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你卷入在线参数吗?这是对你的精神健康。在HealthyPlace发现如何避免网络参数并保存你的能量,增加你的快乐,而不是增加你的焦虑。现在读这提示避免在线参数。
在线参数可以如此诱人。我承认:我没睡,无法停止哭泣在美国最近的创伤性事件,和有一个急性子,所以我上网。我做了一些合法的信息评价一个陌生人的评论,但她说讽刺。我搅乱了。我后悔了,因为我的观点不仅是丢失了,我现在离开纠缠于这样的谈话,当我确定没有其他人。在线参数通常可以损害我们的生活享受。
于一个爱人的去世的纪念日可以很难处理多年后的损失。学习五种方式交易的周年HealthyPlace死亡。
周年纪念去世的亲人可以真正困难不管多少年。十年前失去了我的父亲,我明白的痛苦创伤第一手纪念日。尽管我非常想念我的父亲,我已经学了很多的方法来处理我的悲伤。请继续阅读,了解五个我用的方法来应对我父亲的去世纪念日。
完成大目标可以为任何人但完成大目标当你有双相情感障碍似乎是不可能的。幸运的是,它不是。读这10个小贴士如何成功实现目标甚至患有双相情感障碍。
试图实现大的目标,当你有双相情感障碍可能会很差。我知道这一切;它发生在我身上。但是一些大的任务必须完成。有时候我们必须移动全国一半。有时我们有6个项目工作。有时我们要抚养一个孩子。大的目标不要走开仅仅因为一个人有双相情感障碍。这儿有一些小贴士我学到如何实现大的目标,与双相情感障碍。
精神疾病不需要阻止你朝着你的目标。我总是有很多的想法和目标,但小来之前我在复苏。现在,我在治疗我的未来看起来很亮。在HealthyPlace了解更多。
怎样才能不断的去追寻你的梦想即使有心理疾病吗?我一直是一个梦想家,但我收到治疗分裂情感性障碍之前,什么都没有了。我的症状阻碍了我什么我就叫成功。
你和自己的关系是最重要的一个培养。看这个视频HealthyPlace了解你与自己的关系可以滋养你或让你关门的。
一个健康的和自己的关系影响你的幸福。仅仅几年前,大多数定义我是非常成功的。我正在做一个很好的生活,实现我的目标经营自己的非营利组织。但我不开心。从那以后,我学会了,只有对自己真正重要的关系。
没有治愈的多重人格障碍()。但是我们需要治疗吗?学习为什么药物和疗法的帮助,但它是不够的在HealthyPlace治愈了。
没有治疗多重人格障碍(了)。它是一种复杂的疾病,可以治疗,但这并不一定意味着它是可以治愈的。有几种治疗方法,从药物治疗。要花费几年的时间,但成功的治疗是可能的。这意味着有一个治疗吗?
运动帮助治疗抑郁症,并有很多练习你可以尝试的选择可能是压倒性的。学习运动帮助治疗抑郁症以及你选择一个运动之前需要考虑哪些HealthyPlace在这篇文章中。
选择运动来帮助治疗抑郁症是一个好主意。它不仅释放让人感觉良好的内啡肽,它允许社会互动以及给我们的生活结构。在这篇文章中,我分享如何锻炼来帮助治疗抑郁症以及三件事要考虑当你锻炼来帮助治疗抑郁症。
我的焦虑治疗是不工作了,但同样的焦虑去年夏天治疗药物。发现我的新在HealthyPlace焦虑治疗计划。
我的焦虑治疗是不工作了。在夏天,我写了一篇关于我是如何减少抗抑郁药物来减轻我的分裂情感性的焦虑。那时,它工作(积极的角色在我的精神药物的变化)。但是本月早些时候,当我试着做同样的事同样的原因,它不工作。我不知道为什么它没有帮助,但是我有一些想法。
我最喜欢的焦虑减少技术是那些让人负责他们的焦虑。学习的焦虑减少技术在HealthyPlace做到这一点。不要等——这些焦虑减少技术是最好的。
我经常被问到我最喜欢减少焦虑的技巧。一方面,选择方法克服焦虑是困难的,因为有那么多不同的工具和技术。另外,我们每一个人是一个独特的个人和我们的经验与焦虑是独一无二的。说,我确实有喜欢的减少焦虑的技巧。来看看我最喜欢的,为什么我爱他们。
你可以更有信心在恐吓的情况下当你遵循这个建议:沟通。学习如何沟通在HealthyPlace更有信心。不要被吓倒,学习如何通过恐惧和今天感觉更自信。
很难相信别人当你感到不安或焦虑。许多人挣扎着找到正确的单词,说的太多或不够,使每个人都感到不舒服。这很常见身边的新朋友感到缺乏安全感,在工作或学术情况或当你在存在强烈的个性。可以感觉更自信,即使在最可怕的情况下,快速的沟通技巧。

