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自杀是一个艰难的话题讨论那些患有创伤后应激障碍(PTSD)。虽然大约56%的PTSD患者经历自杀的念头,意念,或行动,承认有这些感受可以感到可耻。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
我们如何纪念死于自杀的人吗?因为自杀是不幸的是常见的(这是美国的第二大死亡原因的人年龄在15到34岁之间),很有可能我们都知道人死于自杀。死亡的方式可以是一个敏感的话题。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
感觉生活没有意义可能导致自杀意念。这个构想是思考自杀没有遵循它的意图。虽然自杀意念是常见的,可以过得很快,它可以成为危险的如果不治疗。我发现写作是一种健康的方式来应对自杀意念。这里有一些事情要记住如果你想把写作作为一个健康的应对技巧。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
我们不谈论经常焦虑和自杀。事实上,当我们想到自杀,想到的第一个协会通常是抑郁症。自杀和抑郁之间的联系已经记录不仅在研究文献还在我们的媒体消费,以至于大多数人都意识到这个链接。不幸的是,我们不太清楚作为一个社会的焦虑对自杀的影响。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
羞愧和自杀的念头往往是生活的一部分,与复杂的创伤后应激障碍(PTSD),特别是在童年创伤。当你正在经历的耻辱,这些想法会变得更糟。了解如何识别羞愧和自我同情能够帮助预防自杀。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
比任何人都想自杀企图更为普遍。这意味着有一个整体的人需要一种不同的帮助比自杀预防资源目前的报价。这也意味着,许多人可能目前发现自己活着的另一端自杀企图和好奇,“企图自杀后会发生什么?”(注:这篇文章包含一个触发警告。)
很难保持接地而面对辱骂,特别是如果你一直在滥用旋转木马与家人、朋友或重要他人有一段时间了。与施虐者有根深蒂固的连接可能会导致混乱时,确定你的感觉和破译的界限,因为这些忠诚很难判断行为是好的。
拥有健康的应对技巧,知道如何实践他们在预防自杀可以发挥重要作用。当有人在挣扎的抑郁和自杀念头,痛苦和困惑他/她感觉往往加剧了错误的信息,正确的信仰和不健康的应对技能。然而,这些往往是唯一的事情一个人患有心理健康危机已经在他/她的处理。现在是时候改变这种通过教育关于心理健康的对话,自杀,和健康的应对技能。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
每次有人尝试或自杀,至少六人离开挣扎深刻处理困难,grief1压倒性的情感,是一个自然的一部分。那些失去亲人的由自杀经常感到焦虑和内疚。然而,不幸的是,这种强烈的焦虑和破碎内疚可以忽视每个人关注的人或死于自杀未遂。如果你有过度焦虑,担心,恐惧,和/或罪恶感的自杀行为你关心的人,知道你不是一个人,你的感情不是错误的或自私。以下信息可以帮助您确定您的焦虑和内疚,以及知道如何处理它。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。