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不久前，我写了我的眼动脱敏和再加工(EMDR)治疗的经验。我从来没有听说过EMDR，直到我的心理医生，他专门从事创伤治疗，把它介绍给我，作为一种治疗我最近遭受的创伤引起的恐慌和焦虑的方法。现在，我想分享一下我在EMDR会议后的感受。
当然，每个言语虐待的受害者都有一个独特的故事。虽然有些情况可能是相似的，但每个人从虐待中恢复的旅程将有自己的路径和时间线。对我自己来说，我花了很多年的时间才准备好面对我的过去，处理它，开始疗伤。在我继续我的旅程中，我遇到了许多其他处于不同愈合阶段的虐待幸存者，并与他们共度了一段时间。
独居对我来说要么是最好的事情，要么是最坏的事情，而且它经常波动。作为一个患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的成年人，很容易从手头的任务中走神，或者一整天什么都不做，这就是为什么我努力让我的公寓适合多动症。
接受肯定对我来说并不自然。每当有人赞美我时，我的本能反应就是感到不舒服——即使给予这种善意的人是我的家人、亲密的朋友或我的伴侣。我下意识地想要尽量减少赞美，以便把注意力从我身上转移到尽可能远的地方。
我有失视症，一种神经多样性(一种不同的思维方式)，因此我无法形象化。现在读到这篇文章的大多数人都能很容易地想象日落、平静的湖泊、松软的白云映衬着清爽的蓝天。我简直想象不出画面。盲目的想象，就像它有时被称为的那样，曾经引发我的焦虑，因为我无法想象曾经引起挫折、愤怒、困惑、羞耻和失败的感觉。
在我的心理健康之旅中，我经历了与学习障碍和精神疾病有关的耻辱的有害影响。在学校，学生们因为我是最后一个完成考试的人而欺负我。因此，我认为我是愚蠢的。同学们给我加的污名使我感到羞耻(或污名化)自己。幸运的是，我已经学会了很多方法来阻止自我羞辱控制我的生活。以下是我用来停止自我羞辱的五个技巧。
大约在去年的这个时候，我决定取消我的健身房会员资格，在家练习瑜伽，以支持我的暴食症(BED)康复。我想尝试一种新的锻炼方式，帮助我早日康复。在我的康复过程中，我经历了一个动机的深刻转变，我的咨询师和我的伴侣鼓励我尝试一些新的东西。我有一种感觉，我已经超越了健身房的常规，我想体验一种与我的身体互动的新方式。
我想知道你是怎么处理这件事的。我和我亲爱的男朋友在一起4年了，这甚至是一段异地恋，所以这让我很难与他们互动，也很难帮助他们。我男朋友也有。如果你需要和和你处境相似的人谈谈，你可以通过我的邮箱jonadadervishi100@gmail.com联系我
我不知道你的伴侣如何，但我对我的伴侣非常诚实和真诚，特别是在他的疾病方面，我在网上平台上和其他人谈论这件事，他感到感激，觉得我在他身边，所以我们可能可以互相帮助，如果你和她希望的话
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.951451/full
Bakker的评论似乎只有一个引用，那就是支持EFT的评论。这样一篇毫无影响的评论让我怀疑它的相关性。
一般来说，男性讨厌他们无法控制的事情，而由于女性有能力自己思考和做决定，男性从一开始就对女性感到愤怒，因为他们无法完全控制女性来满足他们自恋的欲望。
你的评论表明你在你们的关系中有强烈的权利意识，因为你是男人而你的妻子是女人，例如，她怎么敢反对我!
坦白地说，你的妻子耐心到了极点，她没有意识到你是在操纵她去做你想要的事，而牺牲了她自己的需要和愿望。
振作起来，向正确的方向飞行，伙计，别以为世界是围着你转的。