博客
照顾者内疚一直以来对我很抢眼的东西我的兄弟,乔希,*被诊断为焦虑和抑郁。对我来说,这照顾内疚是一个非常不舒服的情绪,我很难讲,我想拿它一点在这篇文章中。
我的名字是维多利亚Peel-Yates我新的“暴食复苏”博客的作者。我期待着与HealthyPlace社区分享我的经验,专注于背后的潜在的情感问题暴食症和共享工具和技术,帮助我克服它们。我也期待听到你的故事,一起学习和成长。
我们不应该低估了压力事件对抑郁的影响。现代科技提供了我们大多数人的机会知道全世界发生了什么在任何一天的任何时候;,所以许多当前的新闻可能会增加我们的压力并可能恶化我们的抑郁。我一直在管理我的抑郁,同时也试图找到一种平衡被充分告知与成为推倒到由于信息倦怠严重抑郁发作。
相当多的人在评论关于这个博客提到,他们认为我的分裂情感性精神或来自于精神世界的声音。虽然我是一个很精神的人,我不相信我的分裂情感性的声音以任何方式的精神。这是为什么。
过度刺激引起的焦虑。无论你去哪里,你所做的一切,你的大脑需要的东西。这是很好的。这意味着你还活着、警报和活跃。然而,不断的,密集的感官刺激可以对你当“一切”变得太多了。从我们周围的世界会导致常数输入的思想,解释,和情绪,可以让我们感受激昂的,紧张不安。这导致了一种无处不在的焦虑可以含糊不清,很难确定。焦虑由于过度刺激可以疲惫,有时甚至衰弱。知道为什么发生这种情况,以及如何重新调整可以减少焦虑和让你感觉一种急需的平静。
注意缺陷多动症(ADHD)使得大学更加困难。二点九,2.9是我的GPA当我毕业于当地的社区学院在2016年冬季出生的婴儿,三岁的孩子。但我不在乎,因为“Cs仍然得到学位,“我已经在学校度过了五年。所以我是怎么从失败的青少年跳过类每周二和周四来学术上的优秀的学生优秀学生名单八年后?患有ADHD的回答我的成功在大学可能会让你大吃一惊,并没有包括兴奋剂药物。
上周,我做了一个关于火灾的介绍性文章,上个月我的公寓,和如何让你的焦虑如果这样的灾难发生在你身上。我提到会有无法包含所有我想说的一个帖子;这是我第一次对这一主题的延续。
极简主义似乎太困难,因为只要我失去记忆,我一直受到一系列的广告告诉我购买更多。要是我能有一辆新车,最新的电话,或者一个衣柜改造,那么我很乐意。然而,财富并不是一切。在许多情况下,少即是多。极简主义是比我想象的要多得多。
自尊是人类的基本需要,但它不是一个主要的需要。这是自然的,你的动机是建立健康的自尊,然而。但是你知道有先决条件维护您需要关注成功建立自尊的动机?我想分享一个故事的时候我可怜的自尊,我的情况要求我先关注我的基本需求。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?