱柜里摆满了过时的食品包装,抽屉里堆满了随机项,橱柜,过高达到摆满了菜肴从多年过去了。但是这5个步骤,我创建了幸福在厨房里。
应该医用大麻是合法的治疗创伤后应激障碍(PTSD) ?我最近接到一位资深的请愿书与创伤后应激障碍。发展障碍的兵役后,他规定几个精神科药物。没有一个“几十”工作,他最终试图过量。绝望,他转向医用大麻,发现它帮助。是时候让医用大麻用于治疗创伤后应激障碍?
暴食症的生活不会停止。有一种说法,生活不会给你超过你所能控制和处理的。然而,这是不正确的。有时你会给比你可以承担,你希望生活不要再暴食症。
提高儿童的兄弟姐妹与精神疾病是具有挑战性的。我和我的丈夫花了那么多精力在我17岁的儿子鲍勃住在双相情感障碍和社会焦虑,他的妹妹,汉娜的,有时是被忽略了。汉娜,一个孩子的兄弟姐妹与精神疾病,目睹了多重危机在我们的家庭。她哥哥的爆发的触发或目标。难怪她挣扎在自己的心理健康问题。
平衡你的日常生活带来更多的欢乐和幸福在你的生活中。发现日常平衡在你的生活中可以通过学习和使用健康轮。您可能想知道什么是健康轮,它知道如何可以帮助你生活得更幸福。几年前,我开始有意识的决定,我想专注于在我的生活和工作做更多的健康轮帮助。
那些道德库存当你有边缘型人格障碍(BPD)可以令人生畏。第四步的匿名戒酒互助社(AA)是“道德库存搜索和无所畏惧。”This can be terrifying and difficult for a person with a co-occurring diagnosis of substance abuse and BPD. How do I overcome my black-and-white thinking and see myself as a person with character strengths and weaknesses? How do I remember that I'm a sick person who has made bad choices and not a fundamentally bad person? How do I, as a person with BPD, take a fearless moral inventory?
这已经不是什么秘密,管理焦虑恋爱关系可能会非常棘手。因为没有什么可以引起焦虑的亲密和脆弱性的关系。它需要很多的焦虑的人冒自己的焦虑被一个亲密伙伴,这就是为什么它是至关重要的有一些方法来管理焦虑当你发现自己在一个爱的关系。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。