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non-bipolar人们很难认同这一点,但是当我有双相抑郁,我不想要任何东西。不管它是什么,不管我的感受,不管多好的一个主意,我只是不想让它双相抑郁,就是这样。
当我的第一个儿子夭折,我不知道如何生活在悲痛的同时平衡我的精神疾病和家人(复杂性悲伤和双相失去亲人之后)。但后两个了不起的孩子与丈夫继续站在我身边,我们学会了如何生活在悲伤和我的精神疾病。9年之后,我们告别了我们的第一个儿子,我已经学会了如何悲伤,同时继续照顾我的精神疾病和享受我的家庭。
开始现在住你的目的和选择你的命运。不要让生活发生在你身上。当你真正相信你控制你的生活,而不是生活控制你,那么你可以自由选择你的命运。但是,我们许多人花年生活好像就发生在我们身上。我们生活在自动驾驶仪,通过运动没有检查如果我们如何生活真的是我们想要的生活方式,如果我们是谁,是我们想要的人。让我们来谈谈如何开始你的生活目的
儿童精神障碍并不总是父母的错。当我大学毕业以后,我母亲拖着我去看一个基督教精神科医生她确信能解决我。她问医生是什么导致我的边缘型人格障碍(BPD)。精神病医生看着她的眼睛,解释说,桶是由可怜的父母。这并非总是如此,作为一个社会,我们需要改变我们的态度,儿童精神障碍和疾病是父母的错。
越来越多,人们推动讨论与儿童心理健康,包括心理健康教育、心理健康和精神疾病在教室里和外面的(精神疾病教育在哪里?)。我全心全意地同意这个观点,因为它有可能帮助孩子认识心理健康问题在自己和他人,并知道有东西可以做如果他们挣扎。推动的另一大原因是旨在减少歧视,但是我想不出一个实例中,据说耻辱,应该有教训。讨论心理健康耻辱一样重要谈论精神疾病。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。