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知道如何使移动减少压力可以使不同的焦虑和压倒性的焦虑。移动是一个后勤上的恶梦。找到一个新地方,你所有的东西打包,把它从你的搬运车,它足以让任何一个人疯狂的边缘。但是对于我们这些焦虑,它可以是一个看似不可能完成的任务。
我们欠任何人自残的故事吗?我问,因为如果你是一个人遭受或遭受任何形式的心理健康问题,心理健康意识是一个棘手的景观来导航,尤其是现在。现在,可能在更大程度上比以往任何时候都有对话发生在国家层面上对精神卫生研究,精神药物的优点和缺陷,是否存在一个未经检查的精神健康问题和暴力之间的联系,增加境况不佳的心理健康之间的关系和自由资本主义的兴起,等等。与这些心理健康在前沿话题,人们意识到自残。但我们欠我们的自残的故事告诉给任何人以任何理由吗?
酒精和低自尊彼此联系紧密,因为当你有自卑,你可能试图找到方法来掩盖问题。有很多事情可以给你一个临时增加信心,包括物质财富,地位,金钱,性,一个新的关系,旅游、毒品和酒精。然而,这些只是给你一个临时的和肤浅的形式的积极的自尊感。没有人可以帮助你解决你的自卑的原因。因为喝酒是如此普遍,根植于人们的生活,我想今天解决酒精和低自尊。当然,并不是每个人都经常喝因为低自尊的问题。但是如果你自己清醒的是赤裸裸的负面的形象,而你只相信当喝醉了,那么这可能是一个适得其反的习惯。
患有注意缺陷多动症(ADHD)倾向于斗争与转换从一个到另一个地方或一个活动到另一个。你是否患有多动症,即使是好的改变产生压力。变化的定义走出舒适区,需要大量的能量对未知的事物。对于患有多动症,不适是放大。多动症使人更具挑战性的转换。
技术是启用新一代家庭暴力:科技虐待关系。跟踪软件的崛起,地理标记,网上银行应用程序和社交媒体,施虐者现在有比以前更多的工具在他们的阿森纳。这个问题带来的问题远多于答案,比如谁是寻址技术滥用的作用在控制或暴力的关系?和技术可以成为解决方案的一部分,而不是问题?让我们检查技术滥用和滥用技术的作用关系。
画为朋友的伙伴的真正含义划清界限的朋友。我最好的朋友之一维护一个有点麻烦,甚至情感虐待,关系。她是美丽的,有才华的,深刻的,快乐的,但她经常收到严厉的反馈,她还不够好。他告诉她,如果她可以解决她的问题,会快乐的关系。这个常数,咬的批评对她并不好。任何和所有的工作关系应该完全是她的,因为她坏了不好。
我们都可以有一个非常糟糕的一天。有时候真的不好会导致抑郁的感觉。读这篇文章,看看我真的度过糟糕的日子,这样他们不打扰我太久。
医生没有诊断大多数精神疾病在童年。我没有诊断出患有分裂情感性障碍直到我20岁出头。虽然诊断有意义的对我来说,这是一个惊奇的发现我的很多亲人。我相信长大有迹象表明可能表示,我将开发一个精神疾病,我们只是没有意识到它直到我稳定和药物。有迹象表明我的精神疾病在童年。
我战斗的自卑与尽可能多的关于心理健康的书,因为我喜欢网络世界,它帮助我的连接,有一些关于物理的书不能被击败。我经常发现自己找书我想读个人账户的旅行与精神疾病和健康。不仅仅是关于阅读的故事——我发现我寻求他们掉大部分的噪音在我的脑海里的声音太大了。阅读这些故事实际上帮助我战胜自卑鼓在我的脑海中。
如果你有任何自杀的念头,请参阅本文//www.5wetown.com/suicide/suicide-hotline-phone-numbers/。它包含了一些优秀的资源。
我不能给任何医疗或心理健康的建议,因为我没有资格。从个人的角度来看,虽然,我一直在那个黑暗的地方。在十年前,我准备辞职。我所能说的是,十年后,我的生活是完全不同的。一切我觉得现在对我来说是遥不可及的是真实的。
当你读到这封信的时候,请记住,你的问题。