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“精神病患者”和“精神病患者”经常被用作侮辱性词汇。但是“精神病”和“精神病”到底是什么意思呢?在这里了解更多关于这些单词和精神病的知识。
“他完全精神。”“我的分手完全是疯了。”这类短语你听过多少次了?我听过很多很多次了。虽然现在对精神疾病的术语有一些了解是很常见的,但psycho(精神病的)、psycho(精神病的)甚至psychosis(精神病)往往不被理解。让我们从通俗的角度和准确的角度,来探究一下psycho,精神病的,和psychosis的含义。
焦虑会让你讨厌自己。在HealthyPlace学习感恩如何帮助降低焦虑。
自从我被诊断出患有社交焦虑症以来,我一直把自己的焦虑看作是一个恶霸,是我最大的敌人。我讨厌自己在焦虑中挣扎,只想摆脱焦虑。为什么不是我?毕竟,我的焦虑偷走了很多机会和经历,如果它没有让我的日常社交变得如此艰难的话。然而,当我学会承认我的焦虑对我的帮助,并开始对我的焦虑表达感激时,这一切都改变了。
正在寻找参加精神健康宣传月的方法?找到5件你可以做的简单的事情来参加HealthyPlace。
请允许我加入合唱团,说今天是心理健康宣传月。每年5月,精神卫生界都会聚集在一起,扩大关于精神健康的讨论,以减少精神疾病的污名,并向人们表明,在与精神疾病的斗争中,他们并不孤单。
你的工作邮件是在讨论心理健康问题,还是你的同事在假装“没事”?在HealthyPlace了解为什么在工作邮件中诚实很重要。
我相信在工作中坦诚自己的心理健康并没有什么不专业的。由于电子邮件在任何地方的工作场所都是官方的沟通方式,员工应该确保它们是真实的。当然,责任在雇主身上,因为在精神健康不友好的组织中,任何人都会犹豫是否披露精神健康问题。但这并不意味着员工无能为力。在一个流行病盛行的世界里,越来越多的人遭受抑郁症等疾病的折磨,真实的电子邮件至关重要。beplay手机app下载
言语虐待的受害者很难寻求帮助。在HealthyPlace了解勇敢和寻求帮助如何让生活更轻松。
我注意到,虐待受害者的一个共同特征是他们的韧性。这些年来,我发现我越来越能自给自足了。然而,这种令人钦佩的品质并不像有些人认为的那样可怕。我能够自己解决问题而不寻求帮助,这是多年虐待的负面影响。
当你有毒瘾时,控制焦虑是很困难的。但你可以使用一些应对技巧来帮助缓解焦虑在HealthyPlace带来的不适。
虽然我不喜欢把标签作为一种身份,但我注意到,我使用“焦虑”这个词的次数越多,人们似乎就越喜欢我。但我必须把焦虑和感觉焦虑的概念区分开来。我过去常说,“我有焦虑”,让它成为我的一部分。自从开始我的启蒙之旅,我已经知道焦虑并不是我。这是我的感觉。
播客是保持或改善心理健康的有用工具。在HealthyPlace了解更多关于在你的心理健康日常中使用播客的信息。
我很感激那些帮助我保持精神健康的播客,但首先,这个背景故事:去年4月,当世界刚刚开始重新开放时,我正在经历一场创伤性分手的惨淡后果。就像那年夏末我在与抑郁症作斗争时,我一直在寻找遗忘的方法。我最喜欢的方法之一就是进行长距离的散步,我是说长距离的散步。我会穿上鞋子,走下公寓的楼梯,就这样走。有时3英里,有时5英里,天气不好的时候是9或10英里。
我父亲把我分裂情感的消极自我对话化身为“坏消息贝琪”,一直沿用至今。在HealthyPlace了解坏消息贝琪以及我是如何处理她的。
我爸爸很会说话。几十年前,当我开始听到幻听时,他给他们起名叫“蓝色魔人”(Blue Meanies),得名于披头士动画电影《黄色潜水艇》(Yellow Submarine)中的坏人。他称我消极的自言自语为"坏消息贝琪"的沉思
用情感勒索来阻止自残是你对一个挣扎着恢复的人所能做的最糟糕的事情之一。在HealthyPlace网站上学习该怎么做。
不管你是有意还是无意地这样做,用情感勒索来阻止自残,是你对一个挣扎着恢复的人所能做的最糟糕的事情之一。
了解为什么理解神经多样性可以帮助那些患有边缘性人格障碍的人。在HealthyPlace了解原因。
你知道神经多样性包括边缘性人格障碍(BPD)吗?大多数人把这个词与自闭症或注意力缺陷/多动障碍(ADHD)联系在一起。但是,神经多样性的范围远不止于此。这个术语在精神卫生界是一个新术语,并且发展迅速。然而,尽管在注意力缺陷多动障碍和自闭症领域有丰富的信息,但令人惊讶的是,关于BPD神经分化的信息却很少。那么,神经分化在BPD中是如何表现的呢?

