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几个月前我接受了眼部肌肉手术更好地调整我的眼睛。出生以来我一直想要弄清楚这是一个问题,所以它真的给我的信心提振照照镜子,看看直的眼睛。手术是选修课,我真的不得不问的东西。
你可能已经注意到,你感觉很好当你善待别人,但是你知道常规的善举改变随着时间的推移,你的大脑吗?有很多引人入胜的研究在仁慈的健康益处。让我们探索如何善良改变大脑,所以我们都是友善,更健康,更快乐。
大多数主流饮食失调电影提供进食障碍患者的典型代表。是很重要的对我们讲故事开始提供诚实的和负责任的饮食失调,说话的人更加广泛。
诚实在治疗是说起来容易做起来难。即使我们去治疗,因为我们想要帮助,可能会有某些事情我们从未和任何人讨论,更不用说一个完全陌生的人。或如果你像我一样,这并不是说你不想说实话,那就是你得到所有转过身来在你的脑海中那一刻你走进办公室,完全忘记你要说什么。对另一些人来说,你可能永远不会有一个人可以真正的诚实的面对,现在你不确定如何。
世界上虽然有很多人继续玷污心理健康,有时最努力的情况下来自处理在日常生活的人继续传播的耻辱。有很多方法可以处理从一个角度来看待心理健康的人的耻辱,但这里有2个简单的方法,你可以处理的人在你的生活中。
这是凌晨3点,我睡不着。我坐在公共区域的出奇的安静精神病住院单位当我恢复相对较严重的精神崩溃。我不打算本周博客,因为显而易见的。最重要的是,我是纸和笔,没有上网。但我的妻子仍然设法邮报本周尽管带我去医院,在我缺席的情况下便来收拾残局。好模仿的英雄和英雄我能想到的没有超过我的妻子。我只是希望我是更喜欢她。但是我必须记住精神病住院并不代表软弱。
你焦虑的定义吗?经历决定了我们是谁吗?这些问题过去一周一直缠着我,我跟朋友体验焦虑和读到的人。对许多人来说,接触一个治疗师或者只是感觉焦虑经常导致他们定义自己的焦虑。焦虑变化从一个全球经验他们需要一个标签,将其标识为“无序”或“搞砸了”,而这些负面标签,反过来,会加剧焦虑。
有这个神话的“神经衰弱”。We see this term in news report, press releases and even in our own families -- "Oh, you know Aunt June? She suffered a nervous breakdown." But what are people talking about when they say someone had a nervous breakdown. Clearly, something happened but the truth of the matter the idea of a "nervous breakdown" is a myth.
读书帮助非常分裂情感性障碍和分裂情感性的焦虑。读书是一个伟大的逃跑,给我的时间价值。但它是“第22条军规”,因为为了我能够专注于一本书,我的分裂情感性焦虑必须比通常在一个较低的水平。
我最近看到一句话,有人感叹,有更多文章描述自恋比滥用后如何恢复和自恋的滥用。我认为这是一个奇怪的区别。当自恋的幸存者读文章自恋,自恋的滥用权力,这是一种虐待后愈合。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。