压力的改变是很困难的对于任何孩子,但对于孩子的情感和行为障碍,改变的压力打击困难。他们通常无法预测自己的行为,想法,或感情,所以它会让事情更糟的是当他们无法预测他们的环境。生活不是很可预测的,那么我们如何帮助我们的孩子心理疾病更好地管理的压力变化?

有可能消除精神疾病通过拒绝使用这个词“耻辱?”If you’re having a discussion about mental illness, it’s almost inevitable someone will mention stigma. When talking mental health, stigma refers to the misinformed perceptions and ideas about mental illness and those with it. It’s a big component in why people feel ashamed to have a mental illness and suffer in silence instead of seeking mental health treatment and understanding that mental illness is just an illness. Since there is still widespread misinformation, it’s not surprising the word "stigma" comes up often. What is surprising, however, is that there are those who say stigma does not exist, we should stop using the word "stigma," and I’ve even seen the claim that it’s offensive. Can we destigmatize mental illness by not using the word "stigma?"

社交媒体引起焦虑或不?尽管社交媒体通常被视为引发焦虑的东西,我发现社会媒体平台可用于缓解我的焦虑症状。我焦虑当我看到令人不安的新闻或对立的政治观点在我的社交媒体。但是有一个在线支持组对我的焦虑症和我的生活,我离婚后,一直非常宝贵的。和很多其他的原因,我觉得我的社交媒体是一把双刃剑的一点关于焦虑管理和知道社交媒体引起的焦虑。

自我保健是重要的,但当生活变得混乱,自我保健的第一件事是去窗外。应该优先考虑什么变得更像一个奖励我得赚。我开始告诉自己,一旦我通过压倒性的待办事项列表,然后我可以放松。这使我更焦虑,这实际上使它更难让自我保健的重要性。

正念的辩证行为疗法(印度生物技术部)技能帮助患有边缘型人格障碍(BPD)实践激进的接受现实。学会忍受生活,正是在这一刻,是一个艰难的争取任何桶的患者。在其核心,桶从根本上是为了逃避激烈的痛苦和疯狂的努力避免被遗弃的真实或假想的恐惧。我们使自己陷入麻烦试图逃避现实和不舒服的感觉与现实生活有关。印度生物技术部的正念和激进验收一起工作来帮助我接受现实。

约会对你有信心是可能的,不管你的历史。如果你正在寻找爱情,不要害怕被拒绝或不安全感从过去阻碍你了。每个人都有过心痛,和可怕的伙伴,有效的吸引了担忧。但是当你将你的思维转向健康的关系,你想要的和值得,你不仅会感到更有信心在约会,但在生活的方方面面。

我找到一个方法来处理情绪过度反应在分裂情感性障碍,双相类型。我感觉超大号的情绪情感反应过度,几乎一切。不幸的是,我的大情感通常negative-anxious,悲伤,无助。这里有一些例子的时候我经历了巨大的情感和反应过度。我希望它可以帮助分享我是如何应对这种特质。

随着时间的推移你多久感到焦虑?你觉得有压力,冲,焦虑因为从来没有足够的时间或时间似乎飞得太快?时间和焦虑是残酷的伙伴,在你的脑海中,造成担心,甚至恐慌。威廉·佩恩说得很好:“时间就是我们最想要的,但我们使用最差。“我们希望额外的时间,当我们觉得它下滑,我们变得焦虑。认为我们没有投入时间可以困扰我们,瘟疫我们内疚和导致更多的焦虑。即使你的时间,读了有用的信息。

很多时候人们说让抑郁症更糟的事情。他们说这些东西伤害或与抑郁症似乎麻木不仁的人。是否有意为之,它仍然刺痛,甚至可以导致我们严重抑郁发作。仍有许多误解抑郁,我写的其中一个原因是,这样我就可以帮助人们了解和更好地理解抑郁症和什么是真的。这样做的方法之一是通过提供建议与抑郁症的人说什么,我写了我之前的文章。另一种方法是让人们知道什么东西他们不应该说人有抑郁症。

社会的语言使用在谈到饮食失调是奇怪的。但随着疾病的幸存者或盟友的幸存者使用第一手经验,我们有能力改变这个对话。在主流文化中,饮食失调和我们这些影响他们,经常和限制量词和品牌的描述符。这些标签似乎壁垒直接反对饮食失调的复苏,但我们可以接受现状或启动另一个conversation-one倡导潜在的勇气、力量和愈合。