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评论

劳拉·a·巴顿
你好,尼娜。我很高兴听到你喜欢我的博客!也谢谢你的链接。从我的第一眼看,它看起来很有趣。
特蕾西
大多数受虐儿童都成了替罪羊,至少很多。我们很难信任那些本该爱我们、保护我们的人。对我们来说,爱是复杂的,对我们来说,它就像暴力,然后是掩盖发生过任何事情的证据,墙上的洞被修补和粉刷,第二天每个人都坐在早餐桌旁,闲聊,没有人提到发生了什么,上帝保佑那些说:“你们都疯了吗,为什么你们表现得像什么都没发生过”的人,我们的记忆和现实受到了质疑。我们不再相信自己的眼睛和耳朵。痛苦被淹没在闲聊和忽视责任中。我们受虐待的母亲,85个受虐待的人都是女性,她正在努力维持生活,让她的孩子免于无家可归和饥饿。
爱被扭曲扭曲。没有治疗和干预的关系也会扭曲。如果你的父母和兄弟姐妹都能对你做出这样的事,你又怎能相信朋友和新认识的人。我们中的一些人沉溺于性、食物、毒品和戏剧。戏剧是我们的大脑比美好记忆更经常回忆的东西,这是创伤后应激障碍的触发因素,就像汽车逆火,和风吹来的气味会触发记忆。好的变成坏的,坏的感觉更糟。
我,我终于和我的家人失去了联系。对我来说,在与一个虐待我、鄙视我的家庭打交道的时候,我甚至不可能抓住治疗的选择。我也经常虐待自己,必须有人“付出”,必须是我。我必须让自己休息一下,我必须花很多时间重新定义自己。我从来都不知道自己是谁,会成为谁。虽然我是危机咨询师,但出乎意料的是,我进入了帮助领域,但不是为了我自己,而是为了理解和解决我的家庭。但这并没有奏效。我最终是为了自己才这么做的,我和你都值得被倾听,被理解,被重视,被养育。
现在,我正努力重新养育自己,重新定义我想要的自己,把我回忆中的美好回忆和对未来的希望融合在一起。我写了很多政治社论,现在我在一个网站上工作,帮助人们找到超级实惠的方式,让家庭环境看起来和感觉像他们的“家”,而不是我们的父母或兄弟姐妹或一些名人的原始装饰。我的生活不是在装饰我的家,而是让我的身体和我的兴趣有家的感觉。我不想要或没有大量的现金,所以我找到创造性的方法来重新装饰被丢弃的家具,(我可能会认为是我自己被象征性地重新装饰)。
我的建议是,慢慢来,如果有人不支持或不帮助你,而且实际上对你想要的感觉和成为的人是有害的,和他们断绝关系。你不需要在感恩节给他们吃火鸡和馅饼作为对他们虐待你的奖励。今年我将邀请一些年长的妇女参加我的假期,我称之为孤儿节,献给我所在地区的每一个因死亡或生活需要而成为孤儿的人,以拯救你们的理智。我在最近的一篇文章中读到这一点,所以我打算大胆地相信这将是一个好主意,并有一个合理的结果。
给所有患有复杂创伤后应激障碍的人。你从一开始就不该遭受这种创伤现在也不应该。对自己好一点,我是说特别特别的好一点。这条通往治愈的道路是残酷的,但随之而来的是很多的胜利,很多的进步,那些减轻你痛苦负担的人,并不真正值得你。你值得拥有更多。我们不?
尼娜
对于任何研究这个话题的人来说,毫无疑问这篇文章也会出现,这里有关于这个主题的伟大文献。

附言:喜欢这篇文章!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260135/
贾尼斯·戴维斯
这让我想起了我妈做的一件事![警告:这可能是你听过的最糟糕的事情!]]We attended my grandmother's funeral, then went to the buffet that followed. My mother and I were sitting @ table with several other people. When I stood up to adjust the ceiling fan, my mother snapped my name at me, like she'd talk to a dog. Then she commanded me: SIT and STAY: again, like she'd talk to a dog.
几年后,她主动为我买了去看她的机票。不用说,我再也没去看她了![后来在《家庭恩仇》(Family Feud)中,他们问了一个问题:什么狗的命令,当交给一个人时,会让你最生气?]我猜对了其中两个!!]
你听说过一个母亲明知自己有听众,却对成年女儿做出这种龌龊的事吗?当时我52岁,她77岁。她去年去世了,享年93岁,从未患过痴呆症,所以她的这种行为根本没有任何借口。
泰勒
我同意全心全意。作为一个刚从一段令人难以置信的虐待关系中走出来一年的男人,我现在意识到,很多文章都没有考虑到男性,这让我很受伤。我所承受的内疚、羞耻、痛苦和痛苦让我相信,作为一个社会,我们没有花足够的时间来认识和处理男人在许多看似“正常”的关系中所承受的痛苦。我拥有上面列出的“完美受害者”的所有特征,并且多年来一直试图取悦一个现在我知道他非常虐待我的人。我认为在我的生活中,没有什么比我长达8年的虐待关系对我的心理伤害更大的了——包括我酗酒的父亲。最糟糕的是,我仍然为离开感到难过。我什么都没有,只有爱我的丈夫,我被推到崩溃的边缘,以至于我数不清,我抑郁、焦虑,每天都有偏头痛,几乎无法保住一份工作。男人没有意识到他们在情感上受到了虐待,他们的伴侣把他们的爱当成了控制的工具。他们从很小的时候就被告知“棍棒和石头”……很多次我被告知我是关系中的施暴者,我很糟糕,有精神障碍,等等,因为我和一个酗酒的父亲的历史,我就买了它。我觉得我一直很努力地去爱和关心我的伴侣,因为我总是害怕自己会成为施暴者,因为我的童年,这对我造成了严重的伤害。 The absolute frustration of never being able to do the “right” thing in the eyes of your abusive partner is something that I can’t even explain. I remember finally after all those years just asking “what do you want me to do? Tell me exactly what you want me to do please?” while in tears because I always just wanted so badly to make them happy and do the right thing. I’m now wrestling with guilt because I’m still afraid I could be a bad person. Emotional abuse is every bit as harmful as physical abuse. It can leave you walking around feeling like a shell of who you once were and guilty for hurting your abuser by leaving. I live with fear, guilt, and anxiety but I’m also making a life for myself, doing better at work, and able to devote time to helping others because I have my mental bandwidth back. To anyone who reads this DON’T UNDERESTIMATE EMOTIONAL ABUSE. It’s not gender specific and it takes a serious toll.