你考虑过使用《家庭医疗休假法》(FMLA)来帮助你的精神健康复苏?许多精神疾病的人使用,但使用精神疾病可能是一个挑战。压力会导致症状突破,可能有时你需要时间,你的上司会支持吗?你可以申请福利休假下帮助精神疾病恢复吗?

的感觉,当人们告诉你你出言不逊的前男友是一个“好人”。At first, it makes you doubt yourself, as if you could have made the whole thing up or that you must be overreacting. It feels as though the whole world is reinforcing the idea that well-established, charismatic men cannot possibly be held accountable for abuse. It's frustrating and maddening that no one is willing to recognize the pain he inflicted on you. You cry, shout, and doubt yourself some more. But then you stop being angry. You stop expecting others to understand. Instead, you nod and smile and make peace with what you know to be true. And here's to deal with it when your verbal abuser is a nice guy.

公平地说,斯坦福棉花糖研究本身就是不傻。的方式,据报道,经常让我沮丧。在1960年代和70年代,斯坦福大学的心理学家们进行了一系列的研究,研究人员把一个棉花糖(或其他治疗)在一个孩子面前。他们告诉他,他将收到第二个治疗如果他可以等待15分钟,而研究人员离开了房间。后续的“棉花糖”研究显示,儿童可以等待的时间往往比那些没有“成功”。不幸的是,这是一种叙述患有注意缺陷多动症(ADHD)知道太好,它是一种测试他们经常“失败”。ADHD and self-control is a big deal.

我们需要照顾自己当面对心理健康耻辱。不久前,我被指控迎合心理健康stigmatizers因为博客的问题我不会失败。是有原因的,那就是,即使我分享技巧如何抗击stigmatizers耻辱和方法,我主要担心在于心理健康社区和损害可以做的人都当他们看到耻辱。我们需要照顾自己。

找到合适的自理水平对创伤后应激障碍(PTSD)不应该那么难考虑到自我保健是一个概念我每天读到的和听到的。互联网充满了自我保健清单和想法对于忙碌的父母,超载学生,几乎每一个心理健康状态诊断。然而,平衡我的自我护理水平与创伤后应激障碍变得不平衡因为的经常表现为一个活动或项目,被认为是一个治疗。修指甲、巧克力、长洗澡,时间阅读是常见的自我保健建议。就我个人而言,我发现自我保健更复杂,因为它并不总是对自己很容易。这是为什么我平衡我放纵的自理水平与创伤后应激障碍与挑战。

我女儿刚毕业一年的休克疗法为重度抑郁症(电休克疗法(ECT))。它给了她的生活。她严重的重度抑郁症已经停止从功能在生活和保持自杀挥之不去的威胁在她像秃鹫等着突袭。然而,今天,休克疗法开始后一年,她已经完成了她的大学计划,得到一份工作,是社交和照顾自己的一种光芒,曾经似乎是不可能的。休克疗法对我女儿的重度抑郁症为她创造了一个奇迹。

功能和双相情感障碍是一个常数斗争。我知道这不仅仅是真实的对我,但是对于很多有严重精神疾病。和古怪的一部分我的功能与双相情感障碍,如果我停止运作,有效率,我只是不会重新开始。

我的名字是玛丽·伊丽莎白舒雷尔只是(但为方便起见,叫我玛丽•贝思)。我很荣幸加入HealthyPlace的幸存的博客。我希望我们能参与诚实、真实和有意义的对话的成功和斗争进食障碍的恢复。但首先,这里有一些背景在我自己的路从神经性厌食症治疗。

有许多困难与我的精神疾病。如果你经常读过创造性的精神分裂症,你最有可能知道我有一个很棒的丈夫名叫汤姆与分裂情感性障碍是非常支持我的旅程。他非常支持,他让我感觉这是我们的旅程与分裂情感性障碍。所以当我的一位读者问我我对他的精神疾病是最大的困难,他的回答让我吃惊。