博客
在抑郁症是常见的低效率;抑郁症的消耗我们的能量,动机和动力。生产力需要我们所有这三个东西。生产力也是一个有效的方法对抗抑郁,意义的东西我们需要感觉更好的东西,我们不可能,直到我们感觉更好。
有必要和你对话部分解离性身份障碍?极大的好处是什么?什么意思呢和你的部分对话吗?在以前的帖子,我写了沟通是多么的重要部分,或headmates我呼叫他们。然而,与headmates开展对话是更多的东西。这个对话是什么样子的,你为什么要试一试吗?
作为一个孩子的时候,我经历了三年的性虐待的家庭成员。作为一个青少年,我喝醉了在火车上睡着了,醒来时一个陌生人的手在我的内衣。在过去,我已经讨论了影响滥用对我早期经历与性和我的家人和我的关系。今天,我将专门讨论如何滥用影响了我的两个最严重的关系。
假期是我们,这意味着它比以往任何时候都更重要的健康的边界设置为保持你的精神健康和幸福。家庭聚会、礼物,享受自己的压力都能影响你的精神健康在节日期间,特别是如果你没有固体边界设置来保护自己。在过去,所有这些事情让我痛苦的整个假期,但这些年来我学到如何设置健康界限,实际上享受假期,尽管我的心理健康问题。
当我们打击心理健康耻辱,要尽可能的包容是很重要的。我们对抗污名的方法之一是谈论或试图传达的想法我们的经历不需要装在一个盒子里,没有任何遗憾没有一起的一切,在“混乱”。But does this saturation of messages mean it's not okay to be, for lack of a better word, "neat?"
我患有边缘型人格障碍(BPD),和好几年了,每一次我参加了一个瑜伽课我会哭。有一些关于别人旁边躺在地板上,听老师的平静的指令,我不禁落下泪来。每堂课结束时在放松的姿势,我会疼痛与巨大的悲伤。老师告诉我“放下”和“让自己休息,”我内心巨大的悲伤将会上升浪潮。仍然躺在垫子上,我无法抑制我的眼泪。
假期是充满了好东西,但即使是这些好东西会导致双相情绪不好。我知道这可能是没有意义的一些人——毕竟,当一些好事发生时,不应该改善一个人的情绪吗?好吧,这不是完全正确的,如果你有严重的精神疾病如双相情感障碍。是的,你可能会发现好东西改善你的情绪或你可能找到好东西实际上导致双相情绪不好的症状。请继续阅读,了解更多信息。
虐待关系使我们失去我们与自己的关系。但是我们常常发现很多原因在口头虐待关系;生活环境、情感投资和身体虐待的缺席是一些原因我呆。的时候我学会了休息时间的关系,我选择了一个新的开始,对自己健康的关系。
你有电话焦虑吗?在我们当前的社会里,有几乎无限的形式的沟通。这些新形式的通信带来了新的焦虑。毕竟,无可否认,很多可以迷失在翻译时通过技术交流,而不是赶上某人面对面。添加少量的广泛性焦虑障碍混合,和这款手机焦虑可以飙升,成为几乎无法忍受。这里有一些方法,我学会了应对手机焦虑症。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?