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它是在2006年的夏天。我刚刚完成了我的硕士学位从芝加哥哥伦比亚大学摄影。分裂情感性狂热正在结束,我感到非常自杀。这一切来到一个头一趟门县,我的父母和我的弟弟。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
自杀意念是一个概念我已经非常接近成瘾复苏的旅程。大多数人扫自杀意念到相同的类别是自杀的念头,甚至自杀的尝试,但是,它是不太一样的。认为自杀意念的“怪物怪物前,“这不是相当的一起建立一个计划或构建的思想,但它是相当接近。在我上瘾的复苏,自杀意念一直不断战斗,很长一段时间,我甚至不知道或理解它的严重性。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
发现自恋创伤后企图自杀似乎是一个艰巨的任务。毕竟,大脑的许多思想意图自杀事件之后,如果有积极的很少。更普遍感到恐惧、羞耻和痛苦。最终我所学会的问题将arise-can企图自杀的创伤后爱我自己吗?(注:这篇文章包含一个触发警告。)
当你生活在焦虑,仅仅认为加入一个焦虑的支持小组可以踢“战或逃反映”上场了。为了避免参加焦虑与其他一群人,你可能会愿意全力逃到安全的空间在你的床上。然而,焦虑的支持团体提供好处喜欢分享你的经验和挑战的能力,深入听到,提供一个倾听的对象。这些都是只有少数人可以获得的好处为焦虑通过加入一个支持小组。这里有六个原因加入支持组的焦虑。
作为一个精神卫生工作者,我总是担心第一反应者如何对待心理健康问题和危机。两个这样的职责是安全检查和处理自杀企图。(安全检查当执法检查的人被报道在危险或可能会伤害自己或他人。)在托莱多,非常严肃地对待自杀企图通过紧急服务。然而,低优先级的安全检查。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
9月自杀宣传月,只有合适的,自杀的主题和临时焦虑应了这个博客。像任何精神疾病,自杀的幽灵是永远不会远离焦虑的男人或女人。当你想想看,这是有道理的——有人风化和殴打的无休止的大量压力,自杀可以似乎是一个合乎逻辑的方式结束,压力和保持你的头脑和平。当然,这是一个失败的逻辑,因为这个博客的标题表明,焦虑是暂时的,而自杀是永远。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
进食障碍已经被几十年了。然而,人们在这些疾病有一个自杀的死亡风险升高与其他精神疾病相比,暴食症有企图自杀率最高。高发病率与暴食症,缺乏相关的研究,很难梳理有助于自杀风险。但更重要的是让人们知道贪食症,和随之而来的自杀倾向,可以治疗和克服。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
抑郁症带来了很多一个人的心灵和身体的变化,如冷漠和绝望的感觉,头痛和身体疼痛。这些变化通常是压倒性的,我们大多数人需要依靠一些应对机制能够简单的函数在日常的基础上。不幸的是,并不是所有的应对机制是健康的,可以伤害个人,如果任其发展甚至导致死亡。自杀意念就是这样一种消极应对机制是最好的避免抑郁。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
从精神疾病恢复健康的睡眠是至关重要的,但是你知道当你使用睡眠作为一种应对机制,当你使用它作为逃避?它可以是一个非常细线,但在这篇文章和视频,我谈一些好的迹象和红旗时,在从精神疾病恢复健康的睡眠。
年前,我是被动的女王,但辩证行为疗法(印度生物技术部)快速技能帮助我克服它。过去,我不惜一切代价避免冲突和困难的交谈,拒绝把我的需求和欲望。我会想出脚本说什么在我的脑海里;然而,只要将开始一场激烈的对话,我觉得我的自尊消失(“尊重自己:如何与信心”)。我希望我能交易我对自尊的大量的被动,但总有些事情的方式。幸运的是,在过去的一年中,我学会了如何保持自尊冲突期间遵循几个简单的步骤设定的印度生物技术部快速的技能。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。