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你注意到你口头虐待的迹象吗?辱骂的文章经常关注言语虐待的受害者,因为他们通常伸出的求助。不是经常做我们探索硬币的另一面,虐待的读者,或读者考虑他们可能会滥用。如果你曾经认为也许你的行为不正常或已经注意到你的反应在动荡的方式当你烦躁或者发脾气,继续阅读找出七迹象表明你可能是口头虐待。
我感谢我的斗争进食障碍。我相信你充满了判断和好奇心,想知道一个人可以感谢已经通过一些misery-filled作为饮食失调。你也许认为我疯狂的感觉,但我真的感谢所有我的进食障碍让我通过。我感谢我的斗争。
周期性的思想是一个最大的原因和心理健康螺旋向下的症状。周期性的思想创建一个循环你的大脑似乎无法摆脱。这些周期性的想法可以邀请任何感觉抑郁发作的坏朋友恐慌症。有时的想法变得如此不合理,以至于他们几乎幽默回顾当我们摆脱他们。
2012年3月以来我一直在无烟- 13年前,我被诊断出患有精神分裂症和10年前,我被诊断出患有分裂情感性障碍。有时真的很艰难,甚至六年后,与分裂情感性障碍很难继续保持戒烟状态。但是我已经能够做到。这是如何。
难道你爱anxiety-free一天吗?甚至可能吗?虽然生活完全摆脱焦虑并不是人类可能(甚至是可取的,焦虑可以是一个积极的力量),我们都有能力让我们的日子不那么焦虑和更多关于心理健康和幸福。借用着重于解决方案的治疗,你的一天是什么样子,如果焦虑没有问题吗?你的地方吗?你今天如何生活和成长没有焦虑的方式吗?思考这些答案,让我们创建anxiety-free天。
设置边界在工作中是很重要的,但是,作为一个与抑郁症,我常常难以设定界限。自我保健的重要组成部分,当你情绪低落的时候,但它并不总是容易的,特别是在工作中。你需要支持自己,但你也不想被解雇的风险,如果你也有一个像我这样的焦虑障碍,这可能是一个非常现实的担忧。也就是说,如果你是积极的和清晰地进行沟通和专业,你可以在工作中成功地设定界限,更快乐和健康。
平衡人的情感需求和任何形式的责任关系是最难的一个方面的精神疾病的人以一种积极的关系。转折点在哪里,一个人太重了?你怎么处理你们的关系中的情感需求?
从其他人寻求认同的习惯会破坏你的自尊。当你身边的人担心,你有自卑,或者你总是严厉批评自己,他们会想指出你所有的可爱的特点和优点。这些评论可能来自一个关心和支持的地方,也许正是你需要重新振作起来消极的自我对话。然而,还有一个依靠这些别人的自尊心增强风险以自我感觉良好。如果你想获得和维持一种强大的自尊,是至关重要的决定你自己的自我价值,并停止寻求别人的批准。
我最近一直感觉太多的愤怒从周围的人是压倒性的。很难知道你可以感觉到同情一个告诉你没有同情心。然后,我就在我的心,他们的痛苦。此刻在我的生活在50年以上被诊断为双相情感,我觉得人们的情绪,知道什么时候发生的,因为我老了。我可以告诉人们的感受,有时我必须走开,或说,我将在一段时间交谈。我有英国石油公司可能一辈子但不知道直到我40岁。我的婚姻是岩石,我觉得他的愤怒很多,这感觉可怕!是的,孩子们喜欢在我周围。一个年长的人在他们一份80年的爱跟我说话。我能感觉到他们的感情深深地内部,就在我的心。 An yes, bp’s have empathy. If your told can’t have empathy, that’s not true. Right now, I can feel my husband self doubt of me not being able to take care of him. He says I wouldn’t be able too, if he where bp. But I already am. I am me, not just bp. An I have so much love in my heart but, I think it scares him, so he turns in himself to anger.. I am not going to put a label on him, because I am who God made. Everyone has feelings. And I feel others feelings, even more so. I even know when they try to hide it. I call it my 6th sense.