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拥抱阻力在进食障碍复苏是我们的健康和幸福的关键。它可以是一个混乱的过程,因为饮食失调在一夜之间没有开发。我们没有一天早上醒来,说,“嘿,我发现了一个聪明的方式摧毁我的生活,我的关系,我的健康,我的自尊。你好,饮食失调,在来。“我们没有意识到我们的“饮食”会导致恶性循环。在某种程度上,我们都面临着选择的复苏,这是可怕的(一个练习放开恐惧在进食障碍恢复)。我们必须在相反方向的路径我们已经知道。电阻是正常的。在进食障碍的拥抱抵抗复苏可以是简单的。
谈论精神疾病的病耻感显示本身在心理健康的对话,一次又一次地证明了是一把双刃剑。一方面,有可能帮助很多人否则离开黑暗和痛苦的沉默。谈论精神疾病也可以给人带来认识stigma-driven的想法什么是心理健康,改变他们的想法。本质上,谈论精神疾病可以通过消极和片带来积极的改变(停止减少精神疾病:最坏的事情)。同样的剑还经常用于帕里对精神疾病的真相。有些人就是不明白(并不想得到它)。他们保持精神疾病的无知活着通过谈论精神疾病不正确。可以在谈论精神疾病污名。
你可以在混乱。当你的生活似乎失控,很容易卷入漩涡的焦虑,抑郁,和一般的感觉麻痹。当生活变得疯狂,依靠一些简单的实践,会让你超越苟活于世,帮助您开始在混乱和不确定性。
嗨,我的名字是列夫葛瑞格森,我兴奋地开始一个新的位置作为心理健康博客上幸存的心理健康耻辱的博客。我被诊断出患有精神疾病在年轻14岁,欺负和羞愧我的条件。我记得有一个非常困难的时间回到学校后住院和说服我爸,我不需要药物。因此,在未来的四年里,我变得病情加重,我的生活只有更糟。我希望我可以帮助人们更好的理解精神疾病和克服偏见。我强烈觉得这是一个重要的一步复苏。
匿名戒酒互助社(嗜)从酗酒康复的唯一方法吗?像许多幸存者的精神虐待,我有一个问题。而嗜文学说的更高的权力是“上帝为我们理解他,”这一章的不可知论者基本上认为上帝的存在。所以,离开的人与上帝有一些问题?好消息是嗜摆脱酗酒并不是唯一的方法。有几个其他组织,虽然不广为人知,但一样有效A.A.这里有三个。
你感兴趣的是更加关注如何眼动脱敏和再加工(EMDR)适合康复治疗创伤后应激障碍(PTSD) ?如果是这样的话,我推荐我最近读的一本书,每一刻的秋天,复苏的回忆录通过此种疗法治疗,卡罗尔·e·米勒。这本书提供了第一手的此种疗法治疗是什么样子,以及它如何帮助复苏与创伤后应激障碍(参见PTSD治疗:我的经验与此种疗法治疗)。
剥皮障碍不仅仅是一种习惯和单词可以玷污。椅身重复性行为像剥皮(也称为dermatillomania和抓挠皮肤障碍)超过坏习惯可以休息。这种疾病很难足以应对没有误解和偏见。很少人知道这群强迫性相关疾病(OCD)尽管增加意识努力从椅中重复性行为(BFRB)社区甚至外部资源。重要的是要记住这个单词可以羞辱,剥皮不仅仅是一种习惯。
诚实、开放和意愿(H.O.W.)是必不可少的美德我从酒精成瘾的复苏。没有任何一个,复发成为一个非常现实的可能性。那些依赖于这些美德可以保持头脑清醒。这都是那些仍在苦苦挣扎的恢复酗酒者和酗酒者清醒。维护H.O.W.美德允许康复酒精成瘾,但使用它们作为工具在清醒既不愉快也不容易,但它是可能的。
内疚是一种痛苦的焦虑的效果。内疚是自虐式的不舒服的经验思维,感觉,做,一般只是现有的,错了(这些可怕的焦虑的影响必须停止)。焦虑是响亮的,批评的声音在我们的头,我们做错了的事情提供了一个运行评论(错误的从焦虑的角度来看,这是)。好像还不够坏,担心,忧虑,焦虑和恐惧,我们做错了什么,让我们不舒服到一个新的水平。一个非常痛苦的焦虑是内疚的影响。
在不确定性很难体验和平。如果我总是知道如何芯片会生活很容易,我会很高兴,对吗?我不确定如果确定真的会导致幸福,但我知道这是可能的体验和平的不确定性。
我最近一直感觉太多的愤怒从周围的人是压倒性的。很难知道你可以感觉到同情一个告诉你没有同情心。然后,我就在我的心,他们的痛苦。此刻在我的生活在50年以上被诊断为双相情感,我觉得人们的情绪,知道什么时候发生的,因为我老了。我可以告诉人们的感受,有时我必须走开,或说,我将在一段时间交谈。我有英国石油公司可能一辈子但不知道直到我40岁。我的婚姻是岩石,我觉得他的愤怒很多,这感觉可怕!是的,孩子们喜欢在我周围。一个年长的人在他们一份80年的爱跟我说话。我能感觉到他们的感情深深地内部,就在我的心。 An yes, bp’s have empathy. If your told can’t have empathy, that’s not true. Right now, I can feel my husband self doubt of me not being able to take care of him. He says I wouldn’t be able too, if he where bp. But I already am. I am me, not just bp. An I have so much love in my heart but, I think it scares him, so he turns in himself to anger.. I am not going to put a label on him, because I am who God made. Everyone has feelings. And I feel others feelings, even more so. I even know when they try to hide it. I call it my 6th sense.