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可以请求精神健康障碍多重人格障碍(了)。解离性身份障碍影响每个人以不同的方式——包括他或她的工作能力。虽然许多人确实能够经常去上学和工作,别人有更艰难的时刻。严重精神疾病患者可以让你工作,并没有什么不同。对一些人来说,心理健康障碍是他们唯一的选择。
如果你曾经遭受任何形式的上瘾,那么你知道处理沉迷性,以避免复发并不容易。这是一个压倒性的感觉需要感觉只能满足回到你的瘾。我知道这种感觉——在早期的清醒,我有强烈的沉迷性感觉强烈。我不得不学会处理它们,或者我是复发的危险。对我来说,学习如何处理上瘾的渴望是避免复发的关键。
证据表明,使用认知行为治疗(CBT)治疗焦虑。认知行为疗法关注取代与积极适应不良的思想和行为,健康的。病人被教导要承认,问题,和反驳负面的行为和思维模式,然后用更多的自适应版本。通过学习要做到这一点,我们进行新的思考和行事方式。使用CBT治疗焦虑更有效地帮助我们管理我们的焦虑症状。
焦虑性障碍和情绪障碍是两个不同的经验。虽然涉及的思想、感情和行为,是生命的破坏性和不成比例的情况下,他们有不同的症状(他们经常在一起出现,尽管)。因为这些是不同的障碍,焦虑障碍和情绪障碍往往有不同的治疗方法。你应该做什么,然后,当你焦虑的时候像一个情绪障碍?
我的名字是克里斯汀休乌和我很高兴加入HealthyPlace说出自残的博客。我很兴奋有一个平台与自虐的人分享我的经验和提供建议帮助别人。自残是一个条件,是非常侮辱导致人们不要伸手去拿,他们需要的帮助。这个博客我的目标是帮助那些正在经历我经历了同样的事情。
人们常说与双相情感障碍患者,“也有人比你更糟。“这不是一个有用的语句。我们知道,有些人比我们更糟。事实上,其他人双比我们更糟;这就是数学。但事实上,其他人绝对比我们与我们的痛苦与双相情感无关。
如果麻木疼痛,食物是不健康的解决方案,不上瘾呢?如果我告诉你,你不是沉溺于食物吗?如果我告诉你,你没有食物的问题吗?如果我告诉你,问题是你的皮肤下的不适,冲动不安和瘙痒和运行。皮肤下的不适就是你一直试图麻木。食物是你想出的解决方案。
名人自杀袭击我们比想象中困难。7月20日下午9点左右,我登录Facebook,看到状态更新关于名人自杀的“林肯公园”、“自杀”、“RIP,切斯特。“突然,我的身体僵住了。黑暗从林肯公园最流行歌曲歌词淹没了我的头。名人自杀事件影响我们超过你的想象。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.