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你有没有注意到一个虐待关系让你错过的生活?而思考写本周的帖子里,我开始专注于事实我从未看到乔治卡林的现场演出。我有票,我准备好了,但在最后一刻,我决定退出。看起来微不足道,但缺少他的节目在10年前引发内部变化,让我的生活更美好。我学会了不再错过生活,这都是由于我的自恋者。
奇迹的问题可能是其中一个最强大的工具可以用来克服焦虑和创造你想要的品质生活。这个概念来自于着重于解决方案的简单疗法(SFBT),但版本被用于旧理论的咨询。这个问题表面上看似简单,但当你更深入地探索它,它就变成了超过一个问题。它变成了一个答案。穿上你的浏览器衣服,让我们看看奇迹的问题所以你可以使用它来克服焦虑。
我想提供一个快照每天向我的生活与边缘型人格障碍(BPD)。这个帐户是我的桶既不是平静的日子也在危机水平,但在力量是温和的。没有所谓的典型的一天在我的生命中边缘型人格障碍患者由于强烈的和快速变化的情绪与这个条件有关。
健康的自我保健是心理健康的重要组成部分,而且似乎每个人都在努力提高自我保健的游戏。不过事实是这样的,有时当我们认为我们练习自我保健,我们只是麻木了。它很难区分,但如果你知道,你可以确保你练习健康的自我保健。
最近我一直在问,“我能主动给自己解离性身份障碍吗?”For most of us with dissociative identity disorder (DID), our first reaction is to wonder why anyone would ever want to develop a disorder that can be so challenging, if not debilitating. The truth is, however, I have shockingly come across individuals inquiring how they can develop the disorder. Well, the answer to whether you can voluntarily give yourself DID is unequivocal.
我了解到,抑郁的关系是如此重要,当我的医生处方强的松治疗自身免疫性疾病。尽管他谈到其副作用,他未能包括抑郁,其中的一个。我第一次把药物是不可预知的打击,对我的生活和我的关系造成了大破坏。
我和双相情感障碍误诊II型五年了。去年,我发现诊断是错误的。之前,我意识到我已经与双相情感障碍误诊,确实看起来像最准确的诊断。然而,随着时间的流逝,我学到了更多关于自己,关于心理健康一般来说,很明显,双相情感对我来说是不正确的诊断。回首过去,我能确定三个原因我被误诊为双相情感障碍。
心理健康耻辱传播的方法之一是通过负面标签和辱骂那些心理健康状况。这可能发生无论一个人的心理健康,他们是否有一个可控的或严重的精神疾病,但是在所有情况下,调用患有精神疾病的名字不是一个有用的解决精神疾病。
现在深呼吸焦虑,那么问问你自己有多少次你今天深吸了一口气。在过去的一周呢?我一直从事自我反省我的呼吸在过去的一周,我惊奇地发现,我不知道有多少次深呼吸。我喜欢沉思,发现深呼吸有助于保持冷静当我处理很多压力,但我还没有作出有意识的努力,最近几周深呼吸。我越想,就越清晰,深呼吸不仅是一个放松的好方法,但是我们的呼吸是我们如何沟通与我们的焦虑。
我Katlyn,(有时Kat)布林克利,我兴奋地写为“关系”辱骂HealthyPlace。我想分享一些我的想法和希望影响的读者。我认为口头谩骂可以采取多种形式,重要的是认识到不健康的能是什么样子在对话的关系。这是我的经验,虽然没有关系是完美的,重复的问题,涉及到伤害对方,没有改善,可能导致重大的、长期的情感压力。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。