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我的故事,我终于被诊断患有暴食症是一个奇怪的人。我不知道我有一个医学问题。一生被提出的想法,吃后很容易通过意志力和控制你的体重是一个简单的问题,下一个时尚饮食可以修复,我倾向于认为,食品问题是自己缺乏自控能力。接收我的暴食症的诊断是一个完整的冲击。
孤独常常和成瘾一致,营造了一种质地上的幻觉对大多数瘾君子,没有人一起分享他们的痛苦。事实上,孤独其实是一个常见的线程将吸毒者在复苏。讨论后的悲伤和孤独。我觉得喝酒时,我和更多的人在复苏上瘾比任何其他时间。克服孤独成瘾是可能的。
这并不总是容易的第一步为抑郁寻求帮助,或者,事实上,任何其他心理健康问题。但重要的是不要独自应对萧条。拥有正确的医疗和/或治疗帮助将帮助你萧条复苏的机会。你需要了解抑郁寻求帮助的重要性。
成为一个内心幸存者意味着承担责任为你的创伤后应激障碍(PTSD)恢复计划。治疗仅仅因为你认为它应该不会进步。它不会结束前进只是因为你想要达到(我们都希望它不会? !)。它不发生仅仅是因为你现在自己在专业的办公室。不幸的是,创伤后应激障碍恢复只有当你真正从事创伤后应激障碍的复苏计划。
焦虑是大声的,讨厌的。减少焦虑,闭嘴,听一个安静的头脑。听?为什么我们要听焦虑吗?毕竟,这是一个恶霸,搞乱我们的思维,身体,和生活。真正的可能和我们想要独自离开我们焦虑,说回来,甚至同意它不让它消失。相反,当你闭嘴,听一个从容的人,可以减少焦虑。
我忍受了很多痛苦的广泛性焦虑障碍(GAD)。,痛苦必须定期公布的如果我想保持理智。物理和/或情绪痛苦从迦得是很常见的。我都,虽然我对情感的痛苦比身体疼痛症状更痛苦。但是,广泛性焦虑的情绪痛苦是非常真实的,一样真实的身体症状。我必须释放一些每天迦得疼痛,否则我会被摧毁。这里有一些想法关于我释放自己的广泛性焦虑障碍的痛苦。
实现幸福时的压力和焦虑是困难的,但这不是不可能的。我最近发现了一些工具,帮助我缓解我的压力和焦虑。使用这些技术即使在压力下我取得幸福。
装自信当你没有自信有助于建立自尊。有很多道理说“假的直到你做到。”Faking confidence does not mean being a phoney, being overly confident or being arrogant. However, it does mean learning to be confident in a healthy way. By faking confidence you can learn how to become more confident and also build self-esteem.
精神分裂症和分裂情感性障碍是可怕的单词很多人但是知道精神病发作可能会缓解。他们认为有这些疾病的人是暴力,我们听到的声音告诉我们杀人。这不是此案与精神病将向您展示我自己的经验。人们不需要担心患有精神分裂症和分裂情感性障碍或其精神病发作。
三个原因遭受精神卫生系统是什么?最近,记者从印第安纳波利斯明星联系我关于我的时间在医院系统。我尽我所能回答她的问题,从电梯坏了的频率和食物过敏或糖尿病患者得到了错误的食物,精神病医生的犯罪记录,强奸,可避免病人死亡。在谈话过程中,她问我我认为我详细的问题引起的。这让我想起三个原因遭受的精神卫生系统。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。