博客
注意缺陷多动症(ADHD)可以买衣服很困难。一些患有ADHD爱买衣服,而其他人(像我这样)觉得乏味。不管怎样,我们敏感、冲动和优先考虑的问题抛出一个破坏因素。因为我目前更换我的衣橱,一点一点地,我想提供一些建议ADHD购物更容易。
用你的长处来感觉更好当你有抑郁症并不容易,但它是重要的。抑郁发作时,你可能觉得在情感上和/或身体虚弱。感觉这样会流失你的动机,导致你认为生活永远不会变得更好。好消息是,可以使用你的优点,当你感觉你是最脆弱的。第一步是承认你的长处,这样你可以使用它们来。读这篇文章时如何记住并使用你的长处抑郁带给你。
我有罪打折简单的治疗精神疾病。我总是看到类似改变睡眠模式相比,简单的复杂本质精神疾病。我无法理解一个真正能区别的总值和看到人们认为这可能对精神疾病的误解,最终耻辱的延续。但有时简单的解决方案是我们需要缓解症状和改善精神健康,这就是我最近学习当我意识到多少睡眠会影响心理健康。
我回到基本的暴食复苏,因为最近我在复苏已经感觉不那么强烈。我已经经历敦促狂欢,情绪低落和想要孤立自己。意识到发生了什么,我意识到我需要复习让我复苏走上正轨。这各种各样的复习包括我回到暴食复苏的基本技能,帮我在我的旅程的开始。
资金压力双相情感障碍是一个非常真实和压力这样可以使双相情感症状变得更糟。在我上一篇“金钱担忧在双相情感障碍“,我概述了双相情感障碍患者为什么有这么多钱的担忧和可怕的和激烈程度。在这篇文章中,我将讨论如何打击双相情感障碍的资金压力。
双相情感障碍患者往往有金钱的担忧。这不是仅限于那些患有双相情感障碍,当然,钱担忧是很多人都认同,但担心钱会发生更多的患有双相情感障碍,我认为有两个主要原因。
许多人有强迫性的想法当他们沮丧。对我来说,这是抑郁症最糟糕的一部分。有“纯强迫症(OCD)”,我处理的想法和每天强迫性的思维。学习如何应对这些强迫思维而抑郁一直是我一生中最大的挑战。在这篇文章中,我分享强迫性思考是什么样子以及视频做什么当陷入一个强迫性思维风暴。
比较是非常现实的危险。上个周末,我花了一些时间和一个朋友为她的生日。她的许多其他朋友在那里,漂亮的人,但是我发现自己不快乐。为什么?我环顾四周,看到幸福的人。他们微笑,和重要的人一起开玩笑,讨论他们的生活,和我感觉不同。为什么我没有另一半吗?我为什么不挣到很多的钱,或者有看似美好的生活呢?最重要的是,为什么我坚持这种精神疾病时,他们似乎都在一起吗?
看来,焦虑是新的标准。统计数据编制的组织像孩子的思想研究所和国家精神卫生研究所说明广泛焦虑问题是:仅在美国,成千上万的儿童,青少年,成年人有焦虑症症状。这还不包括数量惊人的人斗争与焦虑但没有可诊断焦虑症。生活是紧张,忙碌,常常充满了消极。现在是“正常”的焦虑。但是你不需要接受这一点。可以拿回你的真正的正常。
