博客
患有注意缺陷多动症(ADHD),互联网是一个地方学习条件和研究我们的激情,但是它也会感到危险。注意力缺陷多动症患者受到上瘾,和互联网,其潜力不断刺激,可以在几个小时吸引我们。最重要的是,互联网上的对话是出了名的沮丧,这对情感ADHDers尤其困难。我想碰触她的好,坏,和一些解决方案在使用互联网时当你有多动症。
主要精神崩溃后,返回工作可以是一个令人望而生畏的前景。对我来说,学习有效地管理偏执足够的与他人互动和有效完成任务花了很长时间。在2017年末我住院后,我打算回到作为一名医生在几个月内助理工作。然后我打算在一年内改变专业,并返回。我没有计划当我意识到我回到行医需要无限期地搁置由于我精神分裂症的症状。当我妻子建议我们跳出思考框架。
爱自己通过进食障碍复发是很重要的,因为如果你有进食障碍的经验,那么你知道第一手的恢复过程不是线性的路线。相反,它是充满了弯路和障碍,向前运动,向后跌倒。有时有胜利,但其他时候,复发时可能会发生冲突几乎是不可避免的,问题就变成了:你怎么爱自己通过进食障碍复发呢?
小题大作抑郁症是什么?根据APA Psychology1词典,做是“夸大事件的负面影响或决定。”I define it as freaking out over little-to-medium crises or unexpected occurrences in my life. It's like thinking the whole evening is ruined if I forget to thaw the chicken for dinner of feeling like I'm a mess all day if the outfit I'd planned to wear isn't clean. Catastrophizing could be set in motion by getting an unexpected bill in the mail. It could begin upon receiving a text from a friend canceling plans. Perhaps a catastrophization trigger for you would be the difficult decision of choosing between two great job offers. Any one of these events can set off a chain reaction that results in catastrophizing that worsens depression.
我经常发现自己在环境压力的情况下影响我的心理健康,所以我想提前计划将在心理健康旅行装备。在这些情况下可能不是相关实际旅行,任何陌生的环境可以带来额外的压力。
正如我之前透露,最衰弱的症状之一我分裂情感性障碍,我听到的声音。我最近经常听到他们。我经常听到他们,我叫psychopharmacologist提高剂量的抗精神病药物。了一点,但我还是听到他们比我要多。这就是我处理这些分裂情感性的声音。
不幸的是,歧视是真实存在的,它是危险的。它是可见的在公共场合,它周而复始影响病人和专业人士的喜爱。耻辱一直在黑暗中精神疾病和误解,而且常常阻碍患者寻求他们需要的帮助。
对于很多人来说,听到我推荐独处而焦虑似乎外国,如果不是适得其反。毕竟,任何精神疾病患者常见的建议是保持健康的支持网络,帮你度过困难时期。我不是不同意这一建议,我认为这是对你的健康极其重要。我建议的是,在这些时期的煎熬,这可能有助于远离所有人,允许你自己独处。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。