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评论

马丁·阿姆斯特朗
你好,谢谢你的评论/问题。要注意——我当前的作者之一,覆盖HealthyPlace上瘾,不是这篇文章的原作者。

如果你有任何自杀的念头,请参阅本文//www.5wetown.com/suicide/suicide-hotline-phone-numbers/。它包含了一些优秀的资源。

我不能给任何医疗或心理健康的建议,因为我没有资格。从个人的角度来看,虽然,我一直在那个黑暗的地方。在十年前,我准备辞职。我所能说的是,十年后,我的生活是完全不同的。一切我觉得现在对我来说是遥不可及的是真实的。

当你读到这封信的时候,请记住,你的问题。
安妮
最近我一直很难想到一个原因,我应该住。我的生活不是不好。我有一个充满爱心的妈妈和一个了不起的姐姐我只是找不到一个理由。我看不出自己是什么在未来而死。我不我是谁或者我想成为什么。我从未感觉足够好,我总是失望我的朋友。我已经取消计划,避免看到他们。我不该rl想和他们做朋友了,因为我不希望他们受到伤害或悲伤当我不是活着。我只是不知道如何告诉他们。最近我没有去上学,因为它消耗我但本土知识,如果我不去然后我不会接受教育,我不能有一个好的生活。 The kids at my school and some of my friends are a bit mean to me. Sometimes they make small comments about my face or me acne and they dont mean to hurt me (i think) but it still does. One of my closer friends "T" is also struggling. She currently lives an hour and 10mins away from me but today she hurt herself and honestly I have been thinking about doing the same for the past year. Last night I tried but I couldn't do it. There is nothing wrong with my life and I think that I am just being dramatic but I haven't told anyone anything about how I've been feeling so im just using this as an excuse to vent. Ik I'm only 12 and still have my whole life ahead of me but idk if I want to live it. The world is to cruel and horrible for me to live in.
莱克斯
我现在约会我的伙伴,他们是我生命的光。他们做的,他们总是疯了它在某些群体聊天我们都参加了。所以我隐隐约约地知道,他们是一个系统,但我没有把握的范围。我只知道少量的关于精神疾病的信息通过的高度在欧美一些年前。我过的话题,因为我自己没有条件。但自从开始这种关系我想我应该在自己学习更多,这个小广告已经帮助我了解一点。我尽量不让他们对各种事情我知道它不但是托管改变选择是罪魁祸首。不过我相信我的经验和我的合作伙伴是有点不同。我们扮演游戏很多,他们用他们的改变,因为他们的故事中我可以了解每一个改变,理解他们的角色和职责。我得到一个更深层次的连接每加仑子遇到了改变,这也奇怪在这种关系我有经验深刻的幸福,压力、担心和丢失。 This relationship is young less then 6 months old, but I trully see myself being with them for my whole life. So I am going to learn as much as I can to understand as best as I can. I went on the mentality of rolling with the punches but the punches eventually beat you down. There is no way to repair the bruises from the last punch fast enough. It gets exhausting when you see them tired and drain with no energy when you want to do things and you have to stepp back. To being the one mentally ddrained and they are fine, there is a balance and it isnt something that can be attained with in a few months maybe takes years. But I have learn that its okay to cry, to communicate, to allow yourself time to process what has happened in the moment. I kinda wanted to vent honestly? I dont think this comment would be considered a vent, but I just wanted to see if there were others in a relationship with a person diagnosed with DID.
文斯
我文斯,大约是15,我一直挣扎于自我伤害大约一年了。我是反式的男性,我母亲是出言不逊。每当她做了一些伤人的评论,我觉得自我伤害的迫切需要。我想这是我的方式释放沮丧,我渴望这种感觉当我紧张或沮丧。我也这样做当我感到内疚。我想它也惩罚我自己的一种方式。这让我感觉更有效的作为一个人,如果我让自己经受痛苦,我甚至不知道这是有意义的。我需要谈论它,但是我妈妈不允许我治疗,它不是的你可以抚养人。我复发,我真的不知道该做什么或去哪里寻找帮助。
布莉
我有很多(新)疤痕在我的大腿上,我游泳有竞争力,所以我有点担心这个赛季开始。我发现了一些游泳短裤,紧,像是我的泳衣的一部分从土地的结束,这些工作对我来说很好。我只是穿在我正常的泳衣。希望这可以帮助!