博客
遭受过虐待的人可以告诉你关于生存模式的一切。对我自己来说，有好几年我只是为了生存而存在。我没有从虐待中走出来，也没有打算改变我的处境。不幸的是，对于许多受害者来说，这是一个现实而可怕的场景。
我发现很难用积极的自我对话来帮助我克服分裂情感障碍的症状。我想原因是当我试着这么做的时候，我觉得我是在“欺骗自己”。在某个地方，我发现抑郁、消极的想法比积极的想法更现实。现在我意识到这一点，但我正在努力改变观点。
自我伤害的恢复在很多方面都始于意图。为了不伤害自己，你首先要做一个有意识的决定。这是困难的第一步;下一步是弄清楚一旦你下定决心，如何坚持下去。
我叫艾玛·帕滕，我很高兴成为“暴食恢复”博客的新作者。我打算关注那些与暴食症(BED)作斗争的人的共同经历。暴食症可能是孤立的，很难谈论。知道你不是唯一一个在挣扎的人是很重要的。我也想关注你可以采取行动在你的治愈过程中前进的方法。康复并不意味着你和食物的关系完全治愈。暴食恢复期就在你现在的任何地方。
我离开了一个多星期去看我的家人过假期，这意味着我必须离开我的猫，它是我的情感支持动物。我以前从来没有离开过他那么久，即使我有一个我无条件信任的猫保姆，也总是很难离开他。离开我的情感支持猫让我焦虑，虽然我无法确定它在想什么，但我确定它也会焦虑。
我是奥斯汀·哈维，一个编剧、作家、博主、音乐家，也是HealthyPlace“与成人多动症共存”博客的新成员。2021年2月，24岁的我被诊断出患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)，但无论哪一年，事后诸葛亮都不为过。换句话说，我的诊断解释了很多。我过去常常拖延所有的作业，从不为未来做太多计划;我很不擅长理财(好吧，我还是很不擅长理财);我想都没想就说了出来，然后纳闷自己为什么要说那些话;我纠结于一些简单愚蠢的事情，比如该穿什么颜色的衬衫，或者我想如何度过我的空闲时间，这通常意味着浪费我的空闲时间去想所有我可以做的事情。这是一种令人疲惫的生活，正是通过了解我的神经发散，我才能够解释其中一些行为，更重要的是，努力纠正它们。
坦白:在过去的一个月里，我感觉内心失去了控制，当我开始了解自己时，这种感觉上的失控会激活我的饮食失调习惯。坦白地说，我不知道该如何应对这种在我生活中反复出现的行为模式，但现在，我只需要空间来承认它。毫无疑问，在本周的咨询会议上，我会与我的治疗师一起，通过好奇而深入的视角来审视它。然而，此刻，我必须面对这样一个现实:我感到的这种缺乏控制的感觉正威胁着激活我的饮食失调习惯。
我是Will Redmond，是HealthyPlace网站“建立自尊”的新作者。我很高兴能就当前的心理健康危机展开对话，并与大家一起促进成长。低自尊是一个很有挑战性的问题，但我们会一起通过步骤来建立一个强大的自我形象和积极的人生观。
我的名字是Liana M. Scott，我最近加入了HealthyPlace，成为一个“焦虑-焦虑博客”的作者。这不是我在健康之家的第一次演出了。2013/14年，我是他们“应对抑郁”博客团队的一员。从那时起，我的心理健康挑战已经发生了很大的变化，因为焦虑现在是我心理疾病的主要焦点。
新年的开始通常会带来新的目标和决心，但焦虑有时会成为实现这些目标的障碍。因为我的焦虑，有很多次我制定了新年计划，我非常想去执行，但却发现自己因为这样或那样的原因未能完成。