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你怎么知道如果你是一个酒鬼吗?是什么让一个人一个酒鬼吗?也许你想知道因为新年的开始通常会带来反思过去和对未来的希望。它可以促使一个人做出决议更健康,和可能的动机看是否他或她是一个酒鬼。沉迷于酒精,或酗酒,不是一个放之四海而皆准的疾病。没有一个血液测试,它不包含特定数量的饮料,每天也有人认为你是一个酒鬼。你是否一个酒鬼取决于数量的条件下,最大的酒精对你生活的影响。beplay手机app下载
通常情况下,我可以听到声音的原因。我听到分裂情感性声音。本周,我听见他们连续两天。这是从来没有发生过。但我想我知道为什么我的分裂情感性障碍让我听到声音连续两天。
周末抑郁症是真实的。几年前我注意到,尽管世界上的其他国家似乎活在周末,当我沮丧时,周末常常使我感到更加沮丧。我发现一些原因周末抑郁和我们能做什么感觉更好。
这是你想办法减少焦虑。最有可能的是,你已经在这样做了,这意味着你有一个头开始。你可能已经经历了成功,您可以构建在今年这一势头。你可能也经历了挫折和困难摆脱忧虑,恐惧,社会焦虑,赛车或强迫思维,无数的效果和焦虑的症状。这就是为什么重要的是要庆祝新的一年。新的一年象征着一个新的开始。你可以学习新的方法来减少焦虑是在2018年。
抑郁和自卑可以紧密相连,提高你的自尊都出现时是很困难的。当你生活在自卑很长一段时间,你可能会认为你是内在价值,这深刻的价值感,是一种常见的抑郁症的症状。相反,如果你与抑郁症已经住了很长一段时间,可能会影响你的自尊。也许你动力和能源耗尽的时候,你对自己的能力失去信心和价值。提高你的自尊然后可以特别具有挑战性。
学习如何照顾患有创伤后应激障碍(PTSD)可以是困难的。他一直担任看守的创伤后应激障碍和需要照顾的一个人,我深入理解困难交错创伤患者护理的历史。例如,我们很难表达喜悦和感恩,即使我们感觉它。PTSD患者可以容易愤怒,甚至可能让我们口头或身体上(尽管研究表明,创伤后应激障碍通常不会使人比一般人更暴力)。创伤后应激障碍可以治疗耐药,这意味着我们感觉受损,绝望,或者不值得我们放弃变得更好,或者拒绝首先尝试。PTSD患者有时倾向于自我伤害行为,例如削减自己或滥用药物。它极其痛苦的坐,你关心的人的手时,看起来并不关心自己的人。但PTSD的复苏依赖于社区支持。学习如何照顾患有创伤后应激障碍意味着学习继续握着我们的手,即使我们找不到词句告诉你多少钱。
从精神疾病恢复是可能的,但令人惊讶的是,它可以比预期的更困难。很多人可能认为,新年是一个理想的时间来恢复精神疾病,因为它可以反射,目标设定,兴奋和新的开始,但它也可以是一个时间的压力变化,分享是新的和相信的东西你不一定同意。我们听到,“你的新年决心是什么?”上百次的几个月期间12月和1月,我们可能会认为它会激励我们克服心理疾病。但复苏的时间并不确定从精神疾病是可能的,一个决定。
我讨厌天下班和我尤其是恨天下班,因为双相情感障碍。这是因为我是一个完美主义者,高成就者和工作狂——哦,我需要钱。所以对我来说真的很难对抗这些个性特征(和钱的事情),允许自己一天的工作,因为双相情感障碍。
我制定心理健康的目标,因为没有什么比得到一个全新的开始,对新的一年充满自信。我喜欢看所有人都努力寻找新的决议,他们兴奋。今年我的心理健康目标是获得更多的自我控制,努力克服偏执在我和进入治疗的关系。
我们如何询问一个人的精神疾病很重要,因为语言可以玷污精神疾病。疯狂的核心精神健康的对话,是精神疾病并不真实,合法的疾病。的基础知识在谈到精神疾病时,在某种程度上,似乎我们应该过这句话了。但我们不是。这不仅仅是反对者犯这个错误的精神疾病,;在某些情况下,即使是那些有精神疾病或知道的人仍然不知道该说什么一个患有精神疾病。他们似乎想精神疾病的其他东西而不是一种疾病,最终导致歧视的问题询问一个人的精神疾病。
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.