博客
在这个分三部分的第一部分的博客,我写了一篇关于儿童污名可以是什么样子,以及它如何影响他们,以及你的第一步作为一个孩子的家长或监护人在这种情况下,这是确保你不是无意中侮辱你的孩子。在本部分中,让我们来看看如何帮助你的孩子理解精神疾病,病耻感和自卑。
我总是知道治疗暴食症不会在一夜之间发生。我不知道,然而,暴食症的治疗需要多少时间。寻找自由的暴食症通常不是一个线性路径和需要时间与耐心。
我是Emma-Marie史密斯,我感到很荣幸加入博客在HealthyPlace言语虐待的关系。几年前,我遇到了一个迷人的,聪明,漂亮。我的家人很喜欢他,我的朋友很喜欢他,他做了所有的事情一个好的男朋友。他给我买了鲜花,离开爱指出我的枕头下,总是骄傲的把我介绍给他的朋友和同事——但这并不是故事的全部。辱骂周开始我们的关系持续了几乎两年。
最近,我已经失去了我的能力成为性冲动/经历性快感因为我的双相情感障碍药物治疗。你会认为所有的可能的副作用,这将不是那么糟糕。毕竟,我可能会经常头晕,恶心,体重增加或血糖/压力问题。所以,损失/快乐的性冲动,因为双相情感障碍药物治疗必须在公园里散步。好吧,我找不到它。
我有一个残疾成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)。多动症的原因许多symptom-related问题,我必须学会管理。举例来说,如果你是盲人,你准备一个环境和创造习惯,使残疾人更易于管理。我接近ADHD的残疾改变环境,创造习惯,减少我的ADHD症状造成的问题。
体重增加造成的药物是一个现实。我有分裂情感性障碍,这是一个双相情感障碍和精神分裂症。我把非典型抗精神病药物治疗分裂情感性障碍导致极端的体重增加。尽管许多人患有精神分裂症和分裂情感性障碍服用药物类似于我的英勇努力对抗体重增加,我来接受它虽然难以接受,首先我需要药物治疗。
在处理危机时,很难保持冷静和anxiety-free。毕竟,“危机”就意味着灾难,灾难,有时甚至near-Armageddon。事实上,危机可以是任何大小或性质和参与的人是会导致痛苦。面临任何类型的危机可以创建新的焦虑没有之前,它会加重现有的焦虑和焦虑障碍。虽然它的自然体验焦虑在危机加剧,这不是一个规则。你可以自由在危机中保持冷静和焦虑。这里是如何做到这一点。
我发表第一篇文章为应对萧条的博客在HealthyPlace整整一年以前。今天,我发表我的最后。自第一,可怕的点击发布按钮,我读过新鲜需要应对的想法,和我挑战自己认为抑郁症的新方法。我的经验为应对萧条的博客写作震动了我的小蓝的世界。我意识到一些有价值的东西在我的一年HealthyPlace。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.