博客
我是Renzi梅丽莎,我兴奋地写在HealthyPlace为治疗焦虑的博客。当我注册社会工作者和瑜伽老师,我最大的凭据是我个人的故事作为一个敏感的灵魂学习将焦虑我从儿童早期经验。很容易感到不知所措,当我们独自应付焦虑。我相信有伟大的力量和疗愈分享脆弱,我真的期待与你和听到你的故事。
当我第一次意识到我在口头虐待关系,我问自己,“为什么是我?”,“发生?为什么辱骂”,但没有直接回答这些问题。我在线阅读的文章也离我很近的保证——虐待并不是关于我的,关于我的前女友。“如果不是你还不如别人,“我一直听到,怀疑,如果这是真的。年后,我仍然发现自己是否滥用完全是他的错,或者我可以做更多工作来防范它。我还想知道为什么言语虐待发生。
我莎拉·哈克利,我兴奋加入博客在HealthyPlace治疗焦虑。焦虑是一个变化无常的疾病。它在许多形式,经常变化,并创建破坏在无数的方面,有些困难我们pinpoint-especially当症状高峰。在我多年的生活在焦虑和学习,研究,和写作在精神卫生领域,我已经学会了如何识别的症状焦虑和如何有效地管理它们。
在当今时代,人们比以往更容易在网上分享他们的精神疾病的故事。无论是共享一个斗争,一个小小的胜利,一个大胜利,或者请求帮助,精神疾病的故事是丰富的。虽然许多叫人分享他们的勇敢和强大精神疾病故事,还有那些撕裂下来,说他们应该保持自己——和离线的信息。如果分享精神疾病故事惹恼你,继续读下去。
争议围绕着父母的决定给孩子精神药物与破坏性情绪失调障碍(DMDD)——或任何其他精神疾病。一些问题父母治疗儿童糖尿病或者其他潜在的威胁生命的条件。beplay手机app下载但他们绝对的问题我们的孩子会有潜在的威胁生命的精神疾病。父母不要轻易接受这个决定,虽然,我们知道精神病药物对于孩子来说不是一件容易解决。
我经历了很多消极的自我对话创伤后应激障碍(PTSD)。在我的创伤后应激障碍的诊断和治疗,我的日常生活充满了压力和无用的感觉。我住在焦虑、抑郁和离解我生命的大部分时间。我没有参照系的生活可以像没有这些症状。我必须达到一个点,我无法做任何事情但坐在沙发上,为想象的疾病和过早死亡之前我找到了一个专业。即使是这样,我有一个困难的时间允许自己愈合作为帮助如果我不够重要。这里有一些事情我希望我已经知道关于消极的自我对话和创伤后应激障碍当我第一次开始接触寻求帮助。
有三种方法脱水也会影响你的精神健康。在北半球的夏季,很多人这意味着湿热。我们已经知道,精神病患者受到的热量影响,但也有三种方式脱水也会影响你的精神健康?
许多女性认为美信心很贵的价格。他们认为花更多的钱在化妆品和衣服,他们会有更好的自我感觉。虽然我认为花钱可以帮助我们应该好好自我保健和偶尔对待自己,一些人(包括我自己)花不必要的钱在我们的外表,我们可以使用现金为其他乐趣和生活必需品。信心比你更美丽。
支持你焦虑的配偶是很重要的。每天生活在焦虑是挑战的关系,包括婚姻。操纵通过简单的情况下会导致强烈的担心而忽略了快乐的美好的婚姻。但是像发条一样,非配偶接受挑战和坚定的支持。但当悲剧罢工和焦虑的配偶必须成为摇滚吗?你怎么能支持你的伴侣,当你焦虑吗?
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.