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精神力量的想法经常扮演心理健康耻辱。从许多方面我们努力鼓励人们通过艰难时期的精神疾病,鼓励使用精神力量是毫无意义的。许多这些方式都是短语或单词的意思最好的意图,但他们也可以潜在的有害——或者至少我看到他们曾经的有害影响。陈词滥调数量的人们说,我被困在“保持强劲”。
我们怎么知道什么时候担心在我们的孩子发脾气吗?根据最近的调查,大约83%的学龄前儿童经常发脾气。1如果你读这篇文章,我猜你的父母至少有一个的83%。我是一个父亲就这么,我儿子的脾气是儿童精神疾病的标志。你怎么知道什么时候担心发脾气,因为这可能会是相同的吗?
你有没有考虑拔掉从社交媒体?与社交媒体吹了多少,我们从来没有更多的联系。在连接到网络世界,有可能我们忘记联系现实世界呢?很容易被吸入并开始不断地滚动。信不信由你,社交媒体的阴暗面可以让我们更焦虑,抑郁,导致低自尊;这就是拔掉从社交媒体。
我假笑在我糟糕的日子,但是很多人都不知道。事实上,许多人惊奇地发现,我是一个女人患有边缘型人格障碍(BPD)。一些感到惊讶,当我刚开始写这个博客,因为我不适合他们的想法和模具归因于女性生活在这种诊断(桶的耻辱)。我认为许多快乐,快乐,放在一起,沉稳,聪明。(如果这些东西是相互排斥的严重精神疾病患者生活。)和现实是很多天,这些词描述我全心全意。的生活在桶(或任何严重的精神疾病)是世界上继续旋转,甚至在黑暗和更严格的天。只是因为我经历并不意味着责任和承诺停止。假的微笑是重要的。
幸福是什么书吗?它发达的训练我最近分配的创建一个吹牛的书。条目需要每天至少有一件事情我是骄傲的。我承认,我发现这很不自然的。充分披露:我仍然不像我想的每一天,但我已经,称之为幸福的书。
从自残原因太多难以恢复列表。自残复苏的过程往往是孤独的,混乱,混乱和黑暗。绝望的感觉,感觉困,感觉充斥着什么情绪让我们自残首先并不少见,也没有云的敦促我们的思想和吸引我们对复发自残复苏。
我孤立自己,因为分裂情感性障碍和广泛性焦虑障碍,因为我只是害怕在各种社交方面甚至最近,支持组。这是为什么我孤立自己。
你可能想要控制感到焦虑和恐慌,因为他们是可怕的经历,让他们感觉的人都失去了控制。当然人们感到失控与焦虑袭击。他们都很强悍。就好像我们周围的世界缩小像保鲜膜,挤压破碎,我们窒息。同时,恐慌让世界觉得日益增长的越来越大,这样没有什么地面我们,让我们螺旋灿烂地失控。它甚至可以控制这种可怕的方面的焦虑吗?幸运的是,有。这个清单可以成为你的向导来控制焦虑攻击或恐慌。
拿自己和别人恶化抑郁症。当我这样做,它会加剧我的消极的想法,开始下降。我发现了一些方法来阻止比较野兽接管我的心灵,我的生活因此恶化我抑郁。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.
我有一个情绪不稳定人格障碍的诊断和快速循环双相情感障碍。我认为这些障碍是正确的。然而,我提到过几次。我遭受了严重的忽视和身体虐待作为母亲的婴儿。我花了我的一生在家庭组和不同的寄养家庭。从未见过我的父亲。
部分诊断所做的就是给我2011年NHS精神病学家,但当他要求会见专家被关闭。专家已经发送很多的信息,我认为我被拒绝会议为了经济上的缘故。
这么长时间我还处理这个。这是影响我生活的方方面面,我努力保持时间和照顾自己。我停止和启动的事情,我总是不知道我的动机,我做的事。
我不能够随机电话或回答我的前门。我必须建立任何社会互动。现在我知道这不仅仅是准备出来的焦虑。
我切换时没有完全遗忘但梦幻般的记忆可以回来。在其他时候我看外面做事情,有多个评论在我的行为。
我也有一个不断监控和记录一切。
这并不意味着我得到了一切,但可以清楚的记得很小的细节,如果认为这将是有价值的一部分。我不知道标准是什么。
我们今年有更多的动荡和抑郁状态。我在为我们还没有得到我们需要的支持。
像大多数事情在生活中,我认为你必须坚持不懈。工作很累但是我必须感恩,人能帮我,我只是需要找到他们。我们将这样做!
我想祝在座的各位最好的!
詹姆斯