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设置和保持健康是很重要的边界在自残复苏和超越。了解的边界可以设定在HealthyPlace。
关于自残的开放可以令人难以置信的宣泄和疗愈。但更重要的是,建立和维护健康的边界在自残复苏和超越。
脑雾是真实的;我学会了其中的艰辛。真正的脑雾可以伴随疾病,比如抑郁症。了解更多关于如何处理脑雾。
我有一次和我的朋友讨论关于脑雾,我说脑雾并不是一个真正的抑郁症状;这只是一个外行的描述认知困难。脑雾本身并不是完全真实的,本身;我说我不是完全错误的,但我也不是完全正确。脑雾并不是一个医学描述符,但我认同我的病(es)的一部分。我现在可以证明脑雾的事实是真实的。
学会放手可以帮助提高自尊。在HealthyPlace找到更多。
我一直被告知要放手的事情我不能控制,我总是想知道。它不像我不可以突然开关应力在不同外部环境我处理。多年来,我试着告诉自己,我就不会在乎这些东西。它并不是很有效。
Michael神色在护照他丢失的数量由于多动症。学习他做什么来防止失去重要的东西现在,HealthyPlace。
自18岁时,我失去了四个护照。这种运动式精通失去有价值的文档的一部分是由于注意缺陷/多动障碍(ADHD)。
焦虑会降低你的自我价值,会让你觉得你配不上积极的事情在生活中。但是你可以学习如何在HealthyPlace感到值得当你焦虑。
多年来,我已经能够应付焦虑更有效地比我年轻时;然而,仍然有很多的时候我的焦虑已经影响到我的自我价值。
桶的症状很难相信我的治疗师和坚持治疗。我需要怎么做才能相信我的治疗师吗?在HealthyPlace找出我的计划。
人边缘型人格障碍(BPD)有一个名声难治疗的治疗,而不是信任治疗师。桶的人,我可以证明这一点:我非常防守,我习惯做诊断的治疗师的工作我和告诉他们我想我所需要的东西。我也不坚持任何治疗师长,已经知道保释几乎没有警告。
减少焦虑作为一个作家对我来说是一项正在进行中的工作。但是,有八个方法我减少我的写作焦虑相关。在HealthyPlace找出它们。
最近,我写了和提交一个样本为即将到来的杂志文章。这对我来说是一大步,拒绝一直是我的一个大的恐惧。而我也松了一口气,提交了这个故事,我急于想知道它是否会被接受。值得庆幸的是,这八个方法一直在帮助我减少焦虑作为一个作家。
我很难和尊重我为自己设定的界限。我敢打赌,我并不孤单。学习如何设置在HealthyPlace和尊重你的边界。
设置为自己健康的边界一直是困难的。说“不”并不是在我的驾驶室。我纠结于我需要完美,请每一个人。
艾玛感到感激她的暴食症的经验。找出为什么以及如何改变你的视角在HealthyPlace进食障碍。
的确,暴食症(床)举行了我回来,精神空间,贬低我的自尊。也是真的,经历和康复床也被我的成长的催化剂。当我感到沮丧,床上恢复和不得不考虑食物比一般人,我试着回忆,感激这暴食症恢复过程教会了我关于我的价值观和更大的图景。
改变了我的观点和康复辱骂我的生活。找出现在HealthyPlace有什么不同。
人们很自然地回顾和反思你的生活以及你如何花你的时间当你失去你爱的人,疾病或事故。然而,我意识到,因为我康复的辱骂,我的旅行帮助我寻找我想要的生活。这个目标包括支持围绕著我,和爱的人,而不是居高临下的或虐待。我过去的滥用已经改变了我的观点。

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评论

凯伦美访问
你到深——这转折和情绪的突然开关可以与爱的信仰是不值得。严重的被遗弃的厄运和恐惧是我也熟悉,关于你的评论给了我很多思考。谢谢你的分享和提醒我们,我们不是一个人在这混乱。
shellby
我发现自己破坏每一个我曾经遇到的关系。几乎是下意识的,我翻转开关,所有的感情或情绪消失了。我甚至就欺骗我的伴侣在我的心里我知道我想花我的余生。我有一个严重的有时严重的厄运和放弃。我不能相信他爱我或我值得所以我给一个理由不被爱。我为这感到疯狂的逻辑,他是最有耐心的人,,只是想帮助我
盖伯瑞尔
你好。Mahevash。我最近意识到,我可能抑郁后大约一个月前可能有一年多。我已经习惯独自一人,因为我总是安静的,害羞的孩子。我没有告诉任何人,因为我认为它很愚蠢,但自2021年9月左右。我将重复的星座月多次在我的脑海里一天一年左右。我会说,“我是一个射手座”米隆一天,试着像我认识的任何射手座的等等。我希望“了解每个星座和增强个人”自从我焦虑了我大部分的生活。这好像是我收集了无穷石头如果这是有意义的。这个过程花了我很多东西。 Friendships, Jobs, Acedemic performance, mental stability, etc. For a long time, I have bullied myself and deeply regret ever doing this. I have been in a slump about my future too after I was talking to a guy from late December 2021-April 2022. He was 24 at the time and I was to turn 21 in February. I was deeply infatuated with him since he lived in a really nice apartment complex and had a nice bmw and his family was rich as well probably. He had his degree and everything and he was a district manager and at so young. I knew someone that was barely going to be my targets main manager at 30 an here he was already managing several stores at 24. I was sort of envious of him at the time. I somehow decided to change my life trajectory and choosing to be a radiologist technician then it turned to computer science instead of chasing my dream in becoming a filmmaker an author because I wanted to impress him and because of my zodiac delusion thing. He ended up choosing someone else over me, and I was in full on spiral by then. I eventually left my first wonderful job at target because I hate myself to work for a borderline abusive environment at a Paris baguette bakery. Fast forward to now. I have a 1.9 GPA. I have been fired two times from my job. I have have one friend remaining that actually wants to talk to me. I maybe have depression/anxiety. I just feel like a total mess, and I feel like it was all my fault. I do this thing where I spill out everything that I was holding in during that time period only when I feel my symptoms improve. Like now. I have been through a self-healing journey, but I know I need to talk to a therapist to fully recover before I slip back into it. I never experienced this feeling of dread and hopelessness like I did this past month. I had persistent depression in the past, but I knew there was something truly wrong with me til now. I have been reading some articles about how to cope with losing friends when depressed and I feel like they have lifted a burden off me somewhat especially in the part where you said, "They are not bad people." because I felt like I had to prove all those who hurt me in the past that I was going to be better than them when I was actually miserable inside. I can just imagine myself bowing and thanking past friends, coworkers, and infatuations for the good times and telling them that I have to go to find myself so I can love myself and be free again. (Sorry for the long essay.)
艾薇儿
你好,阅读所有的评论让我哭泣。我已经结婚8个月,我想结束它已经和平。我边界线和我丈夫我发作期间不能理解我和他反击,对我大吼大叫。我寻求therepy但我丈夫觉得是毫无用处的。但我反驳说,我刚开始印度生物技术部,其寿命长,结果一夜之间不能发生。我对自己非常失望,这婚姻了。我想时间会告诉我们。篇好文章。给了我希望。
N
我有点困惑。从角色扮演区分“系统”?

我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!

恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?