博客
你好,我的名字是克里斯汀Virag,我很高兴的合著者心理健康为数字一代的博客。我有两个主要的焦虑、抑郁和人格解体(你的想法和感觉感觉你不是你自己的,你失去了自己的身份,让我在一个瘫痪状态几个月。我现在认为自己恢复了,但我特别注意自己和照顾自己的日常,以确保我从来没有复发。
重要的是要保持冷静当别人把你下来,这意味着保持水平和反应在一个健康的方式。被其他人可以触发放下自尊问题,引起情绪困扰,如果你允许它。现实情况是,放下你的人。大多数人的经验把唐斯在某种程度上;这些可以来自任何包括家庭成员,同事、欺负,甚至陌生人。好消息是,你能学会保持冷静和更好地应对,当别人把你打倒。
精神分裂症和分裂情感性障碍患者每天处理耻辱,但他们必须处理残疾歧视。残疾歧视假定每个功能规范的能力;这是不正确的,包括患有精神疾病。例如,一个工厂没有为坐轮椅的人提供一个斜坡是一个残疾歧视的地方。与精神分裂症残疾歧视也意味着戏弄别人早离开派对。但造成的残疾歧视,精神分裂症和分裂情感性障碍可以是最大的耻辱。
很容易忽略水化当你有暴食症。很容易忽略它,当你没有暴食症。然而,水化对每个人来说都应该是一个重要的事情,尤其是当你有暴食症,脱水会导致暴饮暴食。
你需要帮助找一个活下去的理由,如果你有心理疾病吗?很长一段时间。尽管有良好的治疗团队,我只是不能提前从我的抑郁遭到摒弃。我经常是自杀。然后我发现我活下去的理由。找一个活下去的理由,当你有一个你的治疗精神疾病也同样至关重要,找到合适的药物和找到合适的治疗师。
如果你使用辩证行为疗法(印度生物技术部)技能与信心你会发现难以置信的变化。谁不想有更多的掌控和自信进入谈话之前,特别是如果有一些紧张关系你和另一个人?这个新印度生物技术部技能是最好的技能我以前遇到帮助你自信你会说一个字。视频会帮助你使用印度生物技术部技能与信心。
精神疾病恢复的定义是“回到一个正常的健康状态,思维或力量。重新占有或控制被盗或丢失的东西。“对我来说,和对他人的痛苦与精神疾病,松散命名为“复苏”是最终的目标。将回到正常,重新拥有破碎能力,来检索逻辑思维,在某种程度上已被丢失。这是精神疾病恢复。
生物标记为战斗创伤后应激障碍(PTSD)被发现越来越多的今天,所以任何人说,这是“所有在你的脑海中”真的需要给他们一个握手。我们知道今天是重要的,那些遭受战斗创伤后应激障碍之间生理上的差异和那些不。这些生物标记为战斗创伤后应激障碍可能允许临床医生在未来轻松地和正确地诊断创伤后应激障碍的退伍军人有甚至预测谁可能会战斗创伤后应激障碍,如果他们进入一个战区。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。