博客
为什么我们用感恩暴食恢复工具?为什么感激很重要,饮食失调复苏?嗯,有时作为人类我们变得如此纠缠在这个世界的所有负面。我们关注什么是错误的,需要固定的,以及如何更好的生活。会发生什么如果我们重新在所有要对吧?所有这些事情,我们在日常找到美丽。总有东西在即使我们找到快乐似乎周围最黑暗的时刻。暴食症复苏感恩是很重要的,因为它可以帮助我们找到快乐,在快乐我们强大。
我最近也写过关于我想减肥在精神分裂症药物导致体重增加。现在这里有一个更新。正如我之前提到的,我在我的分裂情感性障碍的非典型抗精神病药物引起严重的体重:是的,严重。有时我的自然重量在这个精神分裂症药物几乎翻了一番。
坐在恐慌发作没有能够逃脱是认为可以激发新的焦虑发作。恐慌症可以罢工看似突然,和焦虑袭击以应对不断升级的压力和担忧。他们经常发生可怕的时候,时间和地点,当我们在别人的情况下,我们不能轻易逃脱(这当然是有道理的,因为这些焦虑或者紧张状态下才增加的)。继续阅读学习的四种方式坐着惊恐发作时不能离开。
你知道你可以用自然治疗焦虑?但是,如果你不能去海滩或国家森林吗?别担心,焦虑缓解比你想象的更紧密,它可以在你的后院。找出可以舒缓户外活动以及如何使用自然每天治疗焦虑。
设定目标是一个伟大的方式来推进你的生活是否有精神疾病。医生诊断我贪食症和分裂情感性障碍大约10年前,但精神疾病没有阻止我想要我自己的成功的事业。它是容易偏离轨道,当你在精神疾病的症状,但我仍然尽可能持久。这是我如何设定目标和精神疾病。
因为我的双相情感障碍,我伪幸福————就像很多,所有的时间;每次我离开家。这是由于几个因素,但很明显,其中最主要的是,通常情况下,我并不快乐。通常,我沮丧。人们不喜欢这样。人们不喜欢constantly-depressed人。所以我的双相情感障碍迫使我假装幸福。
患有注意缺陷多动症(ADHD)体验一种紧迫感。事实上,注意力缺陷多动症患者一般有一个复杂的关系随着时间的推移。ADHD-ers经常遭受“失明”这使得时间管理困难因为我们常常不能精确测量时间。它可以让一切都和什么显得紧迫。今天,我想解决这个“机不可失”方面的成人ADHD和紧迫性。
最难的双相情感障碍的症状之一是思维奔逸。这些比赛的想法会导致倒叙的事情你试图忘记。当我疯狂的时候,我只剩下很少甚至没有睡觉因为我似乎无法关闭我的心。我离开重温每一件坏事发生在我和我开始痴迷于一切会发生在我身上。双相的赛车思想是很难处理的。
Clickbait可以增加心理健康耻辱。在互联网的快节奏的世界里,每个人都在争夺甚至一时的关注,clickbait已经成为的方式让人们来到你的页面,甚至是敏感的问题,如人们的个人精神疾病的故事。不幸的是,哗众取宠接管和故事让扭曲,他们有时甚至不反映现实。在精神疾病的故事,煽情clickbait造成严重污名。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.