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知道有好处去治疗并不能决定去容易得多。决定去治疗可以是一个深深的个人基于数量的关键因素。对我来说,这个决定是不容易的。事实上,我花了多年时间知道我可能需要去治疗之前。在实现的过程中,我需要一些谈话治疗,我也意识到要治疗的一个好处是击败优柔寡断。
我有分裂情感性障碍,精神分裂症和双相情感障碍的组合。我最近完成了一项部分住院分裂情感性障碍项目,和坐火车去医院每天都提醒我这么多的时间,九年前,当我的分裂情感性症状变得如此糟糕,我承认作为一个在这个相同的精神病房医院住院。这是住院治疗的经验分裂情感性障碍或精神疾病。
如果你生活在焦虑,很有可能你已经与你的焦虑。“对话”可能过于慷慨的一个术语与焦虑发生的内在对话框。和焦虑并不是一个真正的反复,理性交换思想。远离公民戏谑,比萨,焦虑的谈话是片面的,粗鲁的,有毒。正是通过这种类型的操纵对话,焦虑是能够保持对我们。让我们看看一个例子和焦虑的客观地看到其操纵的方法之一。
解离性身份障碍()和其他解离障碍伴随症状和体征的离解。你可以找到这些分裂的迹象包括在许多列表,和书中精神障碍诊断与统计手册,第五版(第五版)。但分裂的症状并不总是黑白。分离的现实超越了明显的症状和体征离解,你读到的。离解真正喜欢的是什么?
停止说“我不能”的时候进食障碍的恢复。“我不能”是一个短语大声说出的秘密洞穴或我们的思想。我不能恢复。我不能吃。我不能停止锻炼。我不能停止呕吐。我不能降低食物。我不能爱我自己在镜子里。我不喜欢我的身体的一部分,我鄙视。我不能善待自己。 Eating disorders are filled with the words “I can’t,” but there’s one ultimate reason to stop saying "I can't" for the sake of your eating disorder recovery (Why We Believe Eating Disorder Lies).
我最近从魁北克旅行回来,在那里我学会了酒精中毒症状不应随文化。不幸的是,他们所做的。在美国,在早上喝叫大开眼界,是笼中的测试酒精中毒的症状之一。甚至WebMD列表酗酒问题的迹象。在魁北克,如含羞草或早午餐鸡尾酒血腥凯撒是正常的。我甚至发布到我的Facebook页面,我不知道加拿大人如何诊断酗酒,因为它似乎每个人都喝了喜欢吃鱼。有趣的是,酗酒率在美国比加拿大高,但因为文化吗?需要有一个明确的国际标准酒精中毒症状,而不是一个根据你在哪里似乎有所不同。
重要的是要知道如何管理孩子的问题行为引起的精神疾病,当你不存在。当你的孩子与精神疾病斗争,进入公众会很可怕的。更可怕的是想知道你的孩子在做什么在公共场合当你没有(养育儿童行为问题)。我的一个儿子的诊断是注意缺陷/多动障碍(ADHD)。我将讨论更多的细节关于养育孩子多动症在三月,但是现在,只知道多动症有时让孩子社交困难,显示问题行为,您需要管理,即使你不是。
不要再把自己和别人比较,因为当你做什么,你让心理健康歧视影响你的自尊。唯一公平比较的人是你自己。你今天比昨天做得更好吗?你以不同的方式改善从一年前?心理健康污名可以让我们把自己比作人没有精神疾病或同龄人没有经历同样的事情,我们已经(如何停止把自己和别人比较)。
舞蹈运动疗法的好处(DMT)进食障碍恢复期间是不能忽视的。我是一个舞者,老实说,认为跳舞是什么拯救了我的生活(精神健康治疗的替代方法)。进我的进食障碍恢复旅行不久,我开始使用一个舞蹈运动治疗师。这段经历让我意识到运动的重要性,特别是舞蹈运动疗法,是进食障碍的恢复。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。