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多动症和互联网:对许多人来说,这是一把双刃剑。了解互联网的利弊在HealthyPlace患有多动症。
患有注意缺陷多动症(ADHD),互联网是一个地方学习条件和研究我们的激情,但是它也会感到危险。注意力缺陷多动症患者受到上瘾,和互联网,其潜力不断刺激,可以在几个小时吸引我们。最重要的是,互联网上的对话是出了名的沮丧,这对情感ADHDers尤其困难。我想碰触她的好,坏,和一些解决方案在使用互联网时当你有多动症。
一些最好的书对于焦虑不励志书。学习我的前五名焦虑应对书籍和图书馆今天将它们添加到你的精神健康。
书关注焦虑是有帮助的,但是这些非传统焦虑性焦虑患者的书值得读。
回到工作与精神分裂症可以是一个令人望而生畏的前景。学习如何兰德尔应对HealthyPlace回到工作与精神分裂症。
主要精神崩溃后,返回工作可以是一个令人望而生畏的前景。对我来说,学习有效地管理偏执足够的与他人互动和有效完成任务花了很长时间。在2017年末我住院后,我打算回到作为一名医生在几个月内助理工作。然后我打算在一年内改变专业,并返回。我没有计划当我意识到我回到行医需要无限期地搁置由于我精神分裂症的症状。当我妻子建议我们跳出思考框架。
通过进食障碍复发学习如何爱自己,因为毕竟,ED复发是恢复过程的一部分。在HealthyPlace得到支持。
爱自己通过进食障碍复发是很重要的,因为如果你有进食障碍的经验,那么你知道第一手的恢复过程不是线性的路线。相反,它是充满了弯路和障碍,向前运动,向后跌倒。有时有胜利,但其他时候,复发时可能会发生冲突几乎是不可避免的,问题就变成了:你怎么爱自己通过进食障碍复发呢?
小题大作的萧条使一切变得更糟糕。学习如何避免和管理抑郁症在HealthyPlace小题大作。
小题大作抑郁症是什么?根据APA Psychology1词典,做是“夸大事件的负面影响或决定。”I define it as freaking out over little-to-medium crises or unexpected occurrences in my life. It's like thinking the whole evening is ruined if I forget to thaw the chicken for dinner of feeling like I'm a mess all day if the outfit I'd planned to wear isn't clean. Catastrophizing could be set in motion by getting an unexpected bill in the mail. It could begin upon receiving a text from a friend canceling plans. Perhaps a catastrophization trigger for you would be the difficult decision of choosing between two great job offers. Any one of these events can set off a chain reaction that results in catastrophizing that worsens depression.
如果环境压力使你焦虑,心理健康旅行工具包可能的解决方案。在HealthyPlace学习如何减少环境压力。
我经常发现自己在环境压力的情况下影响我的心理健康,所以我想提前计划将在心理健康旅行装备。在这些情况下可能不是相关实际旅行,任何陌生的环境可以带来额外的压力。
我经常听到分裂情感性的声音。但是我想办法应付。看我如何应对听力在HealthyPlace经常分裂情感性的声音。
正如我之前透露,最衰弱的症状之一我分裂情感性障碍,我听到的声音。我最近经常听到他们。我经常听到他们,我叫psychopharmacologist提高剂量的抗精神病药物。了一点,但我还是听到他们比我要多。这就是我处理这些分裂情感性的声音。
面对耻辱在公众、病人和专业人员是非常重要的。面对耻辱可以鼓励人们寻求精神健康有帮助。
不幸的是,歧视是真实存在的,它是危险的。它是可见的在公共场合,它周而复始影响病人和专业人士的喜爱。耻辱一直在黑暗中精神疾病和误解,而且常常阻碍患者寻求他们需要的帮助。
生活在一个看不见的进食障碍
你将一种饮食失调和厌食症?你会惊奇地发现,有许多不同的类型和子类型的疾病?和大多数人进食障碍在英国藐视的原型“瘦弱的少女拒绝吃”吗?
许多人不认为anxiour时独自一人。但有时正好相反——独自一人可以为你带来急需的心灵的安宁。
对于很多人来说,听到我推荐独处而焦虑似乎外国,如果不是适得其反。毕竟,任何精神疾病患者常见的建议是保持健康的支持网络,帮你度过困难时期。我不是不同意这一建议,我认为这是对你的健康极其重要。我建议的是,在这些时期的煎熬,这可能有助于远离所有人,允许你自己独处。

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评论

凯伦
我42和自我伤害。没什么重大但我做在我十几岁阶段。我从来没有告诉任何人。现在我害怕如果我告诉别人,他们得到参与社会服务,因为我有孩子。我应该担心,还是不可能?
莎拉
我非常感谢这篇文章。我已经抑郁一生但它已经难以维持在我成人以后。我有几天,我可以完成简单的任务,非常稀疏的几天,我有精力去做更多的事情,然后我有几天,我几乎不能起床,每一盎司的力量我需要搬家。我的第一个念头是我缺乏什么维生素或在我的大脑发生了什么。但是现在,经过几个月的心理健康治疗,现在我知道我有低功能抑郁。我永远不知道哪一天会是一个困难的和当它我的丈夫总是认为是困扰我的东西。我试图向他解释我的感觉;我没有在我,我不能移动,它的每一盎司的精力只是为了把一只脚放在另一只脚的前面,等等。我讨厌这些天,因为我想要完成,这是不可能的。我最近辞职了,因为这个问题,我甚至无法想象回到工作。我很高兴我发现文章和帖子我可以找到支持它。我不觉得我需要“一起得到它”。
凯尔·斯蒂
我已经结婚10年了,我一直和我的桶,我非常生气很快就爆炸。我今天刚学什么桶给我们,因为我是倔强的关心。我的妻子把我受审,如果我不改变她会离开我。她是我一生的爱,我会为你做任何事情来让我的生活更好的所以她停留。我取得了很多糟糕的选择,她以空间为我们说话,它打破我的心每一天,她在我的生活中是不存在的。桶是如此严重,我只是现在开始地址。我需要认识到模式我认为现在清楚的一天。我立刻从0 - 100,必须确定它和安抚我的大脑和心脏。我买了两本书,帮助那些被称为“任何可以治愈”另一种是如何理解和管理桶。几天前我几乎杀了我的自我,几乎成功了,太可怕了我有2孩子10岁和16个月大。 I also almost harmed a family in my attempt. I’m going to do this whether she stays or goes and it will destroy my heart if she goes. I did this and I can change this. So can you ! You really can! Identify it self soothe and focus on the task at hand ( which is your head ) thoughts lead to sensations , which leads to actions and then consequences. Don’t let this happen to you . Don’t give up!!
颈链
我被误诊为双相II型出生后我的第二个孩子——我出生的大萧条之后,氟西汀,我的情绪不稳定,我是各种药物在未来12年高点和低点的情绪——每次我的心情改变了他们改变了药物,我的心情会摇摆。我把它比作汽车转向过度,最终我把我的手离开了方向盘,停止了所有药物。我让我的身体恢复,当我父亲去世六个月后,我好应对亏损。我现在已经免费药物自2015年以来,我已经从一个独立评估精神科医生同意我bi极地医药引起的症状。我把这封信和新诊断的“我”没有错,我所有的时间,我担心一个点在我的生命中,我可能会再次低迷,需要药物治疗,因为我太害怕失去另一个12年的我的生活。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨,米利暗,

谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。