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难得找到积极的评论边缘型人格障碍(BPD)特征。消极、耻辱、侮辱和恐惧是最主要的叙述对桶(边缘型人格障碍是什么感觉里面)。不管你是生活在桶与桶,或者你爱一个人的生活并不一定是凄惨。是否有可能有一个不可预见的积极一面生活在这个诊断?我相信答案是肯定的。那些患有边缘型人格障碍的特征也可以创新,激情,感激不尽,忠诚的男性和女性。我们可以学会拥抱边缘型人格障碍的好处。
许多因素会让你在工作中有压力。不友好的同事,不必要的法规、困难的客户,和长时间的所有潜在的释放压力和焦虑的化学物质,而没有干预,会影响我们整个一天。但是你可以减少在工作中感到压力。
重要的是要知道如何识别成瘾复发征兆的当你有一个爱人在复苏上瘾。有一些蛛丝马迹,复苏的一个人正朝着一个成瘾复发,甚至在他们实际使用毒品或酒精。当你能够识别这些迹象,你也许能够帮助你所爱的人避免复发,让他或她的脚稳稳地站在复苏。
运动帮助抑郁症。不幸的是,当我们处理抑郁症,运动能感觉我们想要做的最后一件事。而我们了解有好处的锻炼,如它有助于减少与生活方式有关的疾病的风险,抵消日常压力的影响,和形状我们的身体通过建立肌肉,我们经常忘记它还有助于缓解抑郁症。需要再锻炼的积极性,我花时间思考如何锻炼有助于抑郁症。
我把非典型抗精神病药物,让你感觉麻木,当我1999年第一次被诊断为精神分裂症。直到我被诊断出患有分裂情感性障碍,双相类型和尝试了心境稳定剂,我的医生允许的抗精神病药物剂量减少。最后,我觉得自己一次。
头部受伤和焦虑(和其他精神健康相关的后果,如抑郁症和创伤后应激障碍(PTSD))是相关的,和神经科学家越来越理解和能够解释为什么。他们发现的是,脑震荡会导致新的焦虑,他们可以加剧现有的焦虑。这个头部受伤和焦虑之间的关系是很重要的。
你与精神疾病斗争可能是一个很难提起的话题。即使经过多年的实践,我纠结于什么时候跟人谈论我的精神疾病。我这里有一些教训,一些战术为我工作在考虑抚养我与精神疾病斗争。
建立自尊的关系需要努力。人们可能会觉得奇怪,因此,他们会得到消化所有这些信息和建议建立的自尊和改变他们的思维习惯和行为。当然,我们应该促进健康的自尊不仅因为它改变你如何看待自己,还因为它可以大大改善你的生活在很多方面。让我们关注自尊关系为例。
创伤后应激障碍(PTSD)耻辱活得很好。如果你有创伤后应激障碍,你可能听到有人告诉你“克服”你的创伤。也许这是一个善意的朋友或家庭成员,像我父亲吓坏了我的自杀意念。或者也许是一个不太善意的陌生人,就像粗鲁的纽约人最近在我的博客上评论告诉我,“长大后,负责我的生活。”Whether the statement comes from a place of love or PTSD stigma, it doesn't make sense. Here's why.
我很抱歉事情很困难。我知道这是什么感觉。
我不能告诉你要做什么,但我可以告诉你:我花了很长时间找到最好的治疗我,事情仍然需要调整。此外,它不太可能,任何一件事都为你自己工作。你可能需要等方法治疗和药物治疗的结合在一起。记住,做你一直会给你你一直得到完成。你不能改变你的大脑在你自己的。
我能说的一件事是,不要放弃。事情会变得更好。
,娜塔莎特雷西
我很抱歉有多难。我知道这就像出现“细”,但却很难。我也知道有多难寻求帮助。
我认为当你要求支持,最好的办法是提前思考你想说什么,想,具体来说,如何解释你正在经历什么。你可以考虑如何表达自己,而不是过于关于另一个人。(记住一些问题是正常的,不可避免)。
例如,也许你想谈谈自己沮丧的事。你可能会说,“我觉得一切都是灰色的。食物尝起来像木屑。我觉得我永远不会变得更好。我不知道该怎么做。”
所有这些事情都是正常的,好吧。您可能希望进一步表达这样的东西,不过,“我知道我的大脑对我撒谎是永远不会变得更好,但感觉非常真实。”
第二部分是很重要的,因为它帮助别人把你说的观点。
别人不知道的是在你的大脑,所以试图解释和解释有关他们实际上应该。
最后,如果你做不到以上,我明白了。是可怕的照顾对方,同时为自己寻求帮助。这并不意味着你仍然应该问,。如果他们关注,他们担心,没关系。
,娜塔莎特雷西
谢谢你伸出来分享这个故事的一部分。从一个双胞胎,我深感遗憾的失去了你的妹妹,我当然可以理解沮丧,感觉你身体的不适,和不安全感经常受到仔细审查与比较。我很欣赏你的脆弱和愿意分享你的见解和经验。
我现在生活得非常沮丧,这是非常孤立。我理解的感觉不想死,但也非常累坏了。
有一天,我想为自己寻求帮助,和其余的时间我想最好是士兵。
我讨厌这样一个失望的人,不管是朋友、家人,甚至我遇到罕见的关系。
我尝试过药物过去,我试着咨询和支持团体,我现在认为什么会帮助,尤其是连我自己的能力来帮助自己。
如果只有你可以采取一切是错误的我的脑海,我真的讨厌想事情会变得更糟,直到生活决定是时候让我通过。
我很欣赏你的透明度和生存作为一个人一步一步的想法. .即使我患有双相1,我发现极地频谱的两端产生混乱我的生活以及朋友和家人。这是更全面的躁狂,字面上所有关心我的人在哪里处理住院紧急情况。虽然好了,他们认为一切都很好。现在是深度萧条,甚至离开我的房子或起床是非常困难的。我不知所措,我的房子很乱。我不沟通我的抑郁症任何人但我的医生,因为我不想让他们担心。我担心自己,因为这种疾病的不可预知性。我太悲伤哭泣,我几乎有恐慌症考虑去工作明天。在任何时候我可以咬我讨厌的同事之一。 Even though I need a paycheck, I’m also fully capable of quitting if anyone crosses me. The biggest frustration is that no one seems to understand. I appear normal on the outsides but inside, it can really suck. I’m going to listen to your podcasts and hopefully, you will cover more specifics on how to elicit support without causing panic…and who wants to be appointed this unpleasant job.