博客
当你收到精神分裂症治疗的好处因为精神病发作(因为精神分裂症或分裂情感性障碍),并发现自己在精神药物,很难想象,任何可能带来好处。无论如果你积累两个大学学位,尽管它。无论如果你找到了一个爱的伴侣,尽管它。似乎所有的好了,尽管它。但最近我想到的一个好处,因为接受精神分裂症诊断和治疗。
20年来,每一个狂欢复发导致我这么多的内疚,我回到了暴食。直到最近,我认为每一个狂欢复发灾难和自己是一个失败,永远不会变得更好。暴食是我一生中最困难的一个方面来讨论,因为我感到内疚,饥饿的人们,我吃得过多。我也感到惭愧,我允许自己失去控制,所以当我有暴食复发,所有这些情绪加剧。直到我不再考虑成功与失败,我开始取得进展,我想分享我已经重新训练大脑导航方法恢复和学习从狂欢复发。
是有意义的对于焦虑的人来管理焦虑与食物——毕竟,我们都听到了说:“你是你吃什么。”当涉及到心理健康,了解食物,帮助或伤害你尤为重要。参与一些食物或饮料,如酒精,可以使我们长期焦虑和抑郁。消费他人,像下面的,可以冷静我们的头脑,帮助管理焦虑与食物。
我收到很多负面评论和未经请求的建议作为一个患者的焦虑。一般人经历了焦虑可能认为他有一些有益的意见和建议。事实上,一些焦虑管理理念可能是有益的。其他观察只是不体贴或优越感。在大多数情况下,我发现没有建设性的或不请自来的评论和建议对我作为一个焦虑患者有益。
焦虑和易怒常常联系。曾经的日子,除了感觉有线和焦虑,你感到生气和烦恼几乎一样每个人吗?焦虑的方式把这变成一个日益严重的问题。而不是感觉易怒和移动,焦虑使人担心事情的后果时,他们做了或说易怒并创建的负罪感。内疚会增加焦虑和烦恼在整个情况构建。这个感觉像一个不可避免的恐惧,但你可以逃脱这种焦虑和易怒的循环。
难道你怕上瘾复苏?在我活跃的瘾,我害怕一切。恐惧是驾驶情感在我的生命中。我害怕未知的未来,最怕变得清醒。我变得乐于混乱,只是一想到任何不同的故事把我吓坏了。成瘾复苏的恐惧将自己藏在我的谎言。
有创伤后应激障碍(PTSD)让你暴力?我没有看到拉斯维加斯射击控创伤后应激障碍(PTSD),但过去的罪犯的大规模枪击事件已经推测创伤后应激障碍。是真的吗?是否有创伤后应激障碍使人们更暴力或容易犯的极端暴力行为?
有理由你的治疗师将打破保密。对我们中的一些人来说,这可能令人惊讶,因为我们学会了信任我们的治疗师。我们认为我们的治疗师是潘多拉的盒子,我们认为他们永远不会分享我们告诉他们的东西。然而,一个有执照的医生是受法律约束来分享几件事。这是什么触发你的治疗师打破保密。
应对焦虑悲剧之后觉得不可能。当可怕的事情发生了,我们面对这么多的过程。突然,仿佛能感觉到世界是黑暗和可怕。应对技术的帮助下,处理焦虑悲剧后更容易。
从精神疾病中恢复感觉不可能的。好像一场艰苦的战斗,让你感觉困,不知所措。找个地方开始当精神疾病康复是一个艰巨的任务。我来告诉你,通过寻找和阅读这个博客你正在走向一个“不可能”的精神疾病康复。